今天是农历大暑了.杭州是热浪逼人,昨天下午的那场雷阵大暴雨,来得急去的也快,留香

在公司走廊看外面狂风暴雨打玻璃窗成小河

 

 

 

   阳光总在风雨后,而今天杭州雨过天晴的天空特别的明朗,很难得见到这么蓝天与白云

 

留香也顶着大太阳去了西湖边欣赏蓝天白云哈,当然只看了一小会,热得逃回来办公室了

 

 

                            上午的西湖

               中午的市政府

   到了大暑,这江南可就已经是进入一年中最炎热的季节了,杭州近来已经是属于全国最热的城市了,所以在这样的大热天,预报是37度,但是太阳下面温度高得多了去了,真的是很不适合游玩的,但是还是有那么多的游人在美丽西湖白堤阳光下留影哈,不过都撑着伞防晒捏

 

 

   所以大热天要做到清热防晒两不误,尽量在高温时段不出门，外出做好防暑保护工作，而留香这两天还是喜欢吃清凉滋润的丝瓜,今天用丝瓜来放个浓鲜的营养汤.

   这是一道杭州最家常的夏日菜汤,选配上有防晒作用的西红柿和江南新鲜的笋干,特别是将西红柿由原来的清煮,换成先入油锅里煸炒软透出浓汁,发挥出熟西红柿的最佳营养,使得汤鲜浓,而丝瓜最后放入,不要煮太久,这样丝瓜清滑润

    一道清热防晒养生开胃浓汤,补补出汗多后的缺少的水分，抵抗酷暑的到来哦

 

 

 

 因为据资料介绍:

     丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰

      丝瓜汁水更是天然的美容佳品有滋润肌肤美容的作用

 

原料:

丝瓜、笋干、番茄

做法：

1)把丝瓜刨去皮,切成滚刀块.

2）笋干先浸泡后,撕成笋干条

3)将番茄切成小块，

4)热油锅,先将番茄倒入煸炒浓香稀烂。

5)然后加开水放入笋干大火开，小火煮出浓汤.

6)最后放入丝瓜块煮开,加盐、鸡精调味即可。

　

　　　每天喝一碗　　酸鲜开胃　清火防晒　

 

 

　　当然，丝瓜也是美白润肤的天然美容品，特别是夏天高温蒸、太阳晒，皮肤尤其需要滋润

保养，所以丝瓜皮不能浪费,加一些丝瓜小块，一起放入调理机中打成丝瓜泥，然后添加些蜂蜜拌匀，涂在脸上自己做健康保健面膜，凉丝丝的涂一脸的清新绿色，滋润清凉美白的哦

 

　这丝瓜面膜制做方便简单,如果是自己在阳台上种的丝瓜，可以放心的连丝瓜皮一起打成瓜泥，如果是买来的丝瓜，保险点还是去皮取丝瓜肉做好，为预防防止光过敏，这面膜晚上涂抹效果更好哈

 

　　　又到周末了，大热暑天，各位亲们周末外出赏花惹草的注意防暑哈

 

 

 更多夏日丝瓜清凉吃法

 

丝瓜毛豆凤尾虾…

 

 

 丝瓜酿肉凤尾虾…

 

夏日的期盼——丝瓜抱蛋

 

 

更多杭州特色菜品

                   请看我的私房杭州菜专拦))