我去过76个国家和7个不能称为国家的地区。下面是国家列表，国家名称按照大洲分类，序号按照时间顺序排列。为方便起见，我没有单独计算地区，例如巴勒斯坦地区和以色列都放在第65号，港澳台和中国大陆都归于第1号。媒体使用我的文字请事先约稿，网络转载请注明出处和作者。

亚洲
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1. 中国（港、澳、台湾）
2. 新加坡
3. 马来西亚
4. 泰国
5. 老挝
6. 越南
7. 柬埔寨
8. 印尼
9. 缅甸
10.孟加拉
11.印度
12.巴基斯坦
13.斯里兰卡
14.伊朗
15.阿富汗
16.尼泊尔
17.菲律宾
22.东帝汶
23.日本
24.文莱
25.马尔代夫
49.韩国
59.巴林
60.科威特
61.卡塔尔
62.黎巴嫩
63.叙利亚
64.约旦
65.以色列（巴勒斯坦）
66.阿联酋
67.阿曼
75.不丹

欧洲
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18.英国
19.西班牙
20.安道尔
21.葡萄牙


美洲
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26.美国
27.牙买加
28.巴哈马斯
29.古巴
30.多米尼加
31.圣基茨和尼维斯
32.多美尼克
33.安提瓜和巴布达
34.圣卢西亚
35.圣文森特和格林纳丁斯
36.格林纳达
37.巴巴多斯
38.特立尼达多巴哥
39.安的列斯群岛（荷兰）
40.哥伦比亚
41.巴拿马
42.哥斯达黎加
43.尼加拉瓜
44.洪都拉斯
45.萨尔瓦多
46.危地马拉
47.伯利兹
48.墨西哥


大洋洲和南极洲
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50.巴布亚新几内亚
51.所罗门群岛
68.米克罗尼西亚合众国
   关岛（美国）
   塞班（美国）
69.马绍尔群岛
70.帛琉/帕劳
76.澳大利亚


非洲
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52.南非
53.津巴布韦
54.赞比亚
55.博茨瓦纳
56.纳米比亚
57.斯威士兰
58.莱索托
71.毛里求斯
72.马达加斯加
73.塞舌尔
74.科摩罗