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一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。

(2012-03-02 08:52:01)
标签:

鸡肉

卡通

番茄

松仁

儿童

美食

分类: 鱼的小厨

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。

自从几年前晋升为姑姑后,对儿童饮食多了些关注。

不管吃什么,做什么都会惦记大侄女。

想着大侄女是不是也能吃,或者怎么改良一下能够更适合小朋友吃。

想好了自己会先实践下,然后告诉大侄女的奶奶,也就是我的妈妈做给大侄女吃。

 

鸡肉蛋白质的含量比较高,还富含维生素A。

肉质也很细嫩,滋味鲜美,很容易被人体消化吸收。

今天就上两款,适合1岁以上小朋友食用的鸡肉餐。

先来一款简单易学,充满童趣的卡通鸡肉饼。

即增加小朋友的食欲,还能丰富其口感。

 

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。

 

让营养快速翻倍【米汤鸡蛋羹】。。。卡通鸡肉饼

原料:鸡胸肉、胡萝卜、生菜、鸡蛋

调料:盐、玉米淀粉

做法:秋季胶原蛋白吃出来【黄豆芽炒猪皮】。。。

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。  一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。
1、鸡胸肉切小块,放入搅拌机,搅拌成泥;

2、碗中打入蛋清,加入胡萝卜碎和生菜碎;


一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。  一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。
3、加入淀粉和少许盐,顺时针搅拌均匀;

4、用卡通模具整形;


一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。

5、上锅蒸熟即可。
 

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。
 

第二款鸡肉餐,是酸甜可口的茄汁松仁鸡丁。

鸡丁里加了些松仁,松仁本身对人体的大脑和神经都有很好的补益作用。

酸甜的口感,还可以增加小朋友的食欲。

 

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。

 

让营养快速翻倍【米汤鸡蛋羹】。。。茄汁松仁鸡丁

原料:鸡胸肉、番茄、松仁

调料:盐、白糖、醋、生抽、玉米淀粉

做法:秋季胶原蛋白吃出来【黄豆芽炒猪皮】。。。

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。  一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。
1、鸡胸肉切小放丁,加入盐和玉米淀粉,搅拌均匀腌5分钟;

2、适量白糖、醋、生抽、水调汁备用;

 

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。  一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。
3、炒锅热油、放入腌好的鸡丁翻炒;

4、鸡丁炒至表面发白后放入切好的番茄丁翻炒,再放入松仁翻炒;


一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。  一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。
5、番茄翻炒变软后淋入调料汁;

6、大火收汁即可。

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。


 

速成正宗泰国菜【青咖喱虾】。。。轻博客时间------------------------------------------------------------------------------------

【新西兰之罗托鲁阿】罗托鲁阿的悠闲一日 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>天际线美食 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>毛利文化 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>地热温泉 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>。。。

 

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晚饭偷懒,在丽都附近的婕妮璐进口商品超市买了速食菠菜披萨,回家烤15分钟即可。香脆的薄饼底,微咸口,渔夫说好吃。只要领导说好吃,这餐就算糊弄过关啦。

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。

2012-02-29


 

晚饭给渔夫做了硬菜,酸菜汆白肉,俺家只要加了肉的菜都属硬菜范畴。还有宜家买的北极甜虾,就是少点青菜,明儿就全素吧。

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。

2012-02-27


 

宜家的这款玫瑰果果汁,名字挺浪漫,可真心不好喝。有点像冲淡的山楂果茶,没喝过的就不要浪费钱啦,玫瑰果其实就是蔷薇果,富含的VC要比柠檬多出几十倍。

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。

2012-02-27


 

大爱这一套,特别是这小炕桌。

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。

2012-02-26


 

我喜欢不定期的逛美院,喜欢看这里的展览,更喜欢在这里喝一杯卡灰

一块鸡胸肉,给宝宝做两款鸡肉餐。。。

2012-02-26


 

汤旭——云速爱 

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