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    秋季，许多女性出现了内分泌疾病，如面部黄褐斑，乳房肿块，甚至出现妇科肌瘤等。

    内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

    女性由于本身有经、孕、产、更年等特殊生理过程，现代女性日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。

    中医对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。例如，可通过望、闻、问、切，根据个人的身体证候情况，辨评施治，服一些黄芪、当归、红花、何首乌、丹参、党参等中药。

   另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以谷物、豆制品、本地产新鲜蔬菜、当地水果为主，保持一定量的蛋白质摄入和维生素摄入，要控制脂肪性的食物，以补充体内水分和营养，特别是可以多喝些豆浆（含有大豆异黄酮），以使身体生理机能的正常进行。同时，要少吃人工养殖的禽、水产和肉食（集约化养殖的鱼虾蟹等水产、家畜、家禽的饲料中含有大量的激素），以防止内分泌平衡被打破。

   中医养生经验告诉我们，在干燥的秋季，我们可以适当多喝一些由大枣、桂圆、莲子、银耳羹或糯米粥，少吃寒凉食物，如瓜类和热带水果，以滋阴润燥，补气补血，促进身体健康。同时，在经期一定不要吃冷饮等食物，要注意保温，防止着凉受寒。