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游泳锻炼“爱情肌”

(2008-02-13 09:28:02)
标签:

健身

括约肌

耻尾肌

骨盆底

尾骨

小徐

健康

分类: 减肥·瘦身·塑形

游泳锻炼“爱情肌”


  “爱情肌”是指连结在耻骨和尾骨上的耻尾肌,具有增强尿道、直肠括约肌,特别是阴道括约肌的作用,它的神经末梢十分敏感,极易产生性兴奋反应,故将其称作“爱情肌”。

  据专家推测,约有三分之一的妇女的爱情肌虚弱无力,通过游泳来锻炼爱情肌,不失为治疗女性性冷淡、改善性功能、提高“性”趣的有效方法。女性采取蛙式、蝶式游泳方式,运用打水、蹬水动作,能促进下肢血液向盆腔流动,改善骨盆底部肌肉的血液循环,加强骨盆肌特别是爱情肌的强度。

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