绵雨：杨老师你好！看到你给高考考生的答疑，我就好像找到了救星。

我是一名高三家长，儿子就读于一所省级重点中学，从高一到高三上学期成绩一直都很好。上学期段考全校1600多学生，他成绩排在100名，期考排在79名。可这个学期成绩落得惊人，第一次模拟考试排270名，与市里统计的一本线相差6分，第二次模拟324名，跟一本差13分，第三次模拟518名，跟一本差35分。从高二分科后，他每次考试的成绩基本上都超出一本40～50分的呀。看到他这样的成绩，我寝食不安，彻夜难眠。整天精神恍恍惚惚的，别人一问他的模拟成绩，眼泪就禁不住扑扑扑地往下掉。

他惊人的退步，我分析可能是恋爱原因：高二下学期他跟班里的一位女生好上了，准备上高三的那个暑假我知道了这件事，因为要上高三了，我担心处理不好会影响他的学习，所以没有把这件事情告诉班主任，只是经常提醒他一定要处理好他们俩的关系，千万不能影响学习，看到他高三上学期成绩稳定，我还庆幸自己对这件事处理得好。可一模成绩出来后，班主任从同学那里知道了这件事，认为成绩下降这么大是恋爱造成的，并且找了他谈话，也打电话告诉了我，还打算要把他们的座位分开（他们的座位是前后桌）。我批评了儿子，并且要他们分开座位，可他不同意。问他为什么他也不说，我又担心强行分开会影响到他的情绪，所以迁就了他。看到他的成绩一次比一次降得离谱，我很自责，也很后悔。爱人也责备我对这件事情处理不好。

杨老师，还有一个月就高考了，我怎么办？我想强行分开他们的座位，你看行不行？孩子还有没有可能回到原来的水平？希望尽快得到你的答复。谢谢！

杨永龙：你的孩子的成绩下降，你和他心平气和的交流过吗

绵雨：谈过了，他也说不出原因，我急得快发疯了

杨永龙：卷面上出现的是什么问题呢？

绵雨：不该错的错得太多，如一模数学一二题都错了

杨永龙：什么叫不该错呢？这些错误是什么原因引起的呢？

绵雨：不知道

杨永龙：那你好孩子交流沟通的是什么呢？

绵雨：一模的时候他说做得太快，二模的时候已经提醒自己要特别注意了，但还是错得很多，三模数学选择填空丢失35分。

杨永龙：你不觉得是孩子自己的提醒，让注意力出现了分散吗？你不觉得是孩子每次考试太想拿高分了，而出现的“目的颤抖”吗？

绵雨：我也觉得是

杨永龙：针对这种情况庄子有一个故事来做概括——一位博弈者用瓦盆做赌注时，他的技艺可以发挥得淋漓尽致；一旦他用黄金做赌注，则大失水准；庄子对此现象下的定义是：“外重者内拙”。意思是说做事过度用力和意念过度集中，反而将平时可以轻松完成的事情做糟了。现在在心理学界我们把它称之为“目的颤抖”。太想缝纫好针的手会颤抖；太想踢进球的脚会颤抖；太想做大创意的脑会颤抖……。也就是说的当我们越要关注着某个目的的时候，就越难达到。

绵雨：但现在我心里很乱，也控制不住自己的情绪。但在孩子面前我还行，昨天我下载了你的一篇《心里暗示》文章给他看了，也给他鼓劲了，他的情绪还行

杨永龙：要解决你孩子“目的颤抖”的问题，首先我们做家长的不要过于看重他考试的分数，也不要再考试前夕反复叮嘱

绵雨：嗯，杨老师，现在我的手发抖得难以控制，他与那个女生如何处理？座位要分开行吗

杨永龙：如果我们过于看重孩子的考试分数，同时整天唠叨说教，考试的时候反复叮嘱，那么就会出现孩子成绩更加下滑的情形，至于那个女生与孩子交往的问题，我觉得不是影响孩子成绩的主要因素

绵雨：哦，我每个星期都去看他，他也要求我们去，你看还要不要去？

杨永龙：而且他与女孩子的交往有利于目前的减压

绵雨：我看不出他的压力很大，是不是班主任知道了这事他觉得压力大呢

杨永龙：是啊，你都急的手脚发抖，那么当事人他会是什么样子呢？只不过在你面前没有诉苦罢了

绵雨：我的孩子从小就很懂事

杨永龙：我想他自己的苦闷已经在那个女孩子面前诉说过多次了，那个女孩子也肯定在给他安慰和鼓励

绵雨：老师说后天要拆开他们的座位，你看呢？

杨永龙：其实我觉得现在的这些极端做法会适得其反

绵雨：好吧，我听你的。我会再跟老师说的

杨永龙：你的孩子本来就太想要考高分了，也太想在父母老师面前证明自己了，所以才出现了“不该错的做错了”的情况，你还说孩子没有压力

绵雨：我错了，我很难受，我怎么办？

杨永龙：其实孩子的压力是非常大的，而且需要的是父母师长的安慰和鼓励，可你们自己都把持不住自己，怎么能让孩子以平常心来学习和考试呢，又怎么能让孩子考出好成绩呢？

绵雨：老师说我孩子心里承受能力很强，还要给他加压，我爱人也这么说

杨永龙：孩子现在已经紧张焦虑到了极点，你们还给他压力，你觉得会出现好的结果么

绵雨：我想给他手机，经常发些安慰和鼓励的信息，你看行吗

杨永龙：我觉得这是对孩子学习的骚扰

绵雨：哦，我在怀疑我孩子基础是不是不扎实

杨永龙：我们知道，高三的所有考试对孩子来讲是为了查缺补漏，发现自己的不足（看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等），然后进行针对性地学习和提高；对于家长来讲，高中阶段考试的目的是为了帮助和引导孩子找出考试所暴露的问题，比如努力程度不够，学习方法不正确，学习习惯上存在问题，不会科学用脑学习效率不高等等，然后诱导孩子自己了解自己→自己发现自己→自己肯定自己→自己超越自己。

当家长发现孩子的考试成绩出现了下降的趋势之后，首先，不要过分去关注考试的分数，而是引导孩子恰如其分分析自己“考试成绩下降”的原因，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的高效率学习。其次，在生活上多给孩子一些温馨的关照，同时在言语和行动上要相信孩子，让其自主、独立的进行学习。最后，用语言和行为告诉孩子：做最好的自己。只要你尽到了自己最大的努力，不管结果如何，我们做父母的不仅不会责怪你，而且还会贴心贴肺的理解你的。

绵雨：嗯

杨永龙：你们不仅没有做到这些，而且还显示出了巨大的急迫心理和行为表现，这无异于把紧张焦虑传染给了孩子，在这种情况下你觉得孩子能考出好成绩吗

绵雨：我错了

杨永龙：绝大多数学校高三的考试都会排名次，要排名次就会有前后的起伏或波动，在这种情况之下，我们让孩子所具有的心态是“要跟自己比，莫与他人攀”，也就是审视自己考试所暴露的问题的原因——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的复习和弥补，进而达到提高高考应考能力的目的；同时拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。这样其实就是进一步抓自己的薄弱环节，抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。当然通过针对性地复习和强化，我们在高考之中成绩得到有效的提高也就不在话下了。

绵雨：杨老师，跟你交流我心里放松了很多，我尽快把你的建议拿去给他，也会跟他好好交流

杨永龙：模拟考试的意义在于让孩子找出自己的“盲点”，以便让他及时复习和补救。从这个意义上讲，孩子没有考出好成绩，不仅对孩子的学习无害，而且还对于孩子提高高考成绩更加有利，这是因为某次考试的题目正好击中了孩子的知识“盲点”，只要孩子从此时此刻起及时复习和补救，并把它扎实有效的弥补之，这不仅不会影响孩子的高考，而且还会避免孩子在高考中会因此而失分；如果我们平时追求排名，而且让孩子次次都有好的成绩，有时候很可能是考试的题目恰好漏过了孩子的“盲点”。这样的模拟考试对孩子来说其实就是失去了暴露问题的意义，同时还会增长孩子的盲目乐观情绪，而在下面的学习过程中找不到针对性地复习策略，就很有可能在高考中吃亏。所以面对孩子在考试出现的问题，我们应该庆幸孩子在终点冲刺的这段时间内找到了自己的“疑难杂症”的关键点，并为自己集中突击和解决考试中所暴露薄弱环节，使孩子在高考前妥善解决它们，这样孩子就会在高考中把握胜局！

绵雨：杨老师，你说得太好了。你说我们有没有必要每周都去看他，他爸爸说以后不去了，可是每周他都打电话叫我们去

杨永龙：可以去，但注意言语和行为

绵雨：嗯

杨永龙：建议你好好去看看《高考前面对孩子的“问题”家长如何对待》

绵雨：好的杨老师，我会认真地看的，太谢谢你了，我还有一个问题想问你：清明节孩子回来想带mp3去，我们不给，你说我们的做法是不是错了？孩子很喜欢听音乐。

杨永龙：是错了，可以带，其实听音乐也是一种积极的放松

绵雨：我们今天是不是送去给他？可以今天耽误你太久的时间，非常抱歉！

杨永龙：不客气，以后再聊

绵雨：好的，非常感谢你杨老师！