• 一直在坚持减肥运动，有时候真的会觉得好难呀，不能吃不能睡时间太长，到健身房就是一通练，兴趣性不强会让人感到枯燥，等等太多的理由可以让人放弃！可是一想到身上的脂肪就会马上把自己所有的放弃想法放弃！我需要坚持！再坚持！人重要的是不能随顺感觉，随顺恶习懒惰，应该时刻提醒自己我该干什么我就要去做不是找理由放弃！！我们身边有太多值得我学习的朋友比我坚持的好他们都是我的榜样！！

写博客对我而言已经不太习惯啦，因为微博的出现成全了我这样的懒人，又不大有文笔，只适合随便唠叨几句，因为懒惰所以忽略了博客的朋友，实属不应该。今天突然光顾博客看看很多朋友评论和留言，还是挺感动的，我就想给大家汇报下近况。。刚刚结束一部弘扬传统文化的戏，歌颂真善美的伦理道德戏，有幸跟老艺术家斯琴高娃老师合作，还有很多朋友赵岩松同学，好姐妹傅冲和王昌娥几位优秀的偶像加实力派演员合作，非常愉快的结束拍摄工作回家陪二位老人准备过年。。想想2011年就这样在我身边悄悄溜走啦，这一年我该反观自己犯了多少错误，需要改正修正自己的言行。。。细细思维，有太多的烦恼没有消除，还是有很多的境界不能化解，唉。。改正自己好难！心里老是痛下决心，可是遇到人事物时就会有压不住的烦恼涌上来。。忏悔！如果我在生活和工作中有意无意间做错了事说错了话，伤害了谁，就在这里给大家鞠躬了，赔礼道歉啦。。。希望你们能够把我对你们的伤害和不愉快留在2011年，感恩大家 !

    我们的《倚天》已经开始在各大卫视播出了。炎炎夏日，新《倚天》有一种新的味道。

    很久没有到郊外呼吸新鲜的空气啦，虽然一直在燕郊拍戏，但每天满满的通告单让我感到些许疲惫。趁着一个明媚的午后，到郊区走了走，草是绿的，树是绿的，宽阔的路没有尽头。如果能抛开所有一切只为拥有这美景，我就很满足了。突然想起海子的诗——

    从明天起, 做一个幸福的人

　　喂马, 劈柴, 周游世界

　　从明天起, 关心粮食和蔬菜

　　我有一所房子, 面朝大海, 春暖花开

　　从明天起, 和每一个亲人通信

　　告诉他们我的幸福

　　那幸福的闪电告诉我的

　　我将告诉每一个人

　　给每一条河每一座山取一个温暖的名字

    变了个博客背景，也似乎变了种心情。七月的北京，已炎炎酷夏，唯有郁金香让人沉醉迷离。

    《倚天》已经开播了，各方评论不一，我说只要坚持内心的想法，就是收获。

    朋友们这一段在习惯着灭绝师太的造型，冷冰冰的，看着没有人情味。其实，灭绝也有爱情，灭绝也有72变。

谁说灭绝只有这一面？

     新戏《倚天屠龙记》终于要与北京的观众见面了，7月3日起每天晚上北京台影视频道三集连播！兴奋呐！

得知要播出的消息，一切拍摄中间的辛苦都不觉得了。

    拍摄的时候大家就对张纪中这版的作品，特别是比如我饰演的灭绝师太有很多的不同意见，但是我认为，作为演员，在尊重原著尊重剧本的同时也要融入自己的特点和个性。所以，等戏与大家见面的时候，我们可以一起来探讨有关角色的问题吧。

    前几天趁拍戏空当，参加了北京台组织的采摘活动。严格说来，这是我第一次参加郊区采摘活动，整装待发，多劳多得，哈哈！生态园的环境也很好，蔬菜水果都是有机绿色，健康、环保！现在全社会都在倡导低碳生活，从吃这方面来说，食用绿色非农药食品也是为环保尽一份力。大大的水萝卜又白又甜，我想