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叶金朝
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     膝关节骨性关节炎属中医痹症范畴。由于风寒湿等外邪侵袭皮肉筋骨,致筋脉气血失和,闭阻不通。外邪稽留肌肤筋肉之间,寒主收引,可致气血凝涩不通,出现筋肉酸楚、疼痛、麻木、拘挛、活动受限等症状。 
    “膝为筋之府”,而膝关节附近血液循环最少,这些生理特征导致,无论膝关节附近的韧带、肌腱、腱膜、肌肉的痉挛与挛缩,还是其代偿性肥厚,都会改变经筋“束骨而利关节的作用”,使膝关节出现内外应力平衡失调,关节软骨的形态功能发生退变。 
    膝关节骨性关节炎的治疗原则以“温、通”为大原则,其治疗方法包括火针、针刺、中药熏洗、贴敷等方法。天津市南开医院康复科主任吕福全强调,该病的治疗应“着眼膝盖,放眼整
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    你知道吗?一个60公斤重的人站立时,膝盖的负重是60公斤左右;当走路时,膝盖的负重约是体重的2倍;而当爬山或爬楼梯时,膝盖的负重增加到体重的 3~4 倍。看到这些数据时,你一定惊讶:我们每天轻松自如地行走、上楼梯,膝关节却承受如此大的压力。
    当膝关节出现早期退化的时候,通常不红不肿,平时走路也不痛不痒,但注意膝关节的两个“求救信号”,可及早发现膝关节早期退化并要迅速就诊。
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     家住汉南纱帽08庄园的沈爹爹,67岁。反复足关节疼7余年,复发加重10天,2017年7月19日以痛风性关节炎收住院。患者7年来,因痛风性关节炎反复发作,起初是右足跖趾关节,以后双侧踝关节交替发作,每次发作时服用去痛片或双氯芬酸钠缓释片止痛,如止不住就上医院静脉点滴消炎药物或激素,每年次数从发作1~2次到近年来发展到5~6次,有时需要住院治疗。平时喜欢饮点小酒,只要疼痛解

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    你是否在走路的时候,感觉一边腿的膝关节酸软无力,又或者平时走路时没有什么问题。但是上下坡时,或者是上下楼梯就会感觉到膝盖里面“喀、喀”的声音,坐久后站立起来也会这样,而且有时还感到疼痛。很多人对于这种现象,都把它归咎为身体的衰老。但这些症状看似一种老化,其实许多年轻人都会有。
  膝关节发出“嘎、嘎”响、伸懒腰、打哈欠也都还会发出声音……这到底是什么原因呢?关节响是怎么回事?
  人到中年以后,膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变,关节腔的滑液分泌减少,关节骨面长期摩擦形成骨质磨损,关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连。
  所以中老年人常会感到膝关节发僵,活动时会发出“咔嗒”的弹响声或
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结肠癌

茭白

健康

分类: 肿瘤防治

    今天要和友们说的是茭白,它是我国特产的蔬菜,素有“水中参”的美誉,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”;古人称它为'菰'。茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富,热量低、水分多、味道鲜美、口感好如食肉,可清暑清热,利尿祛水,可阻止黑色素的产生,滋润皮肤,可促进新陈代谢。
    1.肠癌的免死金牌
    茭白类蔬菜富含膳食纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。
    2.降压护心脑血管
    如果你是心血管病患者而且血压高,不妨吃点它,茭白高钾低钠,有助于降压且帮助保护心脑血管。
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    胃酸后赶紧用药?是个好办法吗?来自WebMD网站今年7月的一项新研究报道并不这么认为。美国圣路易斯退伍军人健康系统中心的一项最新研究表明,长期服用常见的降胃酸药物,可能会使你的死亡风险增加。
    质子泵抑制剂类药物(Proton Pump Inhibitors:PPI)是目前治疗消化性溃疡,胃灼热,胃酸过多等症状最常用的一类药物,但这不是第一次把它和死亡联系起来,之前已有不少研究证明了使用这种药物,会增加患肾病、痴呆、骨折等疾病的概率,从而使用药者死亡风险提高。
    报道中的这项研究则将重点着眼于用药疗程,该项研究作者,来自于圣路易斯华盛顿大学医学院临床流行病学副教授Ziyad Al-Aly,试验证明了随着服用这类药物的时间增
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    高血压是引起脑梗死的重要因素,而维生素D可以参与血压的调节,专家曾做过研究,维生素D受体基因敲除小鼠的肾素表达增高,进而引起动脉高血压和心肌肥厚。所以维生素D有调节血压的作用,当维生素D降低的时候,就会扰乱体内的钙平衡,可能引发甲状旁腺功能亢进,甲状旁腺功能的亢进可以促进血管炎性反应和血管钙化等机制参与高血压的进程。
    在生活中如何预防高血压
    1.高血压比你想象的严重,千万不要小瞧它
    高血压在国外又被叫做“silent killer”,意思就是“安静的杀手。”为什么叫这个名字呢?因为高血压看起来貌似默默无闻,如果得不到控制,会引起冠心病、肾衰竭,还会导致脑卒中
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    60%以上的患者发病时体重是超重或肥胖的。原因主要是脂肪的堆积,造成胰岛素抵抗、高胰岛素血症、肌肉和其它组织对葡萄糖的利用率降低,然后发展为糖耐量递减,直至糖尿病。
    小心这些不易察觉的糖尿病征兆
    提起糖尿病,它的“三多一少”症状人们再熟悉不过了。但是,在这些症状明显出现之前,时常有一些被人忽略的征兆,如果不加以注意,容易被忽略。
    突然发福:40岁以后发病的糖尿病患者中,60%以上的患者发病时体重是超重或肥胖的。原因主要是脂肪的堆积,造成胰岛素抵抗、高胰岛素血症、肌肉和其它组织对葡萄糖的利用率降低,然后发展为糖耐量递减,直至糖尿病。
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    1.脚趾
    一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。
    由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。
    2.趾甲
    健康人的趾甲:白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣。
    (1)指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症。
    (2)如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体机能低下。
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    集诸多光环于一身的苦瓜,不知道从哪天开始,被宣传成为了“降糖明星”。
    苦瓜降血糖
    的传说
    苦瓜在民间曾长期被当做一种药材,民间流传着很多关于苦瓜功效的说法,比如苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目。甚至曾有人说,苦瓜中含有“植物胰岛素”。
    比较流行的一种说法是:苦瓜能降血糖。
    关于苦瓜降糖,被中国人接受起来特别得容易:似乎苦能克甜,糖尿病是血糖高了,搞点苦的来对抗⋯
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