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禅中医学
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心经
般若波罗蜜多心经

观自在菩萨。行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空。度一切苦厄。舍利子。色不异空。空不异色。色即是空。空即是色。受想行识。亦复如是。舍利子。是诸法空相。不生不灭。不垢不净。不增不减。是故空中无色。无受想行识。无眼耳鼻舌身意。无色声香味触法。无眼界。乃至无意识界。无无明。亦无无明尽。乃至无老死。亦无老死尽。无苦集灭道。无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵。依般若波罗蜜多故。心无罣碍。无罣碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。究竟涅槃。三世诸佛。依般若波罗蜜多故。得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多。是大神咒。是大明咒。是无上咒。是无等等咒。能除一切苦。真实不虚。故说般若波罗蜜多咒。即说咒曰。揭谛揭谛。波罗揭谛。波罗僧揭谛。菩提萨婆诃。
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博文
置顶: (2011-08-25 22:29)
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杂谈

分类: 医法
大家先做几天功,体会一下能量在体内流动的感觉。有什么感受可以在此文下回复交流。

人与天地相参,并称三才;人法地,地法天;人以天地之气生,四时之法成;人在天地之间,为天覆地载,欲生气不竭,当常与天地之气相接:


上午地气上升,七八点间,接地气:
双足内八字站立,面向太阳做屈膝抖动(膝盖弯曲再伸直)。先觉膝盖沉重,继续抖动,感到膝盖轻松即可停止。如做到感觉有热流自两脚大指沿腿内侧上升至小腹,腹中发热为最好。此功能治脾胃大小肠及身体前侧一切疾病。胃凉腹胀者可于上午抖动前服一丸附子理中丸助之。

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健康

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哈切连天 
2017-06-01 17:53:33 
 
动功半个月时后腰发热,一个月时腹部发热,这阵天气阴天为主,早上没什么阳光,下午还可以,也许和这有关;半个月时有将近一个礼拜身体外侧发冷,做功或者静坐时一直持续几个小时,有时盘腿读道德经也会,身体一直比较怕冷,估计在排寒气;练功一个月睡眠变的好了,睡的比较熟,之前睡眠不稳,晚上容易醒;鼻子更通了,感觉呼吸点到了腹部,没练之前在胸中;人也变得精神了很多,白天不怎么犯困,中午不睡也容易困,之前可是哈切连天,同事都笑我每次回头看到我都在打哈切;月事的血块更少和细碎了。现在练静功有40多天了,一直是小腹发热状态,杂念较多;这两天头痛,时不时抽痛,连着做功和静坐也没有发热感了,可能和前天头发没有吹很干睡觉有关。感谢禅师!


禅中医学
2017-06-29 10:27:57 

坚持练,一切都会更好。

 

 

 

 

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(2016-05-24 13:36)
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深谷幽兰00888
2016-04-20 10:29:38
断断续续的练了两个月吧,今天晨练第一次出汗了,做了300下,感觉很舒服。下午的踮脚,我怎么总是做40几下就坚持不了,小腿肚紧绷得厉害,不知道这么弄,慢慢坚持看好点不。打坐有时候静不下来,不过眼睛,头脑感觉坐后很清凉。继续坚持,谢谢禅师!

 

深谷幽兰00888

2016-04-21 20:00:21
小腿也不疼了,脸上也有血色了,以前脸是冷冷的感觉。但是没感到小肚子发热,好像是胸口下一点的地方。睡眠特别好,胃口也不错,好久都不想吃肉了,就是平常的小菜吃得很香。颈椎这几天不知道怎么了,不舒服。继续坚持!


深谷幽兰00888
2016-04-24 09:58:24
这几天做功感觉进入状态比较快,不到1分钟膝盖就不沉重了,大约在200下的时候大腿开始酸胀,300多出汗,不到500就坚持不住了。这几天发现腿肌肉特别紧实,有点硬的感觉,腰,腹肌也是,少了一个皮带扣。颈椎还是没好,看电脑手机太多改不了。打坐静不下来,只能是2

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大治不割

2016-03-14 09:31:06


做动功快三个月了。

 

1.约15天,足底发热。
2.约35天,腰腹在上下午功时均发热.
3.精力明显改善,1400公里的路,去时开车13小时,有点累。在外地做了14天功后,回来时连开20小时1200公里不觉累。
4.思维感觉比过去要清晰。
5.以前因甲亢症被西医用碘131治成甲减病后太阳穴有些肿,现消下去了一些。
6.期间左边甲状腺感觉有股气滞于其内,有胀痛感,近期痛感消失了。
7.已说服家中父母和两三个亲戚坚持做。
8.肚子变小了些(但还是大),体重减少4KG左右。
9.经常盯着电脑,两眼有不同程度的闪光,近日好象不是很闪了。
10。心态更好,多了一股热爱生活的能量。


现在做早上动功约20分钟,然后接着做负阴抱阳式15分钟。感觉不大,因在室内,未直面太阳的原因吧。
下午坚持动功,偶尔静坐,

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情感

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asha 对你的博文发表评论:
2015-03-19 09:00:39 
学习练三才交泰功第56天
今早老婆问我坚持这么久有啥感受,一时答不上来,想了一下,总结一下做功的感受吧:
1、动作调整:原来内八字脚尖接触,后来调整为与肩同
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育儿

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练习静功第226天时,听音乐练的。刚一站,两腿大腿面从膝盖往上到大腿根刷得就凉了。接着后腰、大腿内侧,慢慢从大腿内侧的大腿根到了会阴,然后两臀外侧、两腿肚子都凉了。两手臂有点微沉的感觉,右肩有点难受,左手以前受过伤的大拇指根有点抽疼的感觉。收功后,后腰、两腿大腿面、小腿肚子、右臀外侧、两腿内侧从膝盖到脚底都凉凉的,慢慢感觉后背和右肋也淡淡的凉了。感觉两腿是空的样。
这几天练习静坐,之前,因左腿膝盖疼一直散盘,6号开始左腿可以盘上来了但有点硬,7号轻松了,8号开始就舒服多了。心也慢慢静了许多。
 
练习静功第227天时,听音乐练的。刚一站,右腿大腿面从膝盖往上到大腿根刷得就凉了。接着两膝盖及膝盖内侧凉,前一段时间左腿膝盖内侧往上一点疼,师父让我静坐时观疼

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佛学

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芨芨草 对你的博文发表评论
2015-02-04 00:02:31
 
练习静功第131天时,刚一站下两脚心就暖烘烘的了,紧接着后腰也暖烘烘的了,两手心和后背都也热了,观想无量寿佛时身体出汗,汗珠从耳后和胸前流下来。感觉有啥东西轻轻怕打了几下头顶。

禅中医学 回复芨芨草:形气一体,天人合一,境界自然会超越。(7月16日 12:16)

练习静功第134天时,刚一站,观想太阳之热源源不断收入小腹时,小腹和后腰立马同时热了,全身暖暖的。呼吸时感觉毛孔也在一呼一吸的而且身体随着一呼一吸暖烘烘的,又好像自己在大山谷似得,好大的瀑布哦。这种感觉是不是真的连自己也不知道了。两条腿浮肿还在继续。

禅中医学 回复芨芨草:正所谓气象万千,气象原本一体,得于气自能万千之呈象。(7月16日 12:14)

练习静功第135天时,刚一站几秒钟,小腹和后
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健康

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芨芨草 对你的博文发表评论:
2015-02-03 23:57:11
练三才交泰功一年的感受
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股票

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小华7777 对你的博文发表评论:
2014-11-02 20:37:28

 

很久没留言了,现在向先生汇报一下:

 

1,一直都尽可能的坚持三才交泰功;偶尔站桩,或者自发功;有好长一段时间都坚持静坐;有时候囿于条件,就自然站立,尽量平静类似于静坐,同样感受到类似于静坐的效果。


上述能较好坚持的时候,效果如下:练功站桩静坐等时不时感受到某些部位冒寒气;稍一驻足,自觉大腿内侧热烘烘,上至丹田(练功时倒没这感觉);身上的肉瘤变小甚至消失;精力充沛,体重增加,体型变好不胖不瘦,脸色红润;有时候喝自来水都觉得前所未有的清甜,自发肉食不思,饭量变小,特别是晚饭只吃一点点,甚至不吃也不觉得饿。

 

2,诵读心经大致近一万遍,还不知啥为空,现在尽量不思不想只顾专心念诵了,几乎每晚都散步一小时边走边念;看了一部分地藏经,道德经,金刚经,六祖坛经,对金刚经最为喜好,当然这只是刚

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(2014-10-18 11:01)
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佛学

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芨芨草 对你的博文发表评论:

2014-10-13 00:17:30

 

学习练三才交泰功第254天(2014.10.12)
三才交泰功静功(负阴抱阳式)的第229天


听音乐练的。刚一站,两腿大腿面从膝盖往上到大腿根刷得就凉了。右腿明显些。慢慢两小腿肚子往下到脚踝也凉了。接着后腰和臀部外缘也有点凉。两手臂沉沉的。


8月4日那天突然不想吃肉了,就再没吃了。现在体重增加了,身体感觉轻松,人也精神多了。心也越来越平静了。尤其发现声音变了,说话有底气了,按平时说话的声音感觉自己是用小声说的,但听起来却很大。有时候感觉说出的话有回音似的。持咒时手放在前胸能感觉到胸腔的颤动。

 

 

禅中医学回复了 芨芨草 的评论

2014-10-18 11:00:37


不想吃肉,频率已经不同步。
中气越来越足了,不知形体发生了多大的变化?

 

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(2014-09-08 09:49)

 

甲午中秋

 

中秋凉至月渐圆,人间团聚问寒暄。

加衣保暖宜珍重,莫令太阴腹内坚。

 

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