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依然七月
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新西兰之旅

拉开新西兰唤醒之旅的序幕:睁大双眼看世界 

【奥克兰一日风光】:清晨海边咖啡时光、港湾中的西式晚餐 

【罗托鲁瓦】毛利文化中心、一日两次空中自助餐sky <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>tower&the <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>skyline 

 

【新西兰皇后镇】皇后镇中餐馆全攻略,吃遍皇后镇的中餐馆 

【新西兰_皇后镇】勇敢者的游戏地:在蹦极的发源地纵身一跃、直升飞机登雪山 

【新西兰_米佛峡湾Milford <wbr><wbr><wbr>Sound】世界八大奇迹之一 

【欧洲自助行】在水城威尼斯体会意大利风情美食 

【欧洲自助行】在水城威尼斯体会意大利风情美食

欧洲自助行

【欧洲自助行】巴黎必去餐厅Bouillon <wbr><wbr><wbr>Chartier:地道法菜、价格便宜、还有餐厅四大怪

巴黎必去餐厅Bouillon Chartier

 

【欧洲自助行】法式牛角包_协和广场花园午餐_莫凡彼_凡尔赛宫

凡尔赛宫的惊奇

 

【欧洲自助行】在水城威尼斯体会意大利风情美食

卢浮宫媚影

 

【欧洲自助行】在水城威尼斯体会意大利风情美食

凯旋门的清晨与埃菲尔铁塔的遗憾

 

【欧洲自助行】在水城威尼斯体会意大利风情美食

品味意大利美食

 

徒步威尼斯,威尼斯不需要地图

 

在威尼斯偶遇教皇


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美食书作者,国家二级公共营养师


著有美食畅销书《滋养药膳汤煲》


合作约稿请私信,或QQ:3138215|微博@依然七月|微信公众账号:依然七月

博文
冬春交替的时节最美,
江南已见春色,花开了叶子绿了,
花都是淡粉淡黄素白的,不像夏天的姹紫嫣红。
春天的树叶绿的最好看,
深深浅浅中还有羞涩含苞的嫩芽,
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元宵节将至,最近舌尖3中关于宁波汤圆有没有尾巴的争论很凶,各种声音说着自己认为的传统地道。不过对于传统汤圆的猪油芝麻馅儿大家都是认可的,猪油从南到北都是老百姓的美食,不能拒绝。

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小朋友不爱吃早餐吗?小朋友不爱吃鸡蛋吗?这款漂亮美味的蕾丝鸡蛋卷饼准保能吸引孩子,就怕他吃个没够。食材都是最基本,家家都有,换个做法瞬间受欢迎了。朋友家的小宝宝看见蛋卷两眼放光,就连妈妈自己也欢喜的狂秀朋友圈。如果家里没有宝宝过着浪漫的二人世界,也可以给亲爱的他/她一个惊喜,这么有新意的早餐是爱的另一种表达。
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药膳

补肾

分类: 滋养汤水


冬季气温骤降,室内外温差较大人们极容易感冒,

古云“常饮黄芪汤,防病保健康”。

冬季喝芡实黄芪煲汤可以补气滋阴,

 

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美食

药膳

滋养

补肾

分类: 滋养汤水

冬季进补炖汤的吸收效果更加, 

食材经过炖煮之后,各种营养精华融为一体, 

易吸收,见效快,也不容易上火。 

 

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美食

沙拉

素食

健身

分类: 家常菜

2015年出版的《法国人最喜爱的100种食物》评选中,

古斯米位列第三,仅次于鸭胸肉和贻贝配薯条。

古斯米是一种粗麦粉,样子像小米。口感松散的、有淡淡麦香。

市售的即时古斯米

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美食

健身

滋养

沙拉

素食

分类: 家常菜


 普通无比的食材也能焕发出无穷的魅力,

这就是烹饪的力量。

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长假已过,寒秋如期而至,

喝汤暖暖身一并调理负担过重的肠胃。

五指毛桃有种淡淡椰香,

是广东常用的煲汤食材,

 

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杂谈

美食

健身

旅游

分类: 家常菜

 准备做个温暖甜美的早午餐吗?

【面包薯泥香蕉

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美食

健身

文化

时尚

杂谈

分类: 家常菜

新鲜的马苏里拉奶酪和用来做披萨的马苏里拉干酪不同,

它外形纯白圆润,口感软滑,

 

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