沈泓： 杨老师：您好！

杨永龙：您好

沈泓：我是高三孩子的家长，希望你和你聊聊

杨永龙：呵呵，好啊

沈泓：谢谢

沈泓：我孩子回到家，经常看三国演义，我说了孩子，他有点不高兴，我不知道我这样对不，请指导

杨永龙：您的孩子平常的学习成绩如何

沈泓：孩子平常学习不用我管，成绩也差不多

杨永龙：您的孩子每天看三国演义多长时间呢

沈泓：我白天忙不在家，好像有3集左右

沈泓：他是每周只放一天假

杨永龙：您不觉得孩子是在以自己的方式调整身心吗？

沈泓：我感觉是但我还不由的说了孩子，孩子不高兴，我也有点后悔

杨永龙：我觉得您的孩子是一个自制自控能力很强的孩子，这样的孩子您不觉得自己的思想和行为有点偏激了吗

沈泓：我最后说孩子，三国演义确实好，我看进去也想看，但孩子再也不看了

杨永龙：目前高三的孩子压力都比较大，而且他也是在积极调节自己的心理，为自己释放压力，您的阻止会不会是无形之中给孩子增加了压力呢

沈泓：我不知道怎么办，想向你请教

杨永龙：再说了，压力之下的容易出现烦躁和敌对，您不觉得孩子的表现是正常的吗

沈泓：我为我说的后悔，我孩子确实是挺自觉的，请问我现在该怎么做

杨永龙：这个时候所要做的是耐心、爱心加悉心，以同理之心去理解孩子，让孩子感受到你就是他坚强的后盾。比如，鼓励孩子出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏，这样可以起到缓解压力的作用，同时告诉孩子适当休息才能保证有一个良好的心态。

沈泓：孩子回家上网有时候到1-2点，但我早晨做好饭等他起来才吃，从不叫他，请问我这样对不

杨永龙：仅仅是休息日吗

沈泓：是的

杨永龙：呵呵，您这样做很好。不过我要提醒您的是：不要过多地过问孩子的学习或复习情况，过多地督促其实就是给孩子增加心理负担，同时还会给孩子增加焦虑和烦躁情绪，这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。

沈泓：孩子是一周或者两周才星期一天

杨永龙：这就更需要鼓励孩子调整身心了

沈泓：我有时候到学校去看孩子，但孩子说不需要，有什么需要他会打电话告诉我

杨永龙：这个时候你要做的其实就是信任孩子，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以籍尉，以自己的信任给孩子传达一个信息：放心吧，孩子！无论任何时候、任何情况之下，您都是父母的最爱，父母任何时候都是你可以依靠的坚实臂膀。这样的孩子已经给自己压力了，我们在增加压力就是在干扰孩子，使孩子情绪紊乱而难以在下面的学习中静心。所以，家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态，以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。同时也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。

沈泓：我在孩子回家看高考信息对孩子有没有影响

杨永龙：您看您的，您该做什么就做什么，不要去过于关注孩子

沈泓：我是孩子说专业我收集资料

杨永龙：只要是孩子愿意的，那么就不存在问题

沈泓：谢谢您！

杨永龙：不客气，我就是做这个工作的

沈泓：我说孩子的那天晚上孩子出去了，我做了几个好菜等孩子回家，算是对孩子的道歉吧

杨永龙：您做的很好

沈泓：孩子根本没有想到我晚上会做几个菜等他，他好像情绪也好了

杨永龙：呵呵，我为孩子有这样的妈妈而高兴。今天就聊到这儿以后再聊

沈泓：非常谢谢您，再见！