最简单的长马尾也是最经典的发型，看看时装周上的造型师们如何演绎出新意。

长马尾是发型中的基本款，但时装周上不少造型师仍旧青睐于长马尾，不同的高度、扎法、蓬松度能产生不同的效果，在他们手中，经典的长马尾也变化出新意。马尾让人看起来年轻、充满活力，走路时甩起来的发缕显得即潇洒又时尚。如果觉得自己发量不多而不敢尝试长马尾，不妨尝试加些假发。月销售两

　　周围环绕着神圣的创作，如天马和丘比特，照片中美丽高雅的模特宛如女神降临。新的系列用冷色调的棉织物，以突出的神秘和诱惑感。

1、女性减肥要正视高跟鞋

女性减肥要正视高跟鞋　　

高跟鞋的历史非常悠久，打从1600年至今一直是潮流服饰，然而过去半世纪以来许多研究都把它“妖魔化”，大量罪名包括导致足母囊炎肿、应力性骨折、膝盖疼痛、关节炎，甚至精神分裂。

上述研究的主管、意大利维罗纳大学泌尿科专家玛丽亚。切鲁托表示，她本身喜欢高跟鞋，对这些缺乏科学根据的说法不以为然，于是展开研究，以期找出高跟鞋的益处，结果目标达成了。

切鲁托的研究小组以六十六名五十岁以下的女性为对象，测量高跟鞋的高度如何影响骨

导读：产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。

 2、以水果代替零食：如果有想吃零食的念头，就选一些水果来吃，比如说黄瓜、西红柿等。

 多吃菜少吃饭减肥更容易
　　3、以1/2+1+1/2代替1/2+1/2+1：早、中、晚饭量最好为早饭1/2碗，午饭1碗，晚饭1/2碗，虽说同样一天吃了两晚饭，但晚上吃1碗与中午吃1碗对体重的影响却截然不同。

 产后瘦身的注意事项
　　产后瘦身应该注意：
　　这里要注意的是，妈妈们在产后不宜吃辛辣温燥食物，如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。辛辣温燥食物可助内热，而使产妇上火，出现口舌生疮，大便秘结或

    1月29日，今天是我游历欧洲返回祖国的第一天，也是我的生日。我接到的第一个惊喜是这颗8.88克拉象征纯洁爱情的钻石。直觉告诉我：他已经等了很久……是从心底里，从内心深处。职业模特是我最崇尚的事业，他愿意伴随我一起走完全程。虽然这颗钻石非常昂贵，但它对我的意义已远远超过价值。

   有一段时间没和大家见面了，回国真开心

我的大胆预测，真是很大胆啊，基本预测失败，哈哈，应该听章鱼哥的。

祝贺下西班牙斗牛士们吧，虽然是在加时赛临近结束4分钟才攻进全场比赛的唯一进球，我支持的荷兰队就这样和大力神杯擦肩而过了。

虽然我的预测惨败，但是还有些漂亮图片，让我欣慰，我与足球之缘。

    莫莫很久没有更新博客了，因为前段时间一直在国外工作，现在终于有空写点东西啦。

    最近一直在关注世界杯的比赛，其实莫莫也是个球迷哦。莫莫很喜欢很喜欢的荷兰队今晚要出征啦（喜欢荷兰难道是因为莫莫喜欢橙色吗？哈哈~），所以激动滴过来写篇博客和大家分享。可是今晚荷兰面对的是巴西，橙色郁金香和五星巴西，这场比赛会打得很艰难呢，但是一定会很好看。

    巴西队的实力是众所周知的，所以即使今晚荷兰输给了巴西，我也完全可以理解，但是当然希望荷兰可以走的更远啦。翻开荷巴大战的历史，1974年荷兰在克鲁伊夫的带领下曾经2:0战胜过巴西，但之后的36年里荷兰都未曾胜过，94年那令人痛惜的3:2至今还让莫莫记忆犹新。希望荷兰队能在今晚闪耀一下，历史不是魔咒，宿命是用来打破的，荷兰加油！

    还要提醒大家，熬夜看球对身体很不好，尤其是女孩子，所以可以给自己熬一点有营养的宵夜补补身体。莫莫给大家推荐一款我自己很喜欢的百合莲子煲猪肉，不会

    2010年北京中国国际车展进程过半，但是前去参观的人还是络绎不绝，我在第一天媒体日就已经感觉到了密集的人群，五一假期车展应该会迎来又一个参观高峰，祝福还在辛苦工作模特们好运。这次车展我有一个特别强烈的感觉，也是众媒体在采访我时经常提起的，这次车展给我的感觉，就是气势很大，不论是车商的派出展示车型，展台设计，还是媒体投入的阵势,也亲身感受到了场馆巨大。
   本次车展我有幸接受奥迪汽车品牌的邀请，在开幕第一天展示A8L，关于这款车的外观，我不多做介绍了，大家看图即可一目了然了。