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印度瑜伽游学漫记(34)听讲座

(2012-03-19 10:02:08)
标签:

瑜伽

印度

分类: 瑜伽杂记:于伽的教练手记
印度瑜伽游学漫记(34)听讲座
 
印度瑜伽游学漫记(34)听讲座
 
 
 
    在Iyengar Study Cente,参加了一个晚上的讲座,这个讲座是介绍艾扬格瑜伽人生经历的。
 
    在上个世纪30年代的印度,人们并不接受瑜伽,瑜伽没有在人们的生活中,瑜伽离精致也很远很远。瑜伽在那个时候不被尊重,甚至不能以此谋生。就在这种情况下,艾扬格喜欢上了瑜伽并开始练习瑜伽。艾扬格的瑜伽道路是一个非常原始的道路,几乎没有人指导他。他当时感觉必须做一些可以吸引人们视线的事情,让人们开始了解瑜伽这门艺术,这就是最初艾扬格年轻时的雄心。最初的时候,他表演瑜伽,这个过程也帮助他理解瑜伽。
   

读书的时候,艾扬格的成绩并不好,最后没有通过学校的最终考试,仅仅得了3分。这样,他就不能进入大学。他没有其他的背景,瑜伽是他当时知道的而且可以选择的唯一道路。对于瑜伽真正的爱好来自于艾扬格开始成为瑜伽老师。他认为如果他要树立自己就必须学习。但当时关于瑜伽几乎没有什么书籍可以参考,甚至没有什么老师可以求教促进他的瑜伽习练。艾扬格几乎都是通过自学来完成瑜伽的学习的。

 

同样,在高中没有通过英语考试,也是通过自学来掌握英语。而今天艾扬格有20多本用英文撰写的书出版了,并且在英全世界被人们广泛阅读着。他的生命绝对是在实践中成长的,但同时它也充满了神奇。

 

艾扬格年轻时也经常受伤,并且感觉非常疼痛。他足足用了7到8年才远离了这些疼痛。错误的练习方法,疼痛的经历,也为他日后的艾扬格瑜伽风格打下了基础。

 

艾扬格的练习首先是从物理层面开始的。后来,他开始体验身体内在的层面和内在的深度,意识到在身体的五个层面中应该存在一个良好的沟通。经验是他的指导,经验创造了他思想中的印迹。开始他也确实不知道什么叫顺位(alignment), 他只是逐渐加深记忆,并且从这些记忆中学习,最后体位中的顺位(Alignment)开始发生了。开始的时候,他也并不清楚调整什么和从哪里开始调整,他完全依照他所感受到为基础调整。经过不断的练习,他获得了清晰概念,并且可以告诉学生哪里发生了伸展,并且从哪里开始行动。

 

艾扬格不断的学习与实践,将生命的印记烙在了他面对的这些未知的世界中。艾扬格大师非同寻常的瑜伽经历,给我深深地震撼,让我思索今后瑜伽的道路和人生道路应该怎么走。

 

 

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艾扬格瑜伽信息资料:

 

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