世外桃源，长寿之乡: 广西巴马

    国际医学专家实地考查了世界上的长寿之乡，如高加索地区的格鲁吉亚，亚美尼亚，日本的北海道-冲绳，中国的新疆和田-喀什，中国的广西巴马，共5个，从中发现了长寿的秘密。

 
    首先，无论高加索地区还是中国的新疆和

    现代，养生保健美容方面的图书很多，来自网络的文章也不少，说法五花八门，自相矛盾之处众多，很且许多说法还没有科学根据，属于以讹传讹，过于相信并使用，有可能对身体产生一定的伤害，我们一定要小心。

    例如，在保健美容方面，笔者想起来的至少就有7个误区，下面就举几个例子。

   1 吃猪蹄猪皮能美容 

    这种说法的

    现代生活节奏较快，工作单位变更也较频繁，许多人工作地点离家里较远，路上往往要花费一个半小时甚至更长，到家后再现洗菜、做饭。由于早午两顿饭在外面凑合着吃，晚饭要吃得好些，吃晚饭时间一般要在7多到8点多钟。如果加班或路上塞车严重，吃饭时间可能更晚些，菜也要做得多些，味美些，吃得自然也多些。这样，人们甚至会在将近9点才能吃上饭。企业管理层经理们甚至在下班后还要“应酬”，晚饭要吃喝几个小时。等他们吃完回到家里时已经很晚了，马上睡觉。这些

                            ——写在母亲节来临之际

    今天是5月的第二个星期天，是母亲节。

    清晨，撩开厚厚的窗帘，推开屋窗，迎接我的是随风入夜的细雨萦怀。“怕见燕归飞，故将帘幕垂”。今日，虽没有守候在母亲身旁，然而，母亲斑白的双鬓、因驼背而日渐低矮的身影，却不断在我眼前闪动……借着这纷飞的细雨，昔日的光景渐渐涌现到我的眼前来。

   我们中国人有爱吃鱼的文化传统和饮食习惯，吃鱼意味着“连年有余”。现代的科学家们也指出过，鱼营养丰富，如鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和很多矿物质，也是维生素A、

    我们每一个人都想有一头飘逸、亮泽、美丽的乌发，可是，如果不注意保养，不仅不能有美丽的头发，而且还会让头发斑秃或脱发。

    据《英国皮肤病学》的一篇报告报道，随着时间的推移，需要化学直发剂拉直的离子烫、马尾辫或玉米穗发型都可能损坏女性发质，造成斑秃或脱发。研究人员在南非调查时发现，约1/3女性存在牵

对称的脸部轮廓象征着健康、寿命等方面的优势