这两天杭州真是高温呀，３７度多的天气让人想往哪里有绿色清凉哈

　　　而现在这么热就只有在办公室多呆着，前段时间玩网上菜地已经是不带劲啦,因为看得见吃不着的,所以留香还来点真实的菜吃吃吧,杭州现在很流行阳台露台种些小迷你蔬菜，好在留香办公室楼下的那夏日的花菜园里的菜花是一天天的朵朵开啦，除了那不争气的丝瓜光长藤不开花，现在开了最艳黄的是那朵朵金黄黄的南瓜花，蝴蝶来回的飞，因为那蝴蝶可能在给南瓜雌雄花授粉吧,这样才能有南瓜结哈

 

      　　

 

　　　　　　这夏日大太阳下的是南瓜雄花

 

　　　　　

 

　　　　　　　　躲在花叶荫凉下的是雌花，花托下有个小南瓜哦

　　　　　　　　　呵呵，雌花也怕晒黑了哈　

               如果没有蝴蝶和蜜蜂飞来的时候,偶们就还把那雄花采下来,把花粉倒在雌花中去试试人工授粉哈

 

　　　　　　　

 

         本来留香也没想动这南瓜花的念头, 但是发现这雄花南瓜花开放后,过二天好象就要掉了地上的,所以留香看着可惜,反正也不会结南瓜,就剪了7朵回家来自己做菜77-吃----777

 

　　　　　　　

     

      　夏日鲜花入菜养生的,　就用这新鲜南瓜花做一只外松里鲜香的酿花菜－－－－－－－－－－－－南瓜花荷包菜　　

　　　　　这南瓜花荷包吃吃好吃，做做可是很花时间的哦

 

　　　　　又到周末了

         各位是不也可以自己在阳台上种些果菜,既可以欣赏绿色,同时也可以吃到许多新鲜的时令蔬菜,或也去郊外租一块地,在菜地里采几朵菜花来做菜呀，其实有许多新鲜的花都可以吃,可以按自己的喜欢试着做成不同口味的时鲜养生菜,这南瓜花偶就还做了一个汤菜,也是鲜的很哈花期很短暂,要学会享受哈.

        天然菜花无污染又营养、保健养生的，祝亲们夏日周末有玩又有吃，健康快乐哈

 

 

   　　据资料介绍:

   　　南瓜花：花柄、花托、花冠都能吃,营养丰富。含有蛋白质、胡萝卜素和钙、铁等多种微量元素，具有清利湿热、消肿散瘀等特性,有调整神经状态、改善失眠、防癌抗癌的天然保健作用。

 

          　

 

　　　原料：

　　　　　　新鲜南瓜花　、香菇、板豆腐。

 

 

　　　　　　　

　　做法：

　　１）将南瓜花摘去花心，拿盐水浸洗清。

　　２）豆腐切片后切成豆腐小丁。

　　３）香菇煮熟后切小丁

　　４）葱切细段。

　　５）热油锅，把香菇丁先过油煸透后，放入豆腐丁炒一会，加盐、蚝油、鸡精、葱花入味后盛出。

　　６）用面粉、生粉、鸡蛋、水调成面糊。

　　７）在洗清漓干水的南瓜花里，填上炒好的香菇豆腐丁。

　　８）把酿好馅的南瓜花挂糊后，在油锅里炸制成两面金黄，撒上些胡椒粉即可。

　　　　（这过程图太多了，没时间发，有空再补哈）

 

          　　

　　　　　

 　　　　　　特点是

　　　　　　　外松里鲜　脆香营养　

 

　　　　　　　

 

 

      吃了上面的南瓜花了可又瞄到这绿绿的南瓜藤下，已经有一只南瓜长大了，下回用这南瓜做个什么口味的菜呢　

 

　　　　

 

          呵呵   

　　　　其实这南瓜全身是宝,偶还吃过南瓜藤,也好好吃滴

　　　　请点击下面菜图文字看具体做法哈

 

清热和胃养生小菜-----南瓜藤两吃