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夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥

(2013-06-04 08:36:39)
标签:

美食

桃胶

皂角米

冰粥

美容

分类: 美妙心情
夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥
    夏日,人的胃口自然没有以前好,也只喜欢吃一些清淡的食物,这天儿越往后越热,想着吃完一顿饭就要流一身汗,这种滋味儿确实不太好受呀!可是再怎么热,咱这一日三餐也不能少呀,不管吃多吃少总得吃点儿才行,呵呵,要不说这夏天是减肥的好时候哈夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥!天气热我们自然会喜欢吃些凉凉的东西,这样很解暑,而在炎热的夏天喝点儿粥这胃口自然也好一些,所以我就想着做点儿冰粥,不管天气怎么热,这一碗冰气十足的冰粥下肚应该也是一种享受哈!
夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥
    所谓冰粥,其实也就是把粥煮好后晾凉,然后放入冰箱里冰藏几个小时以后再拿出来,加点儿糖和果仁之类的就可以吃了,又凉爽又解饿,夏日里的好选择喔,这次我用了皂角米和桃胶,都是美容养颜的好东东呀,女性朋友可以多吃点儿
夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥
   皂角仁有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效。皂角仁具有胶质半透明,香糯润口的特点,是居家食用、招待或赠送亲友贵宾的美味佳肴,是大自然赐予人类的天然营养保健食品之一。皂角米性温,味辛,含有植物胶原蛋白,故有“植物燕窝”之称,是美女们不可错过的养颜佳品。
夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥
桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树——在夏季采收,用刀切割树皮,待树脂溢出后收集,经过水浸,洗去杂质,晒干而成,桃胶是美容物美价廉的好东西。
夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥
材料:皂角米、桃胶、大米、白糖、杏仁
夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥
做法:1、皂角米桃胶提前一晚上用清水泡发,桃胶泡发后去除杂质
2、将泡好的皂角米和桃胶与大米混合,加入适量的水
3、用高压锅炖半个小时后拔掉电源再焖半小时
4、待炖好的粥自然晾凉放入冰箱冷藏一到两小时
5、将冷藏后的粥盛出洒入白糖
6、加入杏仁碎即可
夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥
注:1、皂角米和桃胶的涨势都特别好,所以一次泡的不用太多
2、用高压锅炖的话注意保温后拔掉电源不揭盖再焖半小时,这样煮出来的粥更粘稠
3、糖和杏仁碎随自己的喜好可放可不放
夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥
看看这个皂角米炖好后好大颗呀
夏日里来一碗冰气十足的皂角米桃胶冰粥
一碗很粘稠的粥,有很多有胶质在里面,美容的好东东喔。蔬香世家官方旗舰店链接:http://www.veg100.com/

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