自然疗法治好了重感冒

《健康时报》资深记者

杨锐 2007

周五，晴。
连日工作的辛苦，加上熬夜，人终于顶不住了。先是咽喉痛，昨天下午又开始发烧，全身酸痛无力。记忆中，已有十多年没有这样发烧了。打电话问西木博士（著名新锐健康管理专家），发烧超过了39℃，要不要吃药？
西木博士自然反对我用药，接着他给我开了个“处方”：第一，马上请假休息；第二，大量喝水，包括用湿毛巾降温；第三，保持屋内空气流通；第四，多种维生素 营养片由原先1天1粒加为1天3粒，同时，大剂量服用维生素C，每天1000毫克。不过他说，这种办法可能起效慢一些，也许需要三四天的时间。如果头痛得 很厉害，就没有必要遭受痛苦，可以用药。
我相信西木博士关于营养支持的理论，但人已生病，且病得这么重，单靠营养补充疗法和休息，行吗？
不过，还是想试试。心想，如果明天还没有减轻，我就用药。
昨天下午6点的时候，我吃了1片善存片和1片500毫克的维C。由于善存片中许多营养素都是脂溶的，所以吃之前先吃了几粒杏仁垫底。之后，就上床休息了。
到晚上九、十点钟起来的时候，感觉身上似乎轻松了一点。但一试体温，还是39℃多。依然头痛，周身酸痛乏力的情形好像好了一点，身上热乎乎的，都是汗。虽然并不感到饥饿，可总觉得这样空着肚子也是个问题。于是，挣扎着到厨房免强熬了点小米粥。
西木博士打电话过来寻问病情，我如实相告。得知我只吃小米粥，博士便责备了我。那意思大约是，小米粥没有多少营养，怎么能帮助身体恢复？“你应该喝骨头 汤、鸡蛋西红柿汤。光吃小米粥有什么用？”他说。可是我没有力气，也不想吃那些油腻腻的东西。他问我家里有无鸡蛋。我说有。他提议我往粥里打个生鸡蛋进 去。这个确实容易，我照做了：在已盛上小米粥的碗里打了一个生鸡蛋，搅拌均匀，吃下。这时已经快12点了，于是，又吃1粒善存片、1片500毫克的维C。 之后，上床休息。
这一晚睡得很好。沉沉地睡到了今天上午9点多才起来。
一起来就发现，身上轻松了，不再酸痛，烧退了，人有精神了。昨天还躺在床上动不了，晚上没有冲澡没有洗脸就睡了。现在人却变得异常勤快，不仅能赶快做东西 给自己吃，还能冲个淋浴，并把衣服、床单全都洗了，甚至还能在电脑上敲打文字。除去咽喉还有些痛之外，感觉身体已基本恢复了。西木博士却告诫我，不可麻痹 大意。现在感觉好，是因为和昨天生病时对比。还需继续“努力”，因为身体毕竟还未恢复至完全正常的状态。
第一次在生病后尝试西木博士的理论，没想到效果会这么好，收效时间比他的预计快多了。有人也许会说，这只是个案，或仅是偶然，不说明问题。说什么都不要 紧，因为仅仅靠一件事、一个例子就对一种理论做出肯定结论是可笑的。但至少从理论上，我认为通过提高自身免疫力来战胜疾病，这无论如何是说得通的，也是具 有普遍意义的。
对疾病这个敌人来说，提高自身免疫力的做法，实际上是要身体靠自身的力量去战胜敌人；而打针吃药的做法，是通过外力给身体输入“枪炮弹药”去打击敌人，这 些“枪炮弹药”在打击敌人的同时往往也会伤及身体。所谓“是药三分毒”，这个道理谁都明白——当然，病重到一定程度，靠提高自身免疫力这一自然疗法已无能为力的时候，要是还不用药，那可就蠢得可以了。

后记：照着西木博士的建议去做，到周日时感冒已经彻底好了，头痛和咽喉痛也完全消失了，已可以重新回到电脑前工作。有生以来第一次，得了重感冒后没有用一片药，没有注射一滴药水，病居然就好了。