前两天下班后和好友一起去世贸天街逛街,我们俩在著名的大衣橱ZARA里试了N多件衣服,在试衣间里我们把时髦的衣服一件一件的套在自己身上.不管花色怎样,款式怎样,看起来都不合适.对着镜子左照照右照照怎么看怎么觉得别扭.最后我们俩终于找到原因,毛病不在衣服上,而是出在我们自己身上.穿上紧身的衣服,必须使劲吸气收腹.稍微一松气就会原形毕露.换上没有袖子的背心,手臂上的肉肉看起来真是“富裕”呀!在ZARA里待了一个半小时,出门的时候我们俩一件衣服也没买,抬手一看表已经是晚上九点半了,想到明天还要上班.两个人赶紧互道晚安,临走前我们互相鼓励要瘦身,并约定一个月后再来ZARA检查对方减肥的成果.

为了瘦身减肥我在家研究了一款草莓窈窕奶昔,为什么说它是窈窕奶昔呢,因为这里面除了含有维生素C、铁及多种矿物质的草莓。我还在里面加了养乐多,养乐多的广告里不是说了吗-“肠子年轻人就美,欧耶!”养乐多里有很多益生菌,喝到肚肚里可以帮助消化.做这个奶昔的时候我放了大概15个大草莓,两瓶养乐多,搅拌后可以倒两杯,为了更加美味,我还在上面加了一勺自己亲手做的冰淇淋(关于冰淇淋的做法在下次的夏日的纯美享受(三)中详细介绍).嘿嘿,看来我还是不想减肥,还敢吃冰淇淋,一切都是为了快乐呗,如果剥夺了我享受美食的权利,给我魔鬼身材我也不稀罕,为了这勺冰淇淋我晚上多做了40个仰卧起坐.

把洗干净的草莓放到搅拌机里.

搅成泥后加入养乐多,再用勺子搅拌均匀后就可以享用了,注意不要把养乐多到入搅拌机里搅拌,这样会破坏养乐多里的益生菌.最后在上面加上一勺冰淇淋就可以了,如果你真的真的下定决心要减肥了,那这勺冰淇淋就可以不加了.