不制造是非，只评价曲直
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姓名：赵英敏
身高：162cm
体重：47kg
职业：高级营养师 健康咨询师 专栏作家
所在城市：沈阳
爱好：音乐
擅长：烹饪 瘦身 美容 通过改善饮食调节身体健康
愿望：希望所有的人都拥有健康的生活方式。可以生活在阳光与快乐之中！
快乐原则：让一切归于简单！
工作：
从事多年健康减肥，妇幼健康工作。
《沈阳晚报》、《辽沈晚报》、《健康时报》、《婚姻与家庭》、《时尚健康》《瑞丽》、《中外妇儿健康》、《亲子》、《家庭健康》等二十余家媒体的健康版专栏作者，营养顾问。
正在编写隶属中国营养学会的指导丛书《中国学生膳食指南》，《中国居民营养配餐食谱》
边吃边瘦QQ:
8826266
加载中…加载中…加载中…用朱红说出热爱，用铅灰说出孤独
之后色彩叠加，情绪叠加
缅怀，期待，忧虑，颓然，愤懑甚至对抗
你可听见，这满纸灵魂的尖叫
给你一把椅子，坐下来聊聊吧
说墙内秋千，春意阑珊。说一柱一弦
流水般漂远的锦瑟华年
说这无秩序的乱象人间，触目惊心的洞见
逆光倒下的被搀扶，积郁成疾的被治愈
那么多椅子，那么多个空落落的自己
飞鸟再三邀约，月亮变换了一千种姿势
始终脱不掉冷抒情的外衣
大幕落下，痴情莫笑一束追光的倾心遇见
戏台将倾，一把椅子的孤单，空劳牵念
赤條的在城市游走，在丛林奔跑，
自由飞翔如天空中歌唱的小鸟，
随着微风与小草轻柔舞蹈，
跳进水里与鱼儿畅游嬉笑，
让身材曼妙的叶子带着我飘啊飘，
让火辣的太阳把人们的嘴唇烤焦。。
不要男人，不要怀抱，
不要说我的身体如何妖娆，
我胸不大，屁股也不翘，
不要臆想着如何与我睡觉，
如何在你们的床上肆意喊叫。。
嘘。。。有一双眼睛在望着你冷冷的笑。
别说我假正经，也别说我清高。
我只是一只跌到了停板的股票，
假装自己还青春年少，
也许佳肴，也许是瓶毒药。。
三月还会不会有雪飘，
三月还会不会来到，
我们喝的是红酒还是欢笑，是诉说烦恼还是会说到老。。
寂静的身体会不会燃烧！
在香烟里迷倒，
晨雾时跑掉，
黑暗中牵引的怀抱。。
面对离去，亲爱的，你要微笑！
你是如此优秀，如此高傲。。
这面镜子也终将失去色彩，自行碎掉。。
不要再说天堂里充满欢笑没有烦恼，
更不要说魔鬼撒旦的眼睛可以让人迷倒，
一切都不重要。。
我只知道一死百了，一死百了，
再也看不到。
闭上眼睛，
一个稚嫩忧伤的声音在黑暗的丛林回绕：
你忘了哭，忘了笑，没有味道，没有棱角，没有阳光的照耀，
惨白的房间 ，找不到墙角，找不到依靠。
现世报！现世报！
亲爱的朋友们，不要替我祷告，也不用把一切错事洗刷掉，
没有错就没有对，没有毒药又何来的解药！
我现在很好，很好。。
鸡蛋
当你在铁锅边上杀死一只鸡蛋，你没有注意
它从死亡中长出的眼睛。
它这么小，甚至不能满足
即便是早晨最谦卑的食欲。
但它已经看着，已经盯着你的世界。
从它的玻璃眼视野看过去，地平线在哪？
它看得见那在空间随意穿行的时间吗？
眼球，眼球，打破的蛋壳，混乱还是秩序？
这么早的时辰，这么小的眼睛，这么大的问题。
而你——你真的想要答案吗？
当你坐下，眼对眼，在一张桌子后面，
你很快把面包块搅进去，遮蔽了眼睛。
想起你时总下雨
用扭着的姿势睡觉，
做了一夜的梦。
梦见我邻居的姐姐，
正拿着相机拍朋友的画。
我在油画前指指点点，
油画家的画室颜色凌乱。
油画家是个帅哥，
只顾着玩手里的玩具，
和别人说话，
对我的评论毫无察觉。
我看见姐姐还在拍，
还用的是微距。
走的车子已经发动，
我没有拍成，很生气。
她把油画家的作品上抹上颜色，
拍薄薄的把脸遮上的效果。
油画家的人物就被模糊视线，
淡淡的白茫茫的一片。
姐姐，
那也是我最想拍的。
车子发动了，
姐姐没有走，
举着我的相机，
看我，就像永别前最后的目光。
似乎醒来，
脚很痛，天还蒙蒙亮。
我很后悔为什么要和她生气，
还像她活着时任性霸道。
姐姐，
你活着时还没有单反。
姐姐，
别怪我，
那时我还小，
还不懂得生死离别，
更不懂爱情也是祸。
姐姐，
我为你守住了二十年的秘密，
可我总是恨自己没有劝住你，
我想起你时，天总是在下雨
窗外已下了雨，
小鸟又来觅食。
我推开窗，撒了米，
这是我哀伤的早上。
什么样的女人称得上是美丽？是身心健康的女人。
每天都有许多想改变体型的网友上网搜索各种瘦身宝典。我这里并没有告诉你哪一位明星的减肥食单最适合你。
但我会告诉你，如果活出自己的美丽——改变自己，从改变观念开始，从了解自己的身体开始。
通过榨菜，你会发现，原来自己才是最好的美体导师！
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