嗨,春天【蚕豆炒春笋】--鲜笋一定要煮透才好吃

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分类: 清淡素菜 |
你也许遇到过这样的问题:在吃用新鲜的春笋和冬笋烹调的食物时会感觉有些酸涩,这是为什么呢?
答案很简单,因为笋在烹饪前没有煮,或者没有煮透。
鲜笋在吃之前一定要煮熟后再用,不管是凉拌、炒菜还是煲汤,都要先焯一下水。
冬笋至少要煮25-30分钟,细一点的春笋煮15分钟左右。
把煮透的笋块切成自己需要的形状后再来制作美味。
超市有袋装的水煮笋,这样的笋已经被煮过了,买回家后清洗一下就可以用了。
O(∩_∩)O~
【蚕豆炒春笋】
原料:春笋1根(大约150克)、去皮蚕豆1碟(大约150克)
辅料:葱花和姜末适量
调料:食用油2大匙、料酒1大匙、盐半小匙、鸡粉1小匙、淀粉1小匙、清水1大匙
(1大匙大约15毫升,1大匙大约8-10克,1小匙大概4-5克)
做法:
![]() 1.炒这道菜所需要的两个主料是一根春笋,一小碟去了皮的蚕豆。 |
![]() 2.先用煮沸的开水炒一下洗净的蚕豆,滚个开即可捞出。捞出后放入凉水中浸泡备用。 |
![]() 3.不用换水,还用刚才煮蚕豆的水继续煮春笋块,中大火煮十五分钟后捞出同样放到凉水中冷却一下。 |
![]() 4.把煮好的笋切成丁,再切一点葱花和姜末。 |
5.起锅做油,锅热后倒入油,油八成热时放入葱花和姜末,煸出香味后将已经泛糊的葱姜末捞出扔掉。这样做不仅让菜里保留葱姜的香味,还不会让菜保持漂亮的颜色。更适合对葱姜忌口的人食用。 |
6.在油锅中烹入笋丁翻炒片刻。 |
7.再烹入煮熟的蚕豆翻炒两三分钟后,倒入料酒。 |
8.调入盐和鸡粉,淋入用一大匙清水加一小匙淀粉调好的淀粉水。收汁后即可出锅了。 |
吃这道菜的时候,我有点点小感动,蚕豆特殊的香味搭配春笋的清香,那味道挺打动人的,呵呵~
小草已经迫不及待的从地里冒出来了。
就要开花了,是吗?
这样的好天气,憋在家里太浪费了,出去走走,享受阳光去吧~
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