柒咯隆冬呛咚呛，过年了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6765EN00SIGG.gif不断吧。大鱼大肉、山珍海味不但把肚子吃出了肥膘，脸上的皮肤也开始告急——痘痘开始此起彼伏的踊跃上阵了。

  这几天每次跟朋友聚会，大家一个个都在抱怨这个问题，怎么这几天总长痘痘？怎么救急

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  原因主要有三点：

1，饮食结构突然改变，不但食量增多，而且加入了许多富脂肪，富糖的食品，胃肠加重了负担，营养也过分摄入，导致皮肤也跟着遭殃。再者过年过节免不了辛辣，口味重的大鱼大肉，也是痘痘的原因之一。

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2，聚会时免不了饮酒和吸二手烟。很多皮肤专家已经鉴定，过量的酒精可以引起皮肤的加速老化，尼古丁也是皮肤癌的原因之一。相信大家也有经历，前一天晚上喝了很多酒，第二天脸会肿的厉害，肿消了，皮肤就变得松弛，并且敏感、长痘。

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3，作息时间不规律。平时早起早睡好不容易养成的习惯，一到周末和假期就被打乱了，通宵喝酒打牌，顶着太阳回来睡觉，起床后又披星戴月的出门了……千百年来日起而作日落而息被倒过来，跟太阳对着干，不但皮肤，身体也会受不了的。

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的确，痘痘影响脸部的美观，本来拥有很漂亮的五官和白皙的皮肤，因为有一些痘痘，也会被人误会为丑女的。那么我们可以怎么快速的与痘痘 say byebye呢？

 

经营小熊宝店半年多，一直有MM咨询怎么才能不长痘的问题。其实小熊宝初中的时候，也有过额头和下巴痘痘的1,2年，当时犯下的最大的错误，就是用医院开的刺激性药物。结果杀伤了皮肤的保护膜，变成了敏感性肤质，一直到现在都是不敢乱用化妆品，换个地方就水土不服，甚至用手碰碰皮肤都会红起来。所以大家最好不要采取国内的刺激性药物治疗。

大家可以先采用以下几种办法，尝试一下

1，皮肤突然过敏，长了急性痘痘时，快速的脱敏方法就是用香蕉做面膜。记得大一军训的时候，有一阵子皮肤突然敏感起痘，一个朋友告诉了我这个简单可行的办法。就是拿一个香蕉，取瓤，弄碎后涂在脸上，过10分钟后洗掉，可以暂时脱敏，用完之后，脸马上就不痒，也不肿了。但不可时常用这个办法，只能用于急救。

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2，痘痘严重的时期，要暂停任何护营养性肤品，洗完脸之后只用倩碧的洁肤水（有酒精的最好）蘸到化妆棉上，擦拭全脸，为了防止干燥，最多可以涂一下倩碧的无油黄油和眼霜，其他的营养霜之类的都最好不要使用，如果不用倩碧，可以用有消炎作用的金盏花系列代替。

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3，多喝水。想想最近是不是因为饮料、果汁喝的多了，减少了喝水量。大S说，女人是水做的，一点都没错，每天保证喝1.5L水是很重要的，否则肠道就不能很好的排毒，就通过痘痘的形式向外排放了。但是早起后喝冷水是对胃肠功能不好的做法，正确的做法是小口小口的喝温水一杯。

 

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4，多睡觉。有人以为晚睡的话，晚起就可以弥补不足的睡眠，但是错过了晚上10点到凌晨2点的肝脏排毒期，肝脏是很难进行正常排毒的，久而久之皮肤就会起痘、长斑、浮有黄气。所以说早睡还是很重要的。

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5，养成吃清淡食物的习惯。尽管很爱吃辣味、酱汁味、炸制、腌制的食物，但是要尽量克制自己，管住自己的嘴巴，每天早晨起床第一件事是喝一杯温水，然后吃一个苹果或喝一杯果汁或豆浆。三餐也尽量每餐有蔬菜，全餐是蔬菜可以，但不能全餐都是肉类。

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6，常年的痘痘肌，就要选用适合自己的化妆品，选用天然、温和、无油、疏通毛孔的植物性化妆品，不要用刺激性药物硬性祛痘。

 

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（thefaceshop 素洁毛孔系列适合敏感性痘痘肌肤）
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（thefaceshop 金盏花系列 消炎祛斑抗敏）

 

常年性的痘痘，主要还在于身体内部的调节，化妆品起辅助作用。如果已经超过24岁还仍然是痘痘皮肤的话，就建议重新检验一下自己的作息和饮食是否合理了。

 

 

已经形成了的痘印如何去掉呢？

1，最重要的一点！不要人为弄掉结痂。长完的痘痘会结痂，这个痂是最好的天然愈合剂！没有比这个再好的去疤药了。千万不能故意弄掉。如果能保证不施加任何外力，让它自然脱落的话，基本上是不会留下什么疤痕的。

2，结痂掉落以后，要做好防晒，长过痘痘的地方，不要被阳光晒到，至少是2-3天之内。

3，比较快的办法之一，可以去皮肤科激光祛痘去印，在韩国一般一次1500-4000人民币不等，针对痘疤痘印，用激光电波刺激后，人工排出隐含痘，再激光，再敷几次消炎面膜。一般做完的一周内皮肤红肿，不能出门，10天后会慢慢好转，1个月后，痘印也变浅，但不至于100%彻底的消失。

4，已经形成痘疤的，一是做好平时的防晒，二是每周做一次去角质，痘印的地方不要忘记多按摩一下，随着旧皮肤的脱落和新皮肤的生成，痘印就会慢慢淡化，直至消失。不用去角质，顺其自然的话，一个冬夏的时间才会淡化一些。

  不知道对大家是否起到帮助，希望每个MM都能战胜痘痘，拥有光洁无瑕的皮肤。

 

  ps：今天去影院看了个《武林外传》，看到裴志成跟他的小情人唱《传奇》时，下面竟然打出了卡拉OK跟唱字幕，简直惹得大家笑翻了场。没想到过年期间上映的非贺岁片也这么好看，建议大家可以看看，蛮有趣的。

 

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