侧卧在床上，手里握着手机，眼睛还睁开盯着手机，屏幕上是网购页面——浙江衢州常山县27岁的年轻妈妈小董猝死在家中，被发现时还保持玩手机的姿势。从常山县公安局获悉，经法医鉴定，小董死因是心源性猝死。（《澎湃新闻》6月18日）

据报载，小董是贵州人，嫁到常山，育有两个孩子，丈夫在青海打工，她与公公婆婆在老家一起带孩子。“据小董家人说，自从买了智能手机、装上宽带，她就很喜欢玩手机，刷微信、微博、网购，经常玩到很晚。”常山县公安局刑侦大队副大队长施文杰告诉澎湃新闻。6月14日早上8点，婆婆去喊小董吃早饭，发现她还躺在被窝里，露出头和手，看着手机。婆婆以为小董一早起来又在玩手机，但任凭怎么叫都没有反应，一摸，才发现手脚已经冰凉。小董的手机屏幕上，定格着网购毛线的页面。民警、120赶到现场，确认小董已死亡。据小董家人说，6月13日，小董带着6岁的女儿到县城玩，还买了新衣服，晚上也像往常一样陪两岁的儿子。吃过晚饭后，小董和2个孩子回房睡觉，把儿女哄睡后就开始玩手机。“小董家人说，平时她也是这样的，晚上等家里人都睡了还在玩手机。最近还说起经常失眠，有时候会通宵看手机。”处警警员透露。

浙江27岁妈妈“玩手机”猝死床上，被发现时还盯着网购页面。这反映了什么呢？笔者在此谈谈个人的一些看法。.

一、心血管病医生的一番话揭示过度玩手机猝死的真相。 “如果违反生理规律，在疲劳状态下长时间精神集中玩手机，再加上一些基础疾病，可能会引发严重后果。”浙江绿城心血管病医院副院长赵旭介绍，猝死是指短时间内发生、不受外力影响的突然死亡，约75%是因心脏原因引起，即心源性猝死，一般因恶性心律失常、心脏血管痉挛等造成，“年轻人心源性猝死，恶性心律失常的可能性更大”。

二、玩手机如果造成长时间睡眠不足，猝死的风险提高一倍。社会上的猝死事件，多为过劳死，指工作压力大，过度荷繁重的工作，透支而生命能量而死。一般人往往认为玩手机只是一种娱乐，不会出人命，但这个事件证明，过度地玩手机也会猝死。其实，这位女子猝死前已经出现预警信号：经常失眠，有时候会通宵看手机。睡眠长时间不足，可能会危及生命。英国研究人员曾经观察过1万多名英国公务员的睡眠模式在二十多年内，是如何影响他们的死亡率的。结果显示，那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有疾病致死的风险增加将近一倍。

本新闻猝死的女子是留守妇女，27岁的女子，正值情感需要最强烈的时期。但是，她却夫妻分离，漫漫相思成为煎熬夜晚的牵挂，相思成为灵与肉冲突难以平衡心灵的诱因。她的情感空虚，往往造成身心焦虑，思念与焦虑造成难以入睡，靠刷手机屏来度时光和表达相思，所以，相思过度猝死，也是需要警惕的。笔者在此希望留守妇女们注意体息，相思有毒，请谨慎。

笔者认为，过度玩手机，会增加猝死的风险。当前，年轻人往往成猝死的主要群体，平时娱乐过度是其中的原因之一。年轻人不要以为平时玩一下手机，刷一下屏对身体没有关系。

手机只是人们生活的辅助用品，为人们生活服务的。手机不是引诱人耗尽生命能量的魔鬼，但是，那些彻夜玩手机、常常玩手机失眠的人，其实是打开了充满死亡气息的潘多拉魔盒。