葡萄糖代谢障碍对健康有哪些长期危害呢？我从疾病预防控制中心的报告中摘录了如下内容：

糖尿病的并发症有如下一些，这些并发症都严重威胁着我们的生命，或者让我们的生活品质降到了最低点。

l         心脏病：患者死于心脏病的危险性升高2-4倍。

l         脑卒中：患者发生脑卒中的危险性增加2-4倍。

l         高血压：70％以上的糖尿病患者患有高血压。

l         失明：糖尿病是导致成年人失明的最主要原因。

l         肾病：糖尿病是晚期肾病的主要致病原因。根据1999年的统计数据，有10多万名患者因此需要接受透析或是肾脏移植。

l         神经系统疾病：60％-70％的糖尿病患者患有中度或重度神经系统损伤。

l         截肢：超过60％的糖尿病患者不得不接受下肢截肢手术。

l         牙科疾病：糖尿病导致牙周疾病的发病率和严重程度升高，导致牙齿脱落。

l         其他：糖尿病患者容易患妊娠并发症，糖尿病患者容易患其他疾病，严重者导致死亡。

现代药物和手术治疗并不能根治糖尿病。目前最好的情况是借助药物，使糖尿病患者能够维持正常的生活能力，但是这些药物并不能根治糖尿病，所以糖尿病患者将面临终生服药的困境，使治疗费用变得极为昂贵。据统计，美国人在糖尿病治疗上的开销每年超过了1300亿美元。

但是治愈糖尿病并不是没有希望的，相反，我们有很大的希望。我们每天摄取的食物对糖尿病有着深远的影响。合理的膳食不仅可以预防，而且可以治疗糖尿病。那么什么是合理的膳食呢？你可能已经猜到我要说什么了，但是我们还是先看看有关的研究证据吧，事实胜于雄辩。