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辣椒炒肉丝——附带切肉丝和青椒丝的正确方法

(2009-11-17 09:54:15)
标签:

美食

分类: 菁制热餐

辣椒炒肉丝——附带切肉丝和青椒丝的正确方法  

 

   卖辣椒的人,恐怕都会经常碰到这样一个众所周知而又非常经典的问题,那就是经常会有买主问:“你这辣椒辣吗?”不好回答。答辣吧,也许买辣椒的人是个怕辣的;答不辣吧,也许买辣椒的人是个喜吃辣的。

 

  我买辣椒也挺犯难。因为我家帅哥不爱吃辣,可我却无辣不欢。

 

  不知道是不是食物会影响性格。我的性格中都带着“辣”的因素,敢说敢干,敢想敢做。而帅哥从来都不温不火,不急不恼。心思缜密,瞻前顾后。

 

  但我们却彼此喜欢彼此欣赏。一对儿互补到极致的和谐夫妻。

 

  我买辣椒,从来都买一部分辣的,一部分不辣的。比如这道双椒肉丝。不辣的青椒,我家帅哥之所爱。红色的超辣小米椒,我之所爱。两种辣椒口感辣度上有明显的区别,味道却非常融合。

 
双椒肉丝

 

   这盘菜里肉丝是主要的,但是没有辣椒辅佐就不好吃。肉中有辣椒之香,辣椒中有肉之鲜美。


原料:

 

猪肉200克,辣椒100克(我选用了150克青椒,50克小米椒,不喜欢太辣的朋友仅选择青椒即可),盐4克,生抽5克,水淀粉30克。

做法:

 

1、猪肉切丝,放入碗内,加盐、酱油(放点生抽会比仅放盐味道更鲜嫩哟!)水淀粉拌匀。
2、辣椒摘洗干净去籽,切成丝。
3、辣椒入锅炒至断生盛盘。
4、炒锅置旺火上,放油烧至六成热,下肉丝炒划散,放辣椒炒匀,翻炒几下起锅装盘即成。


 

制作关键:

 

   辣椒炒肉丝是家常菜中最简单最常见的一道菜。用料简单又好吃。但要把肉切成丝,再把辣椒切丝,比较费工。尤其是切菜切肉的方法都特别要注意。
 

(1)选料炒肉丝最理想的用料是猪的内外脊肉,我通常喜欢选择外脊肉,这部分肉最容易切丝。内里脊肉当然非常好,但因为太瘦嫩,我个人感觉反倒容易切散切断。

 

(2)切丝是最考验刀工的。切丝的方法是先用将肉片成薄片,然后再切丝。要争取把肉丝切得粗细一致,长短一致,不连刀。我用的是双立人1731。切肉丝,怎么能少了它呢?切肉丝,需要快刀,否则肉丝特别容易连刀,粘在一起。双立人的刀可以说是一把利器,厨房必不可少的宝贝武器。关于这把刀的介绍,请看上一篇博文:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a9b56f20100fur2.html

 

辣椒炒肉丝——附带切肉丝和青椒丝的正确方法

  

辣椒炒肉丝——附带切肉丝和青椒丝的正确方法

 

(3)同样,切辣椒也需要掌握一定的方法和技巧。

 

1、将辣椒头、尾分别切掉。
2、从中间剥开,分成两片。如果辣椒比较长,要切两段。
3、去掉辣椒的籽和白筋。
4、竖切成丝。

 

辣椒炒肉丝——附带切肉丝和青椒丝的正确方法

 

(4)肉丝切好后,腌制也很重要。加入适量的淀粉水拌匀,静置30分钟后下锅炒,可使肉质嫩化,入口不腻。

 

辣椒炒肉丝——附带切肉丝和青椒丝的正确方法


营养知识:

    猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。辣椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

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