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金银菜凤爪猪肉汤——润肺除燥

(2009-11-08 14:47:02)
标签:

美食

养生

猪肉汤

凤爪

鸡脚

分类: 滋补汤水

 

       金银菜凤爪猪肉汤——润肺除燥

 

  金银菜就是新鲜的白菜和用白菜晒成的菜干,广东人叫金银菜。金银菜汤可以搭配猪肺,猪腱,生鱼等等来煮汤。

  金银菜凤爪猪肉汤,润肺除燥,是秋冬季节的合时汤水。

 

  金银菜凤爪猪肉汤

 

   金银菜凤爪猪肉汤——润肺除燥

 

  材料:

   猪腱肉300克

   鸡脚(凤爪)4只

   白菜200克

   白菜干30克

   胡萝卜1根

   香菇3只

   蜜枣2个

   南杏20克

   北杏10克

   姜2片

   金银菜凤爪猪肉汤——润肺除燥

  金银菜凤爪猪肉汤——润肺除燥

   金银菜凤爪猪肉汤——润肺除燥

  做法:

   1.猪腱肉洗净,切块,放入滚水中煮片刻,拿出来再用清水冲洗干净,备用;

   2.鸡脚斩去趾甲,洗净出水;将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干;

   3.香菇用清水泡软;红萝卜去皮,切大块;白菜干洗干净,清水泡软,备用;

   4.南北杏,蜜枣洗净;

   5.锅中放入八分满的水,放入姜片,待水滚后再将猪腱肉,鸡脚放入,以大火煮约30分钟后,再把其余的材料全部放入,煮开后,转小火煮2小时,加盐调味,即可。


            金银菜凤爪猪肉汤——润肺除燥

   

   

 

  

 

 

 

   

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