在瑞诗凯诗，你会碰上许多许多的瑜伽老师。但真正能被你喜欢与欣赏的老师，也许并不太多。Surinder

Singh老师是我认可的老师，也是我在瑞诗凯诗认识的几个国内瑜伽爱好者小芳、小周和小陈等共同喜欢的老师。

Surinder老师上的就是普通的哈他课程。其实在国内，我对普通的哈他课程并不太感兴趣。在国内，我更感兴趣的是被西方洗礼过的阿斯汤伽瑜伽与艾杨格瑜伽。但是上过Surinder老师的哈他课之后，我的观念有所改变。

首先，我们现在练习的以身体锻炼为主的瑜伽，都是哈他瑜伽，不管它是以什么面目出现。虽然各门各派强调的重点不同，但最后都是殊途同归。如果你还感觉这派与那派不同，或者这派与那派互相排斥的话，说明你还在瑜伽大门的外面徘徊，还没有登堂入室。

其次，好的传统哈他老师所传达的内容与现代流行的瑜伽体系相差无几。Surinder老师上课细腻，细节的一点一滴，通过他特有的方式向你表达。他也许没有不断的细节口令与表述，但他的一个眼神、一个手势、一个手指轻轻地触碰，你就会明白。在和Surinder老师的晚餐聚会上，我曾经慎重地问他一个问题：你曾经学习或者研究过艾扬格瑜伽体系吗？他回答：No。听个这个回答，我异常兴奋，这也是我希望得到的答案。我告诉他他的传统哈他，与艾扬格体系相差无几。这也许就是艾扬格本人一再强调的，没有什么艾扬格瑜伽，他教的就是传承帕坦伽利的瑜伽。

第三，我喜欢他上课时的宁静。我不太喜欢有的老师整堂课指令满天飞，滔滔不绝，喋喋不休。我个人认为，强调细节，也许有时不需要语调，需要的也许只是一个眼神、一个手势，甚至是一个鼓励。Surinder老师是个外型很Man的男人，我们私下叫他大胡子。但他的眼神、手势、辅助却异常温柔。声音很有磁性，尤其是在放松术时的Relax和Om，让人宁静与安详。

第四，我喜欢他在课堂上经常说些有智慧的语言。他说觉知有三个部份:To know (知道)——别人说，那我们就知道。To understand (了解)——我们看到别人做，那我们就会了解。To realize (领悟)——我们自己去做并且改变，那就是领悟。 

Surinder老师在做瑜伽老师之前，曾经是工程师，这点和我一样。他曾经在一家跨国企业工作，为了减少工作压力他选择了练习瑜伽。就这样，他边工作，边瑜伽坚持了九年时间。2005年，他毅然放弃了优厚的白领工作，抛入到了他心爱的瑜伽行业。

亲爱的Surinder，亲爱的大胡子老师，我们都喜欢你！