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原来土豆也可以这样吃--【蓝莓土豆泥】

(2011-08-31 08:59:38)
标签:

土豆泥的做法

蓝莓土豆泥

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美食

分类: 清淡素菜

原来土豆也可以这样吃--【蓝莓土豆泥】

 

    今天做的这款美味做法特别的简单,而且受用人群广,适合小朋友、老年人、喜欢吃甜食的女孩子,也可以给吃大肉吃多了的男人们解腻。

  

    看到这款蓝莓土豆泥之后你可能马上联想到另一种在餐厅长长点的菜--蓝莓山药泥,是的,这两款美味很接近,只是主料不同。其实土豆泥除了做鸡汁土豆泥这样的咸口味之外,还可以做甜口味的果味泥,味道也不错呢,而且一年四季都能吃到,还实惠,呵呵~

 

     看似平凡的土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,脂肪的含量比较低,具有很高的营养价值,被誉为人类的“第二面包”。土豆中的纤维素比较细嫩,对人体的肠胃黏膜不产生不良刺激,有容易消化,是预防便秘的理想食物。土豆没有什么味道,在土豆泥上放适量的蓝莓果酱,酸酸甜甜的味道可以把土豆当成水果吃了。

 

原来土豆也可以这样吃--【蓝莓土豆泥】

 

    好了,说了这么多你一定想知道这款美味的做法了吧,在了解做法之前,我先和大家分享一个昨晚发现的趣事。

 

昨晚打开百度首页,乖乖吓了一跳,搜索框下面赫然出现本人常去的一些美食网站,好像是添加了导航栏,我在群上问了几个朋友,貌似只有登录pa以后才能看到,而且每个人的页面都不一样,还有的朋友怎么登录也没显示,呵呵,我们都一致认定是他RP不行。

   原来土豆也可以这样吃--【蓝莓土豆泥】

 

我觉得这个首页很适合我了,因为我是特别不喜欢用收藏夹的,每次阿呆都说我,但我就是用不惯。平常用的网站要是好记就直接敲网址,不好记的就上百度搜,现在有了这个真是方便太多了。

 

导航下面的风向标好像是最新的热门话题,我是不太感冒,不过对于爱八卦的朋友就很实用了o(∩_∩)o...

 

原来土豆也可以这样吃--【蓝莓土豆泥】

 

 此外,还有一个惊喜,我之前在百度应用里收藏的各种应用也都在首页上,无论是经常使用的体重指数计算、食物宝典、菜谱大全、还是最新发现的食物宝典、减肥食谱等,都能直接在首页打开了,之前每次要找这些应用,不是要打开我的应用首页,就是得先搜索那个应用的名称才行。刚才试了一下,直接在首页就能打开,很实用哦。要是以后能和新浪博客打通就更好了,我是不是有点太贪心呢,哈哈~

 

 好了,聊完了网络,聊美食......


 

 原来土豆也可以这样吃--【蓝莓土豆泥】

【蓝莓土豆泥做法】
 原料:土豆1个、牛奶适量、白砂糖适量、蓝莓果酱少许

 做法:

原来土豆也可以这样吃--【蓝莓土豆泥】

1.土豆削皮后切成大块,用蒸锅蒸熟熟,用筷子轻轻扎土豆块,很轻松的能扎进去就可以停火了。

原来土豆也可以这样吃--【蓝莓土豆泥】
 2.用勺子取适量的土豆在碗中,把土豆碾成泥,一边碾一边添加牛奶,不要放太多,不然泥太稀,不好成形,再根据个人喜好加入适量的白糖,调成稠稠的泥。

原来土豆也可以这样吃--【蓝莓土豆泥】

3.用勺子将土豆泥堆成一个圆球。

原来土豆也可以这样吃--【蓝莓土豆泥】

4.在土豆泥上放上适量的蓝莓果酱调味。

多说两句:
蓝莓果酱还可以换成其他口味的果酱,比如草莓果酱。
同样的做法还能用来做山药、红薯。



 

原来土豆也可以这样吃--【蓝莓土豆泥】

 

 


 

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