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夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤

(2009-07-16 07:21:12)
标签:

美食/厨艺

溢齿留香

夏日养生园

分类: 营养汤煲篇

夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤

 

 

 

伏天的杭州,热.....夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤

   对偶来说热得受不了,但是对杭州的环境来说,好处多了去了,主要是那天空也可以脱去了灰云衣. 露出了杭州久违了的蓝蓝天...白絮般的云...绿绿的西湖 ..夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤

            

 

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  昨天早上九点

        西湖干净得。。。。真好 夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤

 

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   西湖边溜了一圈,得赶紧回办公室,可在公司边小弄里,除了平时见到的一些农民自发来打游击卖的蔬菜瓜果小摊,发现还有时令的新鲜水菱,一问四元一斤,呵呵,江南的当令时鲜货哈,就买了两斤。

  西湖边虽然去了半小时左右,可却是热得不行,虽然这夏日出汗有利健康,可这室外的紫外线也太强了点,所以还是先把这水菱洗了剥开生着吃吧,哈,可这清甜粉嫩的先润润喉夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤

  夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤因为现在的菱角绿嫩嫩,拿剪刀剪去一角,就可轻松剥开,就是剥好后要马上洗手,不然手可会沾染浅紫一点点的......夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤

 

 

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  尝了新鲜的生菱角,清甜粉嫩爽口生津哦,夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤剩下的就先放冰箱里,晚上回家,用清爽的嫩菱与江南鲜活的河虾.滑润的豆腐做了一碗清鲜的伏夏懒人清补汤----嫩菱河虾豆腐汤 夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤

   杭州这一段时间来,晴好无雨,这40度左右的伏暑天,很是需要清补,好在杭州的夏日时鲜蔬果不断有新鲜品种上市,不然真是不知道在这么热的天,吃些什么菜好了,那就多喝点制做简单,清补脾胃的清鲜营养汤水吧 夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤 

 

  据资料介绍:
      菱角:其果肉可食,嫩茎可作菜蔬,果有角,俗称菱角。
     生时味甘、性凉、无毒;熟时性平、无毒。
    《本草纲目》记载:菱角能补脾胃,强股膝,健力益气.
 
 

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原料:

嫩菱、豆腐、河虾

做法:

1)将鲜活河虾冲洗一下。

2)豆腐切块

3)嫩菱剥壳取嫩肉

4)锅里水煮开,放入姜片、嫩菱、豆腐、河虾同煮。

5)煮开一会后加盐、葱花、蘑菇精调味即可。夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤

 

     

 

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 特点

    清鲜嫩香 夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤

 

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其他嫩菱吃法请品尝 夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤

 

碧湖绿菱清鲜爽------嫩菱角三吃   夏日养生园七-------伏暑清补脾胃的快手懒人汤

 

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