骨刺、骨质增生都是机体应力反应的结果。从脊柱的结构特点和功能特点可以知道，椎体的中央比周边受力要大，所以当血钙减少，机体要调动椎体内的钙入血时，会先从椎体周边调钙入血，而不是中央。因中央受力重，作用大，调钙会从相对不太重要的周边开始。当钙质不断地从椎体周边流入血液时，椎体周边部位就会越来越软，越来越不能承重，尤其前倾后仰侧弯时，感到力不从心支撑不了，骨头自己也知道，但身体缺钙，钙不能回流，怎么办呢？这些地方就只好凑合了，多长一些来加厚局部。骨是由胶原蛋白、钙、和其它矿物质组成的。既然缺钙，就只好主要用其它这些成分多堆积一些凑合着用，这样骨质增生就长在周边部位且呈唇样外突，骨刺就形成了。

    医学上称这种增生为营养不良性增生。从营养医学的角度来看，人体内几乎所有的增生都是营养不良性增生，如慢性炎症基础上的各种增生，包括癌都属于营养不良性增生。

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