康复期，我依然在努力

文/刘启民

    术后，身体进入康复期，一是按医嘱坚持服用抗肿瘤药物；二是注意调整体内的血糖平衡以保证术后的伤口正常恢复；三是加强营养科学调整饮食结构；四是注意卧床休息加大肝脏供血量以提高机体自我免疫能力、抗病能力，有效的启动身体自我康复系统。五是有效的控制肝实体水肿，控制腹压升高以避免出现门脉高压导致的消化道出血。六是要适度的运动，保持身体各功能性机械运动处于常态；七是保持良好的心态，放松心情，增强战胜疾病的信心和决心。八是积极做好回到正常工作岗位上的心理准备和健康准备。

    如果说，一个人，在面对生命第一杀手的时候，依然能够表现出一种敢于面对一切的姿态，那是源于一个人的精神与意志的话，那么这种精神与意志的存在，得益于所有关心关注关爱我的领导同事亲人友人那强大的支撑。好好的活着，可以没有精彩；好好的活着，感受人间的真爱；好好的活着，不能悄然的离开；好好的活着，生命没有彩排。

    43cm的术后刀口，缝合64针，目前，身体康复进入了疤痕增生期，外突的疤痕所带来的不适，目前，即使通过网络查阅了大量资料，也没有找到了个带有靶向性的针对性措施。也许，我们能够做到的，就是把一切交给时间，当一种痛苦来临的时候，我们又没有办法去改变，那么，我们就细细的品味和享受这种痛的感觉。

    现在能够做到的，是每天可以在早晚出去散步，争取早些时候可以步行到单位上班。过去，每天可以骑着单车上下班。现在看来，至少相当一个时段内还不可以，一是考虑开腹的刀口略长，手术刀口恢复后，其抗拉伸的强度和韧性都不是很高。步行上下班可以避免骑车可能带来的意外。从身体康复情况看，目前，正在努力的上自己可以保持连续坐姿两个小时以上，为能够回到工作岗位，做好准备。

    生病之初，曾以为自己的脑袋没有生病，十指没有生病，完全可以早早的开始工作。现在看来，恢复到工作状态，需要的不止是大脑和十指，同时需要体能。如果连喘气儿都费劲儿，简单的呼吸还有些困难，那是无法适应工作的。哪怕，不是很累的工作。

    从这个意义上说，体能很重要，综合体质很重要，人体的机能，是系统的，是相关的，所以，任何一个部位或是系统发生问题，都不是单一的问题，要重视起来，重视健康，就是重视生命。

    活着，健康的活着，那是人的一种责任。一种社会责任，一种家庭责任。一种自我应该挑得起来的重要责任。

    这个世界可以没有我，但，我不能没有这个世界。

    万分感谢，感谢在病中关心关注关爱我的领导同事以及家人亲人和友人。

    如果，痛，可以延续，我宁愿所有的痛可以延长几年十几年几十年，当生存在一个叫做“存活期”的日子里，种下希望的种子，让我可以在我活着的时候，与我的同事们一道快乐的工作。

    如果，病床上的日子可以让自己睡去，一觉醒来的时候，我会与友人们一道，去拥抱那喷薄欲出的朝阳。

一起为生命加油

文/刘启民

    7月29日,第二次进入吉林大学临床医学院第一医院,按照首次出院时的治疗方案,进行介入治疗,一般情况下,占位性病变的患者在实施切除术后,会因免疫力的急剧下降而导致变异细胞的快速生长,使病情出现反弹.手术上台后,第一个好消息就是术后一个月内没有新的目标病灶生成,这,也是期盼的最佳结果。依照成熟的治疗方案，教授采用灌注法对肝动脉注入化疗药物，术后，与其他病友相比，副作用反应不是很大，可以耐受。按照医生意见，如果经过一个月的康复，身体或病情没有大的不良变化，就可以试着回到工作岗位上班了。目前，如果不是因为前期的大手术还处在康复期，好想回到工作岗位，和我的同事们一起工作，我期盼着那一天。

    二次回到吉大一院，结识了病友松，在一年的时间里，松因病情的反复做了约9次的介入治疗，一直以来，松以顽强的意志和乐观的态度，面对着眼前的一切。彬，是松的爱妻，以平和的心态一起走过了每一个昨天，今天我出院前，松才从手术台上平安的转到普通病房，真的希望他也能早日康复，也祝愿所有的病友早一天离开病魔的困扰，早一天康复如初。借助奥运的圣火，点燃生命的激情，让我们一起为生命加油，为顽强喝彩。

    重新回到生活中来，那是我的期盼，早一天康复归队，也是我所有家人亲人友人的渴望。

    会的，一切都会的，我会努力，我在努力！

    人，来到这个世上，一个重要的使命，就是把所有的不可能变成可能。

明天启程,又一个新的开始

文/刘启民

    按照原定的治疗方案,需要在术后一个月时返院做介入治疗,通过股动脉,运用灌注法和栓塞法,将化疗药物灌注至病体处并阻断病体的供养源,这一治疗技术,自80年代以后,已经在临床上普遍运用,目前,已经步入成熟阶段,所以,对于这次返院治疗,还是信心十足。

    今天，与院方已经联系妥当床位，29日早，返院接受继续治疗。

    每一个明天，都是一个新的开始，每一个新的开始，既是挑战，也是考验。

    我在加油！我在努力！

阳光,依然是那样的灿烂

文/刘启民

    曾经的忙碌,已经忽略了大自然的美,阴晴雨雪,都已被终日的劳碌所掩埋,连续一个月卧在病床上的日子,让自己更加渴望能见到阳光,能身淋细雨,能呼吸到大自然的新鲜空气.

    这个世界很美,当我们看到这个世界丑陋一面的时候,是缺少对这个世界的宽容,当我们拥有了一种宽容的心态的时候,一切都显得那么自然,那么随和,炎炎的夏日,不再感到火辣,皑皑的冬雪,不会感到寒冷,当我们对眼前的一切,都已经接受了的时候,不管生命多么的可贵,面对生死。我们都会表现出一种难得的淡然。

    在这样一个可爱的世界里，我在感受着局领导无微不至的关爱与对未来生命的强大支撑，感受着同事们那份令心灵震憾的关注，感受着亲人和友人那背后的泪水化作的眼前的微笑，每一份关注与关爱都在为我的生命加油，与我一道为生命喝彩。

    感谢所有来到这里的朋友，感谢所有关注我健康状况的友人，博中的好友，请原谅我不能一一回复，身体完全康复后，我会回访。

    目前，身体康复状况较好，出院后，每一天都比前一天有一个或多个小小的惊喜，当在床上可以侧卧的时候，已经感受到病体康复在加速，每一个小小的进步，都会增加身体活动的自由度，近几天，已经可以下楼活动，但，依然以休息为主，术后刀口恢复较快，肝脏实体的自我修复，只能交给时间，术后体虚，会随着病情的康复而逐渐好转。站立时，可以说话，已经让我感受到常人一样的生活。病体的康复，只是一个过程，一切都会慢慢的好起来。原定7月26日的返院介入治疗，因为床位原因，会推迟几日返院。我在努力，努力让自己的体能尽早恢复到术前水平。

    窗外的阳光，已然照到了我的心上，那是大自然的赏赐；而来自于我的领导、我的同事、我的亲人，我的友人们洒落在我身上的那绚彩阳光，让我历久铭心，把我的生命之火点亮。顽强的活着，让我们面对一切一起坚强。

一天会比一天好起来

文/刘启民

    人生,活的是一种心态,健康的心态,不仅有利于一个人的个人生理及心理健康,同时,也会对自己生活周围的人群构成一种正面的影响,有病,并不可怕,可怕的,是自己不能战胜自己,以一种接纳的心态,对待生活中的一切,就会让我们活的轻松,活的快乐.当病魔来临的时候,我们当其是自己的朋友，因为，它曾走进了自己的生命。曾与自己的脏器一同成长。分手时，虽有割舍的痛，但，也会因为痛而快乐着。

    生活中，当面对生死，我们可以漠然视之，但，每一个人，都不会放弃对生命的追求与渴盼，生命的延续，需要精神的支撑，而精神支撑着的生命是为了能让生的延续更有意义。因此。我们为生而努力的时候，更应该为自己的人生作出一个令人震憾的诠释。

    连日来，一直感谢友人们的关注，我会一天比一天的好起来，目前，正在康复中，多数时间，依然是卧床休息，待脏器实质性修复完成后，我会重新站起来。回到生活中，回到工作中，带着这份希望与渴盼，我在努力，努力让自己及早的康复。

    感谢来到这里的朋友。感谢关注我健康的各位领导、同事、亲人和友人。祝大家身体健康，工作顺利！

    我想念你们！

感恩的日子里依然坚强

文/刘启民

    6月22日,经查,肝右叶占位性病变；6月26日，在吉大医院实施切除术。目前，正在术后康复中。原以为，可以在术后7日回到工作岗位，目前看，肝实体性修复，还需要一段时间，每日卧床休息，日活动时间不超60分钟。直立后，呼吸依然艰难，但，随着时间的推移，会一天比一天好起来。

    在此，非常感谢，感谢市交通局领导，局领导班子，局机关全体同志；非常感谢系统内外一直关注着自己健康的同事和朋友；非常感谢，吉大一院普外科王广义主任、刘亚辉教授、姜大同医生及全体医护人员的精心治疗与护理；非常感谢，我生命中的各位亲人、友人以及由网络走进生活的各位朋友对我的热心关注与关爱。感谢领导、同事、亲人、友人们给我的精神上的支撑与鼓励。

    身体完全康复后，我会回来，也会回到工作中去。

    活着，不止是为了生命的延续。但，生命的延续，需要我们顽强的活着。

    风雨中，让我们一路同行。

    感恩的日子里，我会依然顽强。

《生活》326

曙光照亮黑暗，
昂扬力量。
命运珍视理想，
永怀希望。
情思在心海，
流淌火热琼浆。
浪漫的爱恋，
波浪击打刚强。
路途不再左顾右盼，
生活告别彷徨。

    点评：世间行走，充满渴望。奋力打拼，几多迷茫。可曾关注坚守你的目标、方向、意志、情商。明天，我们将相会在成长的路上。
    吉林刘启民  QQ505006686（2008年04月29日  21：49）

感悟职场系列博文之六

卧倒，匍匐前进

——远离“木秀于林”的困扰

文/刘启民

匍匐前进，是身体贴近地面以手臂和腿的力量推动身体前进的运动方法。在军队里卧倒并匍匐前进是新兵的必修课。在军事领域，当面对敌人强大的机枪火力,卧倒隐蔽是战地求生的唯一方法。当前方情况不明的情况下，卧倒并匍匐前进，可以大大减小本方的目标,保住生命，保存战斗力，且始终处于一种前行的状态。

低调做人，提升生存的软实力

在职场中，虽然没有军事战争中两军对垒那样的残酷，但，当你的工作环境随时处于可能会影响到他人在上司心中的形象之时，可能引发同事间正常的人际关系之时，为了营造一个良好的工作环境，我们需要做出一种选择，这种选择，情非得己，且那姿势不够英武，但，卧倒,匍匐前进中, 不管是高姿匍匐，还是低姿匍匐，总之，需要我们迂回，需要我们根据“地形、地物、地貌”做出姿势上的调整，以始终保持足够的推进速度，很快穿过“上有铁丝网下是烂泥溏”的“恶劣区域”。

我们在日常工作中，本没有伤及任何人的愿望和想法，但，当一个人的品行已经被人群所认同的时候，当一个人的能力难以做到藏而不露的时候，当一个人所付出的劳动常常被上司首肯的时候，当一个人的业绩在不知不觉中超越了人们所预期的极限的时候，人群中，就会出现不同声音，于是，“木秀于林，风必摧之；堆高于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。”的现象，在您的身边发生了。而一位成熟的长期在职场中打拼的人，不会与任何人为此撕破脸皮，而会选择另一种姿态——卧倒，匍匐前进。这，不止是出于一种生存的本能，同时，更是一种积极的行进姿态。

负重前行，培植超强的意志力

心理学认为：意志是人在完成一种有目的活动时所进行的选择、决定和执行的心理过程。人，生活在职场当中，常常会遇到各种各样的困难，各种各样的艰险。当我们身背重负奋力前行的时候，能否为实现我们的目标坚持到最后，坚持做到最好，是对我们一个人是否具备超强意志力的一种直接考验。

职场中，负重前行的目的，是让我们在未来的工作中更加轻松。在特种职业体能性训练项目当中，有一项是“负重跳坑”。就是把沙袋捆绑在训练者的小腿上，逐渐增加负重，提高负重状态下的跳跃能力。而一旦将捆绑的沙袋拿下，训练者将身轻如燕。

记得一位西方名家说过“尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不是才智”。在中国汶川5.12大地震后，所有的救援人员都是靠顽强的意志力连续几天几夜不能合眼抢救每一个可能生还的幸存者。而所有在72小时的黄金时段以后被抢救出来的所有的生还者，无不依靠顽强的意志和信念得以生存得以救助。所以，不管在任何情况下，我们都必须坚信自己可以战胜困难，都必须相信我们有能力由我们自己把问题很好的解决。

永不言败，打造超凡的动员力

汶川大地震，是设置在中国的一个考验执政者能力的第一考场。是考验所有中国人的民族凝聚力的一个非模拟试题。面对一场突如其来的自然灾难，在“任何困难也压不倒英雄的中国人民”的时代最强音中，展示了中国人民政府及中国人民大无畏的英雄气慨。国家党机关、人民团体，企事业单位，军队、学校、民间组织及非民间组织成员在“我们都是汶川人”的口号声中，健步走向募捐箱，把心底的至真至爱献给了灾区人民。

任何一个国家，一个民族，一个团体，都需要有一种精神，一种一往无前永不言败的精神。卧倒，只是一种不同的姿态，但，这种姿态，并不影响我们奋力前行。生活在任何一个团队中的成员，都需要一种互助与互动，都需要一种协同与合作。而这种协同与合作，需要一种动员力，一种无声的号令去导引人们的行动。所以，每一位职场之人，都需要以自身良好的形象塑造影响力，以影响力打造超凡的动员力。用你的人格去感染你身边的每一个人，让所有的追随者都会相信你的行动就是一种无声的号令。

努力吧，让我们生活在职场中的每一个人，站起来就是一座不朽的丰碑；倒下去就是一条奔腾的江河。

感悟职场系列博文之五

向后转——走

——让一切重新开始

文/刘启民

一个人。在职业生涯中，常常会通过自身的不懈努力，取得一个又一个辉煌的成就，而所有的成就，都只标明着昨天的一切，所有的成功，都不会成为一种永恒。所以，在当今人力资源管理以及职业心理培训中，常常会告诉我们要拥有有一种“空杯心态”，要拥有一种“归零心态”，所有这一切，都告诉我们一个道理——让一切重新开始。

当我们行进间按照指令需要“向后转——走”的时候，我们昨天所努力得到的最前位，会以重组为最末位作为一种回报，让我们昨天所得到的一切清空为零，而我们面对这一切的时候，必须学会从零开始。

5．12汶川大地震，让更多的人们留下了更多的思考，此间，人们思考的不止是人在自然界中的脆弱，不止是人们对校舍建设质量问题是否有一个明确说法的关注，不止是捐款的最后走向，不止是对那些孤老、孤儿、孤残的最终安置，不止是下一步是否投资房地产的疑惑，也让所有的灾区人民和关注灾区人民的广大民众更多的思考着——面对眼前的一切，我们如何重新开始？

“一张白纸，可以画最新最美的图画”

现实生活中，谁能保证自己的一生始终工作在一个岗位，谁能保证今天的饭碗不会因为世界的变化而在某一日砸碎，当一切都成为过去，一切都重新开始的时候，您，是否已经做好应对变化的准备？每个人的人生，都会有一个显性的或隐性的职业理想或是职业发展规划，而在每一段职业生涯中需要的是在每一段职业生涯中做好职业策划或执业计划。每当我们有条件重新开始的时候，都应该牢记伟人的教导“一张白纸，可以画最新最美的图画”。职业生涯中的每一次变化，都是自我成长自我发展的一个新的机遇。

“任何困难也压不倒中国人民”

一场空前的自然灾害，让中国人更加团结，让害怕中国强大的西方国家对中国的民族精神更加害怕。一场与自然界的抗争，倾刻间成为一场全民抗震救灾的伟大斗争，成为一场考验中国人民族精神的一场全民战争。作为中华民族的后裔，应该具备一种民族精神，而作为职场上的每一个人，也同样需要具备应有的职业精神：忠诚、敬业、责任、进取、合作、主动、创新、服从。一是要让忠诚成为自身和团队生存的基石，忠诚于自己的组织，忠诚于自己的领导者。二是要让敬业成为你的操作系统的主板。珍视每一个工作机会，正确看待自己的薪水，要明确的懂得在这个世界上还有比薪水更可贵的东西，要通过自己的不懈努力超越领导者对你的期望，要努力去做比应得的报酬更多的工作。三是要将责任转化为强烈的使命感，在其位，谋其事，出现错误或遇到问题多从自身找原因，并主动承担责任。四是要通过合作发挥团队优势为自己所在的组织创造更大的价值。五是要积极主动工作，乐观自信，、意志坚强，挑战压力，临危不惧，有一种坚持到底的精神。六是要高效率完成任务目标，带着激情投入工作，有效的管理工作时间、高效分配时间。七是要创新思维，:用创造性思维谋划工作，开展工作，永不满足，不断创新，主动适应各种变化。八是要坚决服从并100％的接受领导和组织上的命令，让:执行过程畅通无阻。常言道，只要思想不滑坡，办法总比困难多，在职场上，要坚信自己，坚信自己的能力，坚信能够通过自己的努力把一切事情办好。

 “是人民在养育你，你们自己看着办”

在汶川地震发生后，总理在和赶往灾区的登机部队领导讲话时说：“我就一句话，是人民在养你们，你们自己看着办！”面临危难，威严的共和国领导者道出了最朴素的心声。在国家和民族危难发生之时，最需要的就是每个人的社会责任感，对于职场中人来说，这种社会责任感，与职业责任感是捆绑在一起的同一体。态度决定一切，以什么样的态度投入工作，就会有一个什么样的工作效果，积极寻找办法的心态，勇于开拓进取的心态，自主研发敢于创新的心态，永不服输负重前行的心态，都会对履行自身的岗位职责、完成工作目标起到积极的决定性作用。

自己看着办，是对一个人所有智能储备、技能储备和体能储备的一种考验。是对一个人敏锐的认知力、判断力、决策力、意志力、执行力的一种考验。遇事，重要的是作为当事人要拥有解决问题的办法。发现问题，观察问题，分析问题，研究问题，解决问题都需要有独到之处，不要人云亦云，不要被个人阅历所生成的经验成为桎梏创新思维的枷锁。

当我们面临任何一次的归零 ，都需要我们一切重新开始；

当一切重新开始，我们一定要坚信自己，有能力用我们自己的头脑、自己的双手，去创造每一个美好的明天。

向汶川大地震的罹难者

表示最沉痛的哀悼

    2008年5月12日下午2点28分，四川省发生里氏8级强烈地震，震中位于阿坝州汶川县。地震造成伤亡惨重，数万人杳无音信，无数房屋垮塌。人民解放军已经开赴第一线抗灾救人，温家宝总理亲临第一线指挥。

    国务院发出公告:为表达全国各族人民对四川汶川大地震遇难同胞的深切哀悼，国务院决定，2008年5月19日至21日为全国哀悼日。在此期间，全国和各驻外机构下半旗志哀，停止公共娱乐活动，外交部和我国驻外使领馆设立吊唁簿。5月19日14时28分起，全国人民默哀3分钟，届时汽车、火车、舰船鸣笛，防空警报鸣响。