白京翔心理咨询师 订阅
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现北京海淀教委教师、心理咨询师
北京海淀教育心理网咨询专家、大学心理咨询课程讲师、国家心理咨询师培训课程讲师、北京电台特邀嘉宾、新浪女性版与搜狐健康版特邀咨询师;数家媒体刊物特约撰稿
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博文
舍得不舍得? (2008-10-13 11:05)

 

    周末连着两天跟两批同学见面,虽然累点,却收获很大。

轻声和蔼需要多久? (2008-10-07 16:20)

   

    我发现自己一个特质:今天爱人上班把公交卡忘单位了,于是借我的,让我坐公交买票。理由是她需要倒一次车,而我可以直达,她用卡比我用合算,够抠门的吧,呵呵!我说你开车去好了,她说为了适应下周开始的每周停开一天车先习惯下。其实,我们买车可不是代步的,只是偶尔开车上班,依赖车可不一定是好事,所以这个习惯不能养成,养成想借都难!

    我上车,没有刷卡,环顾四周找售票员,说健翔桥西。什么?健翔桥西......我发现经常买票,都要报两次站名。今天第一反应还以为自己做错车了,不过立即回忆起这是我的一个特质,呵呵!

 

    跟团旅游,吃团餐,我是小辈,主动给同行老师们倒茶,不想最后一杯,连壶盖都倒在桌子上,呵呵,满桌子茶叶和水,当然是不多,不过还是撒了不

旅游实为游心 (2008-10-06 16:17)

 

    十一后上班第一天的日子,想想紧张的华东旅游,收获颇多。同事们都说很紧张这次游玩,除了紧张我还收获了很多意外的感受:

   1、合也开心分也快乐

    每次旅游都是跟爱人同去的,不管是一同去澳洲还是新西兰或是几年前的九寨,都留下美好的回忆。除了万不得已才自己去的厦门,而日本则是爱人独去。这次由于同事集体游,不允许带家属,万般无奈,跟妻在十一前说了,并嘱咐她自己好好安排,开心度过我不在身边的假日。爱人并没有表达心中的不快,当然我知道她想跟我们一起去玩,去玩什么不重要,关键是相伴而行。说不许带礼物,我还是买了她喜欢的小东西;说玩的开心点不必挂念,在爆堵的等

十一的人 (2008-10-04 20:57)

  08年的十一是取消五一黄金周的第一年,这个时候出游一定会遇上很多不同的人:

 

1、城隍庙的人

 

2、蒋介石故居的人

 

3、鲁迅祖居的人:

娶你老婆&等你老公 (2008-09-28 11:35)

两个让当下我的价值观冲撞的案例,接连跳了出来。

   等着娶你的老婆:咨客男的女友最终还是跟别人结婚了,女友结婚前一晚上对他说,其实我依然深深爱着你,你等我一年好吗?我一定会离婚,然后跟你结婚的。一年不到,果然女人就离婚了......

   等着嫁给你的老公:另一咨客女状告其夫,现结婚刚满一年,夫的前任女友就在上上个月突然打电话给他说她刚离婚,很痛苦想见见他。可没想到的是,见面后前女友就提出要嫁给他,并承诺愿意等他一年(处理离婚)。近期,咨客男与她正秘密往来中。不想陌生女(前女友)密集的短信,和行踪诡秘的老公,终于被咨客女(老婆)发现。一场家庭内战揭开序幕......

 

   

教师的心理谁来关心? (2008-09-25 11:45)

    总是在倡导如何关注孩子的心理,可是我身边大量的教师同仁们,却正陷入高压的工作环境中。自从上学期,正式开始对于教师群体压力的研究和讲座活动,慢慢感觉到自己的力量真是势单力薄。短期的走访与讲座,其实根本达不到治本,不过是呼吁一下,让老师自己感受一下罢了。不过,碰到一些很有想法和远见的校长,他们很在意教师们的心理健康和压力。当他们提出能否给我们制定一套方案,让我们的教师减减压,我笑着说,我最不擅长的就是喊口号,呵呵!如果只是想搞一次减压活动,那不过就是作秀,啥都起不到,在活动中喊“我最棒”,现在这招连孩子都骗不过了,呵呵!所以,做作秀可以,更欢迎那些想长期落实的人,做一个深度减压,起码要半个学期。

 

    我们从心理来调整,那么我们就不要试

男孩怕黑妈妈"作祟" (2008-09-23 17:21)

  

    今天尽了两次义务。一个是同学,一个是爱人的老乡。不算是严格的咨询吧,给提点建议罢了。关于父母是如何影响孩子的话题,被我从分析孩子的个性中扯了出来。

  而父母作为孩子性格的主要塑造者,正在做些什么呢?我们看这个妈妈给我说的例子:

 

   一个10岁的小男孩,由于家庭原因长期跟奶奶或保姆同床睡觉。妈妈觉得到年龄让他独立自己睡觉了,于是强迫让小男孩到独立的房间自己睡。开始小家伙当然是不愿意的,经常半夜就从床上爬起来,跑到隔壁找妈妈。还说,自己房间里的窗帘很害

上篇写到关于咨询师的成长话题后,已经有多人与我联系。这里想就这个话题深入我的思考。

1、毕业不能就业

  不少咨询师问我,证书有了,却找不到合适的地方就业,挣钱或者开诊室,很郁闷,很悲观。

  我想问,从医学院毕业后,有幸分配到医院第一年你给谁看过病,谁又敢找你看病?对,那会儿你在实习,还是在学习。不同的是实习是有工资的而咨询界实习时要倒贴钱给老咨询师作为督导费。别跟我说不公平,我们都这么过来的,在社会体制不健全下,私有制的咨询机构,怎么可能跟国有医院比呢?咨询师如果不仅仅拿提成还有工资的话,兴许你实习有人无偿给你督导,否则很难。在当下,要吗你被淘汰要不然你成为先驱,否则你想去改变制度不成?是吧,我们既然改变不了体制,那么就学着在不健全下“夹缝”生存,直到有一天你成才了,体制对于你的约

心理咨询师成长诀窍 (2008-09-19 22:18)

    自前面“我们多半听不懂别人真正说啥 ”博客贴出后,得到很多博友评论,在此感谢。同时,更要感谢华夏心理的老师,下午就给我打了电话,问询心理沙龙是否找到合适的场地,如果需要可以回母校。我在那接过热线的小屋,那还是热线刚刚正式对外,在那里我接受过热线的培训。我想如果现在有华夏毕业的咨询师,我也会回去给他们无偿讲解我对咨询的体验,跟师弟师妹毫无保留。

 

    最早在刘明老师那里略闻关于心理咨询基本技术的课程,虽不曾亲身感受,但以为可操作,可传授;后与姜筠老师那里又深入探讨过她的培训课程,可传播,可做成样板教材。现在的咨询界越来越务实,重视基本功一定是件好事。对于咨询师我也曾经讲过基本功课程,但以为效果亟待与两位前辈学习。不过,慢慢地我发现自己并不热衷于此了,为何?重复,一样,教材化,当基本功做成教材,就意味着你讲、我讲大致不会太不一样。总喜欢搞点不同,我常常

  还是上次节目跟主持人闲聊的话题,我说行为可以改变性格,尤其让你更淑女,呵呵,当然对面的主持人我以为已经恰到好处了,既得体大方又温文尔雅。我对淑女这个词不感冒,不过是拿来借用,找不到更合适的说法。在我的观念中,女人有点男人的潇洒和爽快、大肚,是件好事;男人有点女人的细腻和耐心也会更有味道。所以,以下所涉及的让女人更“女人”,似乎是特指某些女人男子气重的,又想进行调整的而言;呵呵,如果觉得不需要调整,其实以下的方法无需学习,人吗,做自己最喜欢的样子,就是最美,没必要听别人说三道四!


  一、从头说起:

    我们注意到某些女性偏好短发,或者用发卡或头绳直接扎的发型等等。其主要的思路就是每天早起梳头的时间可以大大节省。总之不管你是烫

活动/预报

9月 参与防止自杀主题日活动
7.14 海淀西苑小学讲座心灵成长
6.11 北京交通台 路怒症
6.10 北京电台 心理话题"制怒"
6.3 首都生活台 震后婚姻裂缝
5.19 慰问抗震媒体工作者 座谈
5.13 首都生活台:地震心理援助
5月《尚舞》采访:舞伴关系处理
4月 北京广播电台《说烦解忧》
直播:解析偷窃行为-- 放松疗法?
3月《女友》采访:婚后遇上好男人
1月北京广播电台《都市夜心情》

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搜狐-职业压力专题

有时间工作没时间生活

新浪-母亲节专题

四阶段让母亲快乐(策划最后)

搜狐-校园枪击案

从枪击案看仇视社会

搜狐-大学生自杀

外援和互助是现阶段的对策

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