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大雪纷飞吃羊肉【汆羊肉莜麦面】

(2015-12-09 16:37:09)
标签:

汆羊肉莜麦面

莜麦面

五谷道场

大菜

汆羊肉

分类: 主食

大雪纷飞吃羊肉【汆羊肉莜麦面】

“下雪了,怎么能没有炸鸡和啤酒......

 

《来自星星的你》中的女主角千颂伊最喜欢在初雪的时候吃炸鸡喝啤酒,炸鸡喝啤酒于是和这部剧一起迅速火遍各地,但对于我来说,和下雪天最配的,是羊肉啊!

 

上大学时候有个同学爱吃涮羊肉,而且下雪天更是必吃无疑,对他来说,赏雪涮肉是不可错过的人生美事,所以每到下雪天,他都张罗同学们聚餐涮肉。那时候大家都穷,凑钱吃顿涮羊肉就是打牙祭,特别隆重。有一年冬天雪下得特别大,同学们又相约在学校附近的小饭馆吃涮羊肉,铜锅里的汤沸腾着,羊肉吃了无数盘。雪越下越大,地上的积雪也越来越厚,雪花撞在温暖玻璃窗上,一会儿就融化成水滴,室内沸腾的水汽也凝结在玻璃窗上,变成水雾,室外的景色越来越模糊。

 

那晚吃完涮羊肉,我们踩着没过鞋面的雪回学校,有的地方太滑,好几个同学摔倒,大家笑得前仰后合,笑声如雪花飞舞,回荡在青灰色的胡同里。

 

好多年过去,北京再也没下过那么大的雪,可是每到下雪天,我总想起应该吃涮羊肉这件重要的事。

 

大雪是农历二十四节气中的第二十一个节气,标志着仲冬时节的正式开始,这时候天气更冷,是“进补”的好时节,宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精,羊肉是很适合大雪节气的食物,具有驱寒滋补,益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力的作用,羊肉还可以增加消化酶,帮助消化。

 

大雪时节,煮一碗汆羊肉莜麦面,温暖又妥帖,再寒冷的冬天也变得温暖。

 


汆羊肉莜麦面

材料

莜麦面1包、羊肉片100克、洋葱50克、葱10克、姜5克、油15毫升、盐适量、胡椒粉少量、辣椒适量、香菜适量

大雪纷飞吃羊肉【汆羊肉莜麦面】

做法

1. 将葱姜切成细末,洋葱切成丝备用。

大雪纷飞吃羊肉【汆羊肉莜麦面】

 

2. 在锅中放入油,放入葱姜、洋葱炒香。

大雪纷飞吃羊肉【汆羊肉莜麦面】

3. 往锅中加入600毫升烧开

大雪纷飞吃羊肉【汆羊肉莜麦面】

4、下入莜麦面煮熟。

大雪纷飞吃羊肉【汆羊肉莜麦面】



5、再下入羊肉片,快速汆烫。

大雪纷飞吃羊肉【汆羊肉莜麦面】


 

5. 最后加入盐和胡椒粉调味,将面条盛入碗中,撒上葱花即可享用,也可以按自己的口味加入辣椒和香菜

大雪纷飞吃羊肉【汆羊肉莜麦面】

大雪纷飞吃羊肉【汆羊肉莜麦面】


 

小贴士:

1、 姜葱末和洋葱丝要炒出香味再加水煮开,这样的汤底会比较香浓。

2、 羊肉片易熟,不要久煮以免变老影响口感。




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