10月31日，今日北京降温。白天晴，晚上小雨。4～12℃

晚上，和仙韵子老师做了最后的确认，明天我将开始辟谷。为期5天。

原本打算7天，但为了避免一些麻烦事，还是改为5天。

按照仙韵子老师的要求，这期间只能喝生水，不能洗热水澡。并且她要求我详细记录每天的情况。如果觉得饿，就给她打电话。

其实下午2点开始时，仙韵子老师及各位前辈宗师的加持力就已经开始出现——首先是困，从2点睡到5点，要不是晚上必须回家看老爹老妈，还想睡。就连查水表的在外面敲门都没起来开。

真气在体内游荡，涌泉、丹田、命门、合谷，都是热热的。百汇还是晕，感觉强烈。

师父另外补充了一点——备些粗盐——饿，或者睡不着觉的时候，可吃一点点。但他估计开始的几天我不会睡不着觉，而是会睡不够，睡不醒。最后特意叮嘱我——别抽烟。

看来，和师父一起火熄斗燃烟飘渺的快活日子，至少要暂停5天了。

22：40 测量体重——87.8 KG