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九色鹿的小厨房
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宝宝资料

帅帅

8岁8个月零27天

  • 性  别:男宝宝
  • 生  日:2009-03-20
  • 星  座:双鱼座
  • 属  相:
  • 身  高:106.0cm
  • 体  重:16.5kg
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关于我

上班族一枚,因为爱美食结识了诸多志同道合的朋友,生活也因此更加丰富多彩。非专业厨子,非专业摄影师,只期与更多的朋友交流分享。感谢大家的支持和包容。

童鞋们可以通过以下方式联系到我:QQ215268613 新建美食交流群:224846292

更多分享请点击:美食根据地

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(2017-11-30 09:55)
标签:

九色鹿

美食



最近还是钟爱做各种卷,小山卷精典中的精典。
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   感谢新浪美食的活动,感谢旭耕快乐农场提供的有机蔬菜,让我有机会吃到原生态蔬菜,经过长途运输蔬菜到家时,保鲜度和新鲜度都超级高,而且菜都非常干干净净,不用费时冲洗多遍,也不用浸泡损失掉蔬菜中的营养。

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很清爽的一款蛋糕,没有一滴油,吃起来负担也会少很多。
用酸奶来做不仅让口感更好,营养也更丰富,喜欢的一定要试一下。

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   南瓜和银耳都是餐桌上很常见的食物。

    南瓜富含丰富淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素等成分,既是一种美味的菜品,又可当作粮食。而银耳中含有丰富的植物胶质和维生素E,而这种植物胶质是很多食物中没有的,经常食用可以让皮肤变得白嫩细滑。

    不过要想发挥这个美容作用,一定要在制做时充分
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每次路过面包店,香味飘满来看到各式诱人的面包口水直咽。
只不过想想高糖高油高热量的甜面包,吃到肚里热量卡路里需要运动多久才能消耗?
只能忍了,还是视而不见比较好。
 
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    南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一,它的味道香甜可口,它富含丰富的营养,在这样清冷的季节里,多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。

    南瓜感觉是怎么做都好吃,无论是清蒸,做汤、做甜品、做面食样样都成。
    
     前几日孩子奶奶又给了两个嫩南瓜,用来调了个素馅,没想道味道出乎意料的好吃,
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     晚饭时做的,没加淀粉、没加鸡蛋淀粉含量高的土豆在煎的过程中自己也能粘在一起。焦香美味,做法嘛,超级简单不过想吃到
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早餐每天都会做,煎馒头偶尔做一次又简单又好吃。只不过大家都会觉得煎馒头油太多,油腻腻不健康!
所以每个人都会做的馒头干,想做好,少油味道又好还是要动动脑
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最近异常钟爱南瓜,无论蒸食、做粥、炒菜怎么做

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