(2025-01-13 20:19)
【1】、《休暇日访王侍御不遇》
唐.韦应物
九日驱驰一日闲，寻君不遇又空还。
怪来诗思清人骨，门对寒流雪满山。
唐代时，官吏每旬休假一日，一旬为十天。
诗人连续九天为公务忙碌奔波，终于迎来一天的闲暇时光。于是他满怀期待地去
拜访友人王侍御。然而世事往往不如人意，王侍御并不在家，访友不遇的沮丧与落寞
涌上心头。
他带着遗憾准备离开，却被眼前的景象深深吸引。一条清澈的小溪从门前潺潺流
过，四周群山巍峨，白雪皑皑，清冷而纯净。
诗人说，友人每日与山水相伴，身处如此清幽雅致的环境中，难怪能写出清新脱
俗、沁人心骨的诗句。
韦应物的诗，以淡雅的语言、深远的意境打动人心。这首诗借景抒情，清晰自然，
富有画面感，被后人称为“空际传神，隽永有致”。
【2】、 《冬夜送人》
唐.贾岛
平明走马上村桥，花落梅溪雪未消。
日短天寒愁送客，楚山无限路迢迢。
“多情自古伤离别”。古代交通不便，对于远行的人来说，有时一别可能是数年
甚至更久。
冬日的清晨，清冷静谧，诗人骑着马，急匆匆地来到村口桥头送别友人。溪边的
残雪还没有融化，枝头的梅花随风摇曳，花瓣轻轻飘落水中，随着潺潺流水渐行渐远
冬日里，昼短夜长，天气寒冷，愁绪满怀地送别友人，千般留恋、万般不舍难以
言表。想到友人此去路途漫长而艰辛，一路山高水长，风雨难测，心中不由自主地涌
起担忧与牵挂。
这首诗语言质朴，但又情深意切，通过"走马"、“落花”、“日短天寒”等元素，
将其对友人的关心与牵挂表现的一览无余。
【3】、
《冬日到山家》
明.徐熥
十里平山古木平，半溪残雪夕阳明。
小桥流水门紧闭，但听云中鸡犬鸣。
绵延十里的青山中，古木参天，枝叶虽已稀疏，但显得整齐而古朴。小溪中还残
留着没融化的积雪，夕阳的余晖洒在积雪当，显得特别明亮，为这寒冷的冬日增添了
一抹温暖的色彩。
小溪、积雪、夕阳交相辉映，整个画面显得生动而富有层次，增强了画面的视觉
效果。
一座小桥横跨在溪流之上，流水潺潺，山居人家的大门紧闭，更添了几分清幽。
这时，从远处传来阵阵鸡鸣声和犬吠声，打破了山间的寂静。
徐熥，明代藏书家和诗人，学识渊博，不喜追求名誉和地位。这首诗为诗人在游
历途中所作，富有浓郁的田园诗意，读后令人身心宁静。
【4】、《冬日行兰溪道中六言二首》
宋.范浚
瑟缩鸦栖古树，联拳鹭立回塘。
水际风低白苇，隔村时见牛羊。
联拳，屈曲貌，即曲折弯曲的样子。
范浚，宋代理学家、教育家、诗人，他一生淡泊明利，隐居不仕，世称“香溪先
生”。
隆冬时节，萧瑟寂寥，诗人行走在兰溪道上。路旁的大树上，乌鸦因为寒冷，正
蜷缩着身体，栖息在上面。
白鹭弯着脖子，站在曲折的池塘边，或昂首远眺，或低头沉思，宁静而从容。回
塘，即弯曲的池塘，与站立的白鹭相映成趣，呈现出一幅和谐而又宁静的冬日图景。
寒风轻轻吹过水面，水边洁白的芦苇随风摇曳，被吹弯了腰。诗人行走在乡间的
小道上，透过村庄的间隙，不时可以看到牛羊漫步在田间地头。
【5】、
《即事》
元末明初.李穡
邻家犬吠我鸡呼，日照南窗对火炉。
小婢汲泉供盥洗，一团和气是唐虞。
唐虞，即唐尧与虞舜，指代太平盛世。
邻居家的狗在欢快的叫着，我家的鸡也在鸣叫应和，犬吠声，鸡鸣声交织在一
起，充满生活气息，构成一首生动的乡村交响乐。
阳光透过南窗洒进屋内，照亮了整个房间，此时的诗人，正悠闲地坐在室内的
火炉旁，温馨而宁静的氛围，使得心中充满舒适与满足感。
家中的小婢女正从井中汲取清泉，为全家人准备洗漱用水，这和谐温馨的场景，
让人仿佛看到了唐尧与虞舜时代的盛世景象。
李穡，高丽王朝后期的大臣和诗人，在高丽考中状元，又在元朝考中进士。这
首诗是他在隐居期间所作，描绘了一幄宁静和谐的乡村生活画卷，表达了他对宁静、
和谐生活的向往和赞美。
文图摘抄 一诗一世界 致谢！
(2025-01-10 18:12)
马致远，元代戏曲家、杂剧家、散曲家，有“曲状元”之称，“元曲四大家”
之一。
马致远的散曲，以豪放清丽见称，大家熟知的《天净沙.秋思》，是其散曲的代
表作，被后人誉为“秋思之祖”。
“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯”。
意韵深远，表达出飘零天涯游子的羁旅之苦。
王国维盛赞该篇曰：“寥寥数语，深得度人绝句妙境。有元一代词家，皆不能
办此也。”
马致远年轻时热衷功名，因为仕途不顺，辞官回家。他在仕途上并未获得显赫
的职位，却在中国文学史上留下了响亮的名声。
【1】、《寿阳曲.远浦帆归》
元.马致远
夕阳下，酒旆闲，两三航未曾着岸。
落花水香茅舍晚，断桥头卖鱼人散。
夕阳西下，酒家好像也显得宁静闲适，酒幌子也不再飘动，只有几只船儿还未
曾靠岸。
落花飘落，空气中弥漫着花香，好像连水也变得香了，茅舍也进入了夜色之中。
断桥头上卖鱼人也已经散去。
这首小令画面疏朗闲淡，意境深远，将自然景色与人的情感结合起来，仅用二
十七个字，便描摹出江南渔村的闲适生活。
“夕阳下，酒旆闲”，点明了时间地点，“闲”字呈现出小镇傍晚时分宁静气
氛，开篇轻描淡写，为全曲奠定了闲适的氛围。
“两三航未曾着岸”江上还漂浮着两三只未靠岸的小船，进一步突出小镇清新、
幽寂的气氛，给人一种悠然自得的感觉。
“落花水香茅舍晚，断桥头卖鱼人散”落花飘落在水面上，散发出阵阵清香，茅
舍也进入夜色，断桥头上卖鱼人也散去，小镇又重归宁静。这两句通过自然流畅的
语言，展示出一幅清淡闲远的江南水乡图画。
作者运用夕阳、酒旆、渔船、落花、茅舍、断桥等元素，营造出一幅清雅旷远的
江村渔人晚归图，充满着深秋火乡的宁静和美丽，也表达出作者对闲适生活的向往。
【2】、《寿阳曲.潇湘夜雨》
元.马致远
渔灯暗，客梦回。一声声滴人心碎。
孤舟五更家万里，是离人几行清泪。
江中的渔火若明若暗，我从梦中醒来，是声声夜雨，滴的人心碎难眠。
深夜，在这孤零零的小舟中，故乡遥远，仿佛那不是雨滴，是远离故乡的人思乡
的清泪涟涟。
这只小令是马致远由江西至湖南的亲身感受。
“渔灯暗，客梦回”，描绘了夜晚的湖面，渔船上的灯火在雨中显得暗淡无光，
他在夜雨中从梦中惊醒，陪伴自己的只有那盏昏暗的灯。开篇即奠定了全曲感伤的
氛围，暗示出作者的孤独无助的思乡之情。
“一声声滴人心碎”，在古典诗词中，夜雨带给人的是凄苦悲凉之意，这里对雨
声的描写，每一个雨点都像是敲打在作者的心上，使他的心碎裂，牵动了作者对家乡
的思念之情。
“孤舟五更家万里，是离人几行清泪”，作者借景抒情，描绘出自己孤独处境之
情。“孤”字表面写灯，暗写离人的孤单和孤苦，他远离家乡，流离失所，只有一叶
孤舟陪伴。抒发了作者的思家之苦，以及深夜的孤独寂寞之感。
这首描写羁旅愁思的小令，与《天净沙.秋思》有异曲同工之妙，全曲语言简练，
意境深远，通过雨夜、孤舟、渔灯、清泪等方面的描写，充分表达了作者对家乡的思
念之情和离愁别恨。每一个字眼都经过精心锤炼，使得读者产生强烈的共鸣，令人回
味无穷。
世界上最美的风景是回家的路，家，是每个人心中温暖的港湾。
【3】、《寿阳曲.江天暮雪》
元.马致远
天将暮，雪乱舞，半梅花半飘柳絮。
江上晚来堪画处，钓鱼人一蓑归去。
天色已晚，突然下起了大雪，那纷飞的雪花像盛开的梅花又像飘飞的柳絮。江上
的晚景美得就像一幅山水画，江面上一位披着蓑衣的渔翁正划着小船归去。
这是元代诗人马致远晚年辞官归隐时创作的一首小令。
“天将暮，雪乱舞”，开篇即写明时间，临近傍晚，雪花在天空纷繁飞舞的景象。
“舞”字运用了拟人的手法，表现雪花在空中的轻盈姿态。
“半梅花半飘柳絮”以晶莹的梅花和轻柔的柳絮来比喻暮雪的优美景色。东晋女
诗人谢道韫将柳絮比喻成雪：“未若柳絮因风起”。李煜在其《清平乐》里将梅花比
喻成雪：“砌下落梅如雪乱”。
“江上晚来堪画处，钓鱼人一蓑归去。”江面上晩来的雪景，如同画中一般美丽。
茫茫暮色中，一位披着蓑衣的渔翁，冒着满天的雪花，划着小船回家。
这两句应该是化用柳宗元的“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，和张志和的“青箬笠，
绿蓑衣，斜风细雨不须归”，含蓄隽永，描绘出一幅淡泊宁静的渔翁晚归图。
这首小令画面明朗，韵味隽永，诗人以简洁的笔触，抓住景物明显的特征，寥寥
几笔就传达出景物的神态，宛如一幅风景画卷。
文图摘抄 一诗一世界 致谢！
(2025-01-07 20:01)
世界自然医学会联合总会主席马永华教授说：“自愈力是人体与生俱来的潜能，具
有巨大的奇力量，不会因为年龄增大而消失”。
一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能要成
倍增加，特别是抗生莱效果还会递减......其实，人体有你想象不到的强大治愈力。
德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章；研究人员发现，只要注意调养和改善
生活习惯，60%-70%的疾病都能够自愈。
这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合：从某种程度
上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是
药，而是人们自己。
自愈的原理：这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”--其中包含着各种各
样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。
不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”--自愈系统，这包括免
疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。
当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整
人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从
而达到治疗的目的。
相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，
艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。
【2】、自愈力从头治到脚
只要能和这些激素做好配合，充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。
大多数的小毛病即使不吃药也能好。
01
、感冒：当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来
打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。
大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概5-7天。事实上，没有药物能直接治疗
感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。
感冒后，以下8件事必不可少：找张舒服点的床躺下来；吃块黑巧克力，其中所含
的可可碱有止咳功效；服用维生素C补充剂，或吃点富含维生素C的水果;在床边或沙发
边放置加湿器；吃流质食物，热汤和热粥都是不错的选择；换个大水杯，保证每天喝
2000毫升水；远离乳制品，尤其奶酪等较难消化的奶制品，感冒肘最好别吃；服用布
洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药。
02、小伤口：当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊
愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天
然的止血药--血小板。
除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部
伤害等，当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤
的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。
当然，自愈需要条件，必要时还需要寻求医生的帮助。比如，如果皮肤溃烂，要
及时给伤口消炎；骨折后要上夹板，1周后要适当补点骨头汤；出现溃疡，要少吃上
火的食物......
03、轻度“三高”：当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各
种渠道将其清除。
比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒；体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的
饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初
期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的隐患。
04、失眠：很多情况下，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴，事实上，放松心
情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。
此外，肠易激综合症，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗
的根本。
05、发烧：当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁
殖。因此，一般来说，低于38度的发烧，多休息、多喝水就可以缓解，并不需要吃
退烧药。
如果身体虚弱，还可以适当补充、蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满
足人体所需的能量。
06、上吐下泻：据《生命时报》报道，孕妇呕吐，是对胎儿的一种保护；很多
时候，拉肚子也是一种自我防御。
当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样毒物才能及早地从体内排出，最
大限度地降低“病从口入”的风险。此时，只要肠胃充分休息，适时补充水分就可
以了。
【3】、如何激发自愈力？
自愈力人人与生俱来，是个天然的东西，但是，天然的东西最怕不合适的干预。
如何正确激发、保护五脏的自愈力，其实很简单哦：
01、激发心脏、血管的自愈力：所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来
了，血管有点毛病，都可以自己恢复。心脏每天运行，“激发”需要每天进行，上海
瑞金医院副主任医师施咏梅说：加点醋，减点盐：为了增强心脏自愈力，不吃盐，过
着苦行僧的生活。这时可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、番茄等，两不误。
加点钾，助排钠：钠吃多了，会降低心脏自愈能力，造成胸闷、心悸，高钾食物
（香蕉、海带、菠菜）有利于排钠，增强自愈能力。
加点钙，护血管：中老年人，每天吃脱脂牛奶250-300毫升，激发血管自愈力。
02、激发骨骼自愈力：发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活，
它对骨头修复发挥着关键作用。谈到骨骼大家就会想到维生素D，其实这种观点比
较陈旧，真正锁定骨细胞的，是维他命K。
激发方法:每天要吃一次菠菜或西兰花，它们含有丰富的维生素K。
温馨提示:骨折发生6周后，应适当活动以刺激骨细胞，加速骨骼修复。
03、激发肝脏自愈力：肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的
器官。
激发方法：平常可以补充叶酸和B族维生素、特别是用大枣煮水长期喝，以激
发肝脏的自愈力。
04、激发肾脏自愈力：很多人不知道，人类的肾脏具有很强的自我修复能力。
谈到肾自愈力的问题，“国医大师”、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子：
激发方法：黄芪熬汤煮饭。黄芪先熬水，然后煮饭，一天用量在100克内。
05、激发胃肠道自愈力：胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天
就会更新一次。抓住这个时间：
激发方法：早餐吃全谷物食品，就是老玉米和燕麦，而不要吃粉、面这种油脂重
的;馒头、包子这种精制的。这样用食，为胃部自愈力的激发提速。
06、激发肺部自愈力：烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功
能。吃黄酸有助于肺脏自愈力激发。
激发方法：胡萝卜、红薯和芒果要每天吃，量不应低于900毫克。
07、激发大脑自愈力：其实，我们的脑子并不是老了才会老化，人的大脑在我们
上高中的时候就停止产生神经元，走下坡路了。但不要绝望。激发神经元生成，充分
唤醒沉睡的大脑自愈力：
激发方法：快步走。每天至少30分钟，每周2-3天。
你看，那些不幸老年痴呆的朋友都是整年不运动的，这种行为就是给自愈力捣乱。
明确一点：身体本有天然“神医”，别迷信化学药物，忽视人体内药，大家一定
要切记切记！
激发自愈力可以让我们少得病、不得病，但是不可以替代医疗手段哦。
文图摘抄 国学精粹与生活艺术 致谢！
(2024-12-31 18:54)
当冬天邂逅了诗人，会是什么样子呢？
李白豪放道：“燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。”
白居易闲适地说：“负暄闭目坐，和气生肌肤。”
纳兰性德感慨道：“朔风吹散三更雪，倩魂犹恋桃花月。”
那么，苏轼面对冬天，又会描绘出怎样的画卷呢？
【1】、《卜算子.黄州定慧院寓居作》
宋.苏轼
缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来，
缥缈孤鸿影。
惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，
寂寞沙洲冷。
1079年，苏轼因“乌台诗案”被贬为黄州团练副使，寓居定慧院，生活困顿，
仍保持乐观旷达的心态，但内心难免也感到孤独与寂寞。
1082年冬，一个万籁俱寂的夜晚，一轮残月高挂在稀疏的梧桐树梢，漏壶的
滴水声已经停歇，四周销声匿迹。
诗人辗转难眠，还在月光下徘徊漫步，就像那只离群的孤雁，身影缥缈，独来
独往，有谁能理解他内心的孤寂。
夜色中，惊飞的大雁不断环顾四周，发现内心的忧伤没人可以理解。
它在寒枝间飞来不去，拣遍了树枝也不肯栖息，而是选择了哪怕寂寞的沙洲，独
自承受寂寞凄冷。
苏轼宁可居住在荒僻幽寂的黄州，也不愿意让自己的心随波逐流。那孤鸿缥缈的
身影，正是苏轼孤高自赏、鄙视流俗的写照。
一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的葳蕤和蓬勃。
【2】、
《蝶恋花.密州上元》
宋.苏轼
灯火钱塘三五夜，明月如霜，照见人如画。
帐底吹笙香吐麝，更无一点尘随马。
寂寞山城人老也！击鼓吹箫，却入农桑社。
火冷灯稀霜露下，昏昏雪意云垂野。
1075年，苏轼由杭州通判调往密州任知州。苏轼刚到密州，恰逢元宵节，面对冷
清的密州，他想起杭州元宵节的热闹繁华。
杭州城的元宵之夜，明月如霜，灯月交辉，熙熙攘攘的人群，仿佛置身于一幅幅
动人的画卷之中。
在华丽的帐篷之下，笙声悠扬，香气四溢，街道上干净无尘，策马而过，看不到
一点尘土随马而去。
而密州贫穷、劳顿、民不聊生，这里的元宵节寂寞冷清。他随意前行，这时，远
处传来击鼓、吹奏萧管的声音，是村民在农桑社祭祀土地神，祈求来年好收成。
看到这个场面，他久久没有离开，直到灯火清冷稀疏，霜露悄然落下。天空乌云
密布，随时都会下雪。
都说“瑞雪兆丰年”，来年一定有个好收成。
【3】、《浣溪沙.半夜银山上积苏》
宋.苏轼
半夜银山上积苏，朝来九陌带随车。
涛江烟渚一时无。
空腹有诗衣有结，湿薪如桂米如珠。
冻吟谁伴捻髭须。
徐君猷知黄州期间，与危难中的苏轼“相待如骨肉”，百般照顾，感情之深。
1081年十二月，徐君猷携带酒到临皋亭探望苏轼，苏轼即景就事写下此词。
深夜时分，下起鹅毛大雪，丛生的野草上，覆盖了厚厚的积雪，犹如一座座银
山。清晨时分，大街小巷被白雪覆盖，车马经过时，带起的雪花纷纷扬扬。
昔日波涛汹涌的江河，以及烟雾缭绕的沙洲，此时都消失得无影无踪，只剩下
白茫茫的冰天雪地。
虽然肚子空空如也，衣服也打着补丁，但心中充满了诗意与灵感。潮湿的柴火
比桂木还要珍贵，粮食也像珍珠一样昂贵，充满了艰辛与不易
在这样寒冷的天气中，有谁能与我一起捻弄胡须，吟咏诗句？
苏轼身处逆境而不失风骨，在物质匮乏、生活困顿中，依然保持着高洁的情操
与不屈的意志。
物质的匮乏，并不可怕，但精神上的贫瘠，却可以让人失去拼搏的动力和生活
的勇气。
【4】、《雪后到乾明寺遂宿》
宋.苏轼
门外山光马亦惊，阶前屐齿我先行。
风花误入长春苑，云月长临不夜城。
未许牛羊伤至洁，且看鸦鹊弄新晴。
更须携被留僧榻，待听催檐泻竹声。
1081年冬天，黄州迎来了一场大雪，苏轼欣喜不已，迫不及待地迈出家门。
大雪过后，乾明寺的山门外，皑皑白雪覆盖群山，闪耀着耀眼的光芒，连马
儿都感到惊异。寺院的积雪还没有打扫，他乘兴踏雪前行。
雪花随风飘舞，不经意间飘进乾明寺，明月高悬，与雪光上下辉映，将乾明寺映
照得灯火通明的不夜城。
这纤尘不染的洁白景色，不能容许牛羊来破坏，静静地欣赏鸦鹊在晴空中飞翔
嬉戏。
山中的景色如此美好，还要带着被褥留宿在寺院，以便倾听屋檐下的雪水，滴
落在竹叶上的声音。
这首诗以“雪”入笔，语言明快，表现出诗人对美好事物的热爱，以及其保持
高洁品行、积极乐观的态度。
【5】、
《赠刘景文》
宋.苏轼
荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。
一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。
秋末初冬，荷花凋谢，荷叶枯萎，菊花已经衰败，只有枝干还在寒风中傲寒
斗霜。
初冬之时，橙子金黄、橘子青绿，外表或许不再光鲜亮丽，但内心更加充实丰
盈，这正是一年当中景色最好的时节。
刘景文与苏轼私交甚笃，多有诗文唱和。苏轼深知他怀才不遇的苦恼，曾上表
竭力保举，并写下此诗勉励他。
苏轼借用“傲霜枝”和“橙黄橘绿”勉励和支持他，同时也表现出作者乐观的
态度和豁达的心胸。
苏轼的一生，历经悲欢离合，饱尝世间人情冷暖，酸甜苦辣。
但无论何时，他都保持豁达、宽广的心胸，不会因浮云遮望而改其色，不因风
霜侵袭而失其光。
文图摘抄 一诗一世界 致谢！
(2024-12-27 16:24)
感觉冷时
，人们常说：“今天真冷啊，寒风刺骨，要赶紧添衣了。”这样的表述
直白、朴素，但是略显得单薄。
在诗人眼中，“冷”还蕴含着丰富的情感，是富含诗意与美感的诗行。
【1】、冻合玉楼寒起粟，光摇银海眩生花，
宋.苏轼《雪后书北台壁》
【释义】：雪后寒冷，冻得诗人两肩收起来，都起了鸡皮疙瘩。雪地所反射的光
太耀眼，照得双眼都花了。
【2】、晻霭寒氛万里凝，阑干阴崖千丈冰。
唐.岑参《天山雪歌送萧治归京》
【释义】：云雾和空气如今也被冷冻凝结在空中，崇山峻岭的背阴处，挂上了
千丈冰凌。
【3】、林表明霁色，城中增暮寒。
唐.祖咏《终南望余雪》
【释义】：雪后初睛，林梢之间闪烁着夕阳余辉，傍晚时分，城中又添了几
分积寒。
【4】、霜严衣带断，指直不得结。
唐.杜甫《自京赴奉先县咏怀五百字》
【释义】：衣带上结了冰箱，竟然断了，想结上它，手指冻得僵硬，无法将衣
带连结。
【5】、纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。
唐.岑参《白雪歌送武判官归京》
【释义】：黄昏时，辕门外大雪纷飞，凛冽的寒风拉扯着辕门上的红旗，但红旗
好像被冰雪冻僵了，风也吹不动它。
【6】、隔牖风惊竹，开门雪满山。
唐.王维《冬晚对雪忆胡居士家》
【释义】：冬夜，隔着窗户都能听见寒风吹动竹子的声音，清晨开门一看，才发
现皑皑白雪已经铺满了对面的群山。
【7】、天寒色青苍，北风叫枯桑。
厚冰无裂文，短日有冷光。
唐.孟郊《苦寒吟》
【释义】：天气寒冷，天空呈现出深青色，北风呼啸，吹打着枯萎的桑树。厚厚
的冰层没有裂痕，短暂的日照也散发着冷冽的光芒。
【8】、明月照积雪，朔风劲且哀。
南北朝.谢灵运《岁暮》
【释义】：明月映照古皑皑白雪上，雪归相互激射，给人以寒凜之感，风势迅猛，
风声凄厉，令人心白寒义。
【9】、素手抽针冷，那堪把剪刀。
唐.李白《子夜吴歌.冬歌》
【释义】：天寒地冻，纤纤素手连抽针都冷得不行，更不说用那冰冷的剪刀来裁
衣服了。
【10】、斜阳疏竹上，残雪乱山中。
唐.韩翃《褚主薄宅会毕庶子钱员外郎使君》
【释义】：阳光微微倾斜照耀在有些稀疏的竹林上，一场大雪过后，山中四处都
是未融化的积雪。
【11】、溪深难受雪，山冻不流云。
清.洪升《雪望》
【释义】：山村的溪流由于水深，雪落下去就融化了；远处的山峦好像被冻住了，
山上的流云也凝结不动。
【12】、狂风昨夜吼叫棱棱，寒压重衾若覆冰。
明.陶宗义《十一月朔大雪节早见雪》
【释义】：昨天晚上，狂风肆意地怒吼，睡觉时盖着两层被子，还是感觉好像
被冰雪覆盖。
【13】、霜花草上大如钱，挥刀不入迷濛天。
唐.李贺《北中寒》
【释义】：草上结成的冰花，好像铜钱那么大，浓厚的雾气将天空遮蔽得结结
实实，似乎连刀也插不进去。
【14】、檐溜尽成冰柱，前村变却梅花。
宋.洪适《西江月.席上酒杯难减》
【释义】：大雪过后，房檐流下的水滴全部结成了冰柱，前面的村庄在白雪的
覆盖下，好像梅花盛开一般。
【15】、马毛带雪汗气蒸，五花连钱旋作冰，
幕中草檄砚水凝。
唐.岑参《走马穿行奉送封大夫出师》
【释义】：战马在寒风中奔驰，那蒸腾的汗水，立刻在马毛上凝结成冰。中军幕
中起草檄文时，发现连砚水也冻结了。
【16】、海畔风吹冻泥裂，枯桐叶落枝梢折。
唐.陈羽《从军行》
【释义】：海畔坚硬的冻泥都被吹得纷纷裂开，枯黄瓜桐树叶在寒风中纷纷飘落，
树枝承受不住寒风的肆虐而折断。
【17】、江寒水不流，鱼嚼梅花影。
释敬安《题寒江钓雪图》
【释义】：江面的水已经结冰不再流动，水面下的鱼儿藏在梅花的倒影中，好像
在嚼着梅花玩儿。
【18】、将军狐裘卧不暖，都护宝刀冻欲断。
唐.岑参《天山雪歌送燕治归京》
【释义】：将军穿着狐皮大衣，也不觉得暖和，感觉冷得难耐。都护的宝刀也几
乎被奇寒冷冻而折断。
【19】、千峰笋石千株玉，万树松萝万朵银。
唐.元稹《南秦雪》
【释义】：冰雪把千峰石柱装扮成了千株玉笋，又把万株松萝般的树木装扮成银
白色的花朵。
【20】、泽国龙蛇冻不伸，南山瘦柏消残翠。
唐.岑参《冬夕》
【释义】：河海被封冻，像龙蛇一样冻得不得伸展，连四季常青的松柏都褪去了
绿色，显得消瘦了许多。
文图摘抄 一诗一世界 致谢！
(2024-12-20 20:02)
冬天已至，大雪如红来到人间。
写雪的诗千千万，你最喜欢哪一句呢？
是白居易的"绿蚁新醅酒，红泥小火炉"，
还是岑参的"忽如一夜春风来，千树万树梨花开"，
抑或是刘长卿的"柴门闻犬吠，风雪夜归人"。
每个人心中，都有独属于自己的咏雪诗，而让诗词君最念念不忘的，是白居易
的一首小诗。
名为《夜雪》：
已讶衾枕冷，复见窗户明。
夜深知雪重，时闻折竹声。
白居易是被冻醒的。
盖着宽宽的被子，忽然，白居易很惊讶：“好冷啊。”
人明明是越睡越暖和的，为什么会越来越冷呢？
白居易抬头看了看窗户，比往常明亮了许多。
此时已是深夜，窗户为何越来越亮。
白居易恍然明白了：“下雪了。”
雪吸收了热气，寒冷的空气一层一层的侵入了被子，直达白居易的身体，所以，
他感觉到冷了。
前两句10个字，没有一个字写雪，却字字是写雪。
然后呢？
白居易没有睡着，也许，他根本睡不着，因为太冷了。
他无法起身去欣赏外面的雪，但他还能听到雪的声音。
“夜深知雪重，时闻折竹声”。
长夜漫漫，白居易知道雪一定很大。
因为他不时听到竹子折断的声音，那是雪落在竹枝上，不堪其重而断的声音。
《夜雪》是一首很灵巧的诗。
白居易全程没有看到雪，都是用身体在感知雪。
“已讶衾枕冷”是用触觉感知雪。
“复见窗户明”是用视觉感知雪，但还不是直接看到雪，而是通过看到明亮的
窗户来判断下雪了。
“时闻折竹声”则是通过听觉感知雪。
只要经历过雪天，就会一下子读懂这句诗。
所以，这首《夜雪》成为咏雪的绝唱。
这一年，白居易45岁，在江州。
他是被贬到江州的。
为何被贬？往事历历在目。
815年，宰相武元衡在长安遇刺。
当朝宰相，当街被刺，凶手实在太过猖狂，白居易上书要求严惩凶手。
可刺杀的背后，是实在强大的藩镇李师道。
连皇帝都惧怕他们三分。
可想而知，白居易的坚持不仅没有结果，反而被安了一个越职言事的罪名，被
贬谪江州。
从繁华的长安城，来到偏僻的江州。
白居易的落差太大了。
江州，没有优美的音乐，没有春花夜月似的好风景。
那潮湿的气候、杜鹃的悲鸣和猿猴的哀鸣，都让白居易无所适从。
可事情已然发生，他只能在江州住下来。
这一天夜里，下雪了，雪带来了冷气，钻入了白居易的被窝，真冷呀！
夜雪突然而至，白居易有些错愕！
他睡不着了，静静地听着雪落下的声音。
突然的"折竹声"，也许在此刻成了一种天籁，让他暂时回归平静。
寂静深深冻结，时间轻轻流逝。
外面的世界，或喧嚣，或沉寂，却依然一动不动，半梦半醒之间，一切都在静止。
也许在这一刻，白居易忘记了前尘往事，只沉浸在这静谧的雪之夜。
雪，是孤独旅人的伴侣。
在这一刻，雪静静地陪着白居易，细数着那寂寞的心情，这一夜真长啊！
这一年，是816年的冬天。
雪夜真冷真漫长啊，什么时候能迎来温暖呢？
温暖来得很快！
第二年的冬天，又是一个傍晚，白居易很开心。
他的酒酿好了，浮着绿色的泡沫，小火炉也烧得火热，屋子里很暖和。
眼看要下雪了，他想邀朋友刘十九共饮，他写下一首诗：
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无。
也许，他将这首诗交给一旁的侍童：“送给刘十九”，邀他来喝酒赏雪。
同样的冬夜，“已讶衾枕冷”是寒冷又孤独的，而“绿蚁新醅酒”是温暖又安
宁的。
没有了之前的局促与不安，也许白居易发现江州也挺不错的，他释怀了。
他在江州交了很多好朋友，一起爬山，一起游大林寺，不亦乐乎。
无论海角与天涯，大抵心安即是家。
你若心安，哪里都会乐园。
熬过了难过的冬天，白居易终于迎来了温暖。
对于白居易来说，“已讶衾枕冷”的《夜雪》是痛苦的过程，而“绿蚁新醅酒”
的《问刘十九》是温暖的结果。
日子不会一直好过，但人世间总有不期而遇的温暖。伤痛过后，换来的，会是
更坚定的人生。
释怀了，就好过了，无法释怀，一辈孑都是折磨。
朋友们，白居易已越过寒冬迎来了温暖，愿每一个读到这篇文章的朋友也能感
受冬日的温暖。
为自己的冬天加一把火力。
图文摘抄 诗词世界 致谢！
(2024-12-13 18:51)
人的高贵，在于灵魂
一个人的贵气，不是以金钱来衡量的。
一个人的魅力，来自对生活的热爱，热爱生活的人才会热爱这个世界。
生活并不缺美，而是缺少一双发现美的眼睛，生活的美好，更多来自于我们对生
活中美的发现和塑造。
热爱生活的人，懂得在生活中寻找自己的乐趣，不会觉得生活单调乏味，而是生
活处处充满诗意，处处潜藏着不经意的美；
热爱生活的人，都有一份弥足珍贵的天真，是内心对人生迸发的一种激情和活力，
有一种永不熄灭的激情之火，对生活的顺境逆境保有勇往直前的信念；
热爱生活的人，都会以自己的方式活得精彩绝伦。
一个人最难得的，就是有一颗丰富的内心，丰富而又安静才是最好的状态。丰富
的灵魂就像是对生活中的美取之不尽用之不竭的宝藏，那种趣味的生活方式会给自己
带来各种各样的机会和资源。
热爱学习是一种精进的状态和自律，一个热爱学习的人，一定是灵魂富有深厚的
底蕴。这样的灵魂明白，唯有精进才能打造最完美的自己，唯有保持学习，才能拥有
精彩人生。
一个想要让自己变得高贵的人，必须懂得投资自己，而学习则是通向智慧的通道，
腹有诗书气自华，从来不是一句空话，一个人的气质藏在他的言行举止之中，一个人
的贵气并不是有了财富就能实现，而是内心的一种为人处世的积累和沉淀的修为。是
一种气场，一种自带的光芒。
一个人的高贵更来自于人格的独立，来自于对自我的肯定，一个人活得卑微，不
过是缺乏自信，没有正视自己的存在。世上的一切皆有它存在的意义，要想嬴得别人
尊重，得让自己活得有价值，一个优秀的人不仅内心强大，而且灵魂丰富。
人之初性本善，一个高贵的人必定是个心存善念内心纯净的人，这样的人走到哪
里运气都不会太差。坚守初心，秉性温良，是高贵气质里的一种自带光芒。
人无诚信不可交，诚信是一个人最好的名片，为人光明磊落，做事一言九鼎，顶
天立地，自然会有一身贵气。
钱可以改变物质生活，可以解决很多困难，但最贵的东西都是无价的，所以真情
和健康，值得我们一生珍惜，重情重意的人也是灵魂高贵的人。
生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸，有苦有乐方为人生。世上没有
免费的午餐，越努力越幸运，一个人的高贵来自于自身的不甘平庸、不懈努力。
每个高贵的人都是一颗宽容大度之心，懂得换位思考，顾及别人的感受，不会斤
斤计较，事事在意。宽容是一种美德，更是一种气质。
越懂感恩的人越高贵富有，饮水思源，没有人对你的好是理所当然，感恩每一份
善意和温良。怀有感恩之心，才会知足快乐，就是一个高贵的人必有的品质。
图文摘抄 国学精粹与生活艺术
(2024-12-12 09:41)
冬天来了，心底又怕，又期待。
怕冬日的严寒，穿风透骨，手脚都伸不出去，只想待在家里。期待冬天，是因
为期待一场雪落。
雪是冬日的精灵，它从天而降，周身雪白，代表纯洁、美丽和希望。
等一个冬日，等一场雪落。当雪落下时，一时吟羗唐诗宋词，感受雪之美。
10首咏雪诗词，送给所有期待雪落的人。
【1】、白雪何似，柳絮风起
《咏雪联句》
谢太傅安寒雪日内集。与儿女讲论文义。俄而雪骤。
公欣然唱韵。兄子胡儿及兄女道韫赓歌。公大笑乐。
白雪纷纷何所似。
撒盐空中差可似。
未若柳絮因风起。
一个冬天，谢安与子侄们围炉而坐，谈着文学、经义。不一会儿，下雪了，
谢安吟道：白雪纷纷何所以。
子侄道：撒盐空中差可拟。
侄女谢道韫却道：未若柳絮因风起。
两相比较，自然是谢道韫的联更美、更有意境。此后有才即被称为“咏絮之才”。
像星星燃烧天空，像花坠落在春天，像大雪覆盖冬天。你也这样，点亮了我所
有的世界。
【2】、微风摇树，细雪下帘
《咏雪》
南北朝.吴均
微风摇庭树，细雪下帘隙。
萦空如雾转，凝阶似花积。
不见杨柳春，徒见桂枝白。
零泪无人道，相思空何益。
有人写银妆素裹的旷野之雪，有人写漫天飞舞的瑞兆之雪，而吴均笔下是江南庭
院中的细雪，充满了伤怀。
微微的风轻摇着庭院中的树木，细细的雪落入竹帘的缝隙。她像雾一般在空中飘
转着，而台阶上凝积着如花美丽。
我无法看到院中杨柳发芽迎春，只见桂枝上发白，但那只是空荡的树枝而已。伤
心泪下，此情却无人可以倾诉，故而，这般多情愁思又有何益。
在断壁残垣中彷徨，忽然闻到无名暗香，像大雪掩埋了断肠，让我在看不到远方。
【3】、凝阶似月，拂树如春
《和司马博士咏雪诗》
南梁.何逊
凝阶夜似月，拂树晓疑春。
萧散忽如尽，徘徊已复新。
暂蔽卷纨质，复惭施粉人。
若逐微风起，谁言非玉尘。
雪落在台阶上，凝结之后，似月光，照亮黑夜，拂落在树枝上，似花开，犹如
春日降临。散在天空，似乎消失不见，徘徊流转，又如新一般降临。
看着雪花飘飘，正在化妆扑粉的女子，也会觉得吧。微风吹起，雪花又飘满人间。
在冬雪低眉轻吻梅朵的冷夜，听温柔时光里最动人的故事，故事里有未完待续的
从容，也有且听下回分解的悬念。
【4】、白雪占田，冻杀黎民
《落梅风.咏雪》
元.张鸣善
漫天坠，扑地飞，白占许多田地。
扑杀吴民都是你！
难道是国家祥瑞？
有人爱雪，有人讨厌雪。
漫天飘坠，扑地飞舞，白白他占了许多田地。把黎民百姓都冻坏了，说什么是
国家祥瑞？
此曲借咏雪讽刺豪强恶霸，为百姓鸣冤，寓意深刻。作者为失地农民喊出了抗
议的声音。此曲对雪大声斥责，指出其冻杀人的罪恶行径，沉痛严峻，显示了元人
北曲犷悍扑质的风格。
此之蜜糖，彼之砒霜。
【5】、山水皓皑，玲珑天地
《咏雪》
宋.朱淑真
六出飞花四面来，连山连水皓皑皑。
玲珑天地苍茫合，的皪园林烂漫开。
庾岭腊梅寒散乱，章台风柳絮萦回。
自言空有孤吟癖，览景惭无谢氏才。
下雪了，朱淑真也充满欢喜。
四面飞雪，山水都变成一片雪白，天地之间一片苍茫，园林之中，雪落枝头，如
花一般烂漫盛开。
雪似庾岭之梅，在寒风中散乱，似章台之柳，如絮般飘舞。最后，朱淑真有些遗
憾：可惜我没有谢道韫那样的才华，无法用美丽的语言形容雪景。
像星星燃烧天空，像花坠落在春天，像大雪覆盖冬天。你也这样，点亮了我所有
的世界。
【6】、千万雪片，落入梅花
《咏雪》
清.郑燮
一片两片三四片，五六七八九十片。
千片万片无数片，飞入梅花都不见。
这是一首非常脍炙人口的咏雪诗。
全诗几乎都是用数字堆砌起来的，从一至十至千至万至无数，却丝毫没有累赘
之嫌，读之使人宛如置身于广袤天地大雪纷飞之中，但见一剪寒梅傲立雪中，斗寒
吐妍，雪花融入了梅花，人也融入了这雪花和梅花中了。
【7】、空中柳絮，楼台似玉
《念奴娇.咏雪》
南宋.白玉蟾
广寒宫里，散天花、点点空中柳絮。
是处楼台皆似玉，半夜风声不住。
万里盐城，千家珠压，无认蓬莱处。
但呼童、且去探梅花，攀那树。
垂帘未敢掀开，狮儿初揑就，佳人偷觑。
溪眫渔翁蓑又重，几点沙鸥无语。
竹折庭前，松僵路畔，满目都如许。
问要晴，更待积痕消，须无雨。
雪是从哪里来的呢？
诗人说，广寒宫里撒出了花儿，化作柳絮飘扬在空中。一眼望去，所有的亭台楼
阁，都像玉一般，半夜里，风声还是不断。
千里万里，都化作盐城，瓦上像有白珠一般，让人找不到蓬莱仙境？叫来童子，
走，去爬树，摘梅花。
雪，是天空寄给大地的一封白色情书。
【8】、天地浮云，倚楼爱看
《咏雪》
北宋.刘攽
北风吹朔雪，楚塞亦凝寒。
天地浮云满，江湖行路难。
醉宜乘马出，高爱倚楼看。
会是丰年候，居人意似宽。
北风吹着雪花，大片大片飞落，凝结了楚塞，带来寒意。天地之间，被雪填满，
人世间，也难以行走。
喝醉了，最适宜骑马出行，还有的人，喜欢上高楼，倚楼看雪。今年应该是个
丰收年吧，想到这里，心里倍感安慰。
春宜花、夏宜风、秋宜月、冬宜雪。四时佳兴，可与人同。
【9】、风竹婆娑，吹落琼花
《咏雪》
元.吴澄
腊转鸿钧岁已残，东风剪水下天坛。
剩添吴楚千汪水，压倒秦淮万里山。
风竹婆娑银凤舞，云松偃蹇玉龙寒。
不知天上谁横笛，吹落琼花满世间。
寒冷的东北风把水剪成片片雪花，降落到天坛。皑皑白雪，气势磅礴，仿佛要
压倒秦淮流域的万里群山。
雪压竹枝，在阵风的吹拂下，摇曳不定，宛如银凤飞舞。高高的云松，像屈曲
盘旋的玉龙，令人望而生寒。不知准在天上吹奏横笛，吹落这琼瑶碎玉般的雪花撒
满人间。
你以清风兑酒为我解千愁，我以冬雪煮茶为你添一梦。
【10】、掀翻银海，散乱珠箔
《念奴娇.咏雪》
金.完颜亮
天丁震怒，掀翻银海，散乱珠箔。
六出奇花飞滚滚，平填了、山中
丘壑。
皓虎颠狂，素麟猖獗，掣断真珠索。
玉龙酣战，鳞甲满天飘落。
谁念万里关山，征夫僵立，缟带占
旗脚。
色映戈矛，光揺剑戟，杀气横戎幕。
貔虎豪雄，偏裨真勇，非与谈兵略。
须拼一醉，看取碧空廖廓。
这是最磅礴的一场雪。
雪啊，仿佛天兵天将挟着巨怒，将那银子铺成的大诌掀翻，将那珍珠缀成的帘子
拆散打乱。六角形的雪花滚滚飞舞，把那山中的丘壑起伏填成一片平坦。
这雪又像癫狂不已的白虎，以及猖獗横行的白麒麟，一齐扯断了珍珠绳索。还宛
如鏖战的玉龙，打的鳞甲满天飘散。
完颜亮笔横四野，墨翻惊澜，天上人间，丘壑、雪势军威人情浑融一体，豪咏狂
吟谱成这阕咏雪绝唱。
秋天的烦恼一定会被冬天的雪埋藏。
喜欢下雪，温温柔柔地，静悄悄地带给你欢喜。
在这慌乱的一年，结尾下了一场满意的雪，所有不愉快随着雪一起下来，明年
一定是最好的一年。
(2024-12-06 21:22)
感恩的心，最美。
人生，要懂得感恩。
感恩的心，是柔软的，因为它以和善的角度看待事物；感恩的心也是温润的，
因为它总是能在第一时间感知到友好的讯息；感恩的心，最美，因为它以欣赏和慈
悲的高度，俯瞰世间万物，心美，一切都美。
其实，感恩是一种处世哲学，更是一种生活智慧。
鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。
感恩，不一定非要肝脑涂地，有时候，感恩，更是一种生活态度，一种善于发
现美并欣赏美的道德情操。
它仿佛是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能或缺每件事情的
发生，都存在其多面性；每一个人的存在，都有其扮演的角色，和承担的戏份。
生活不如意十之八九，倘若抱怨，处处都不顺其意，倘若感恩，又怎知每一件
事物的发生没有其存在的意义？
感恩是爱和善的基础，我们虽然不可能变成完人，但常怀着感恩的情怀，至少 可以让自己活的更加美丽，更加充实，更加快乐，更加友善。
你以感恩之心对待生活，生活必以和善之姿回报你草感地恩，方得其郁葱；花
感雨恩，方得其艳丽；己感彼恩，方得其壮大。
生活中的我们，也应该尝试着持有一颗感恩的心，感恩阳光，感恩雨露，感恩
父母，感恩生命之源。
没有阳光，就没有温暖的日子；没有父母，就不会有我们自己；没有生命之源，
就不会有万千生命。
感谢天地，感谢命运，天地宽阔，道路坎坷，但只要心中有爱，心存感恩，我
们就会心存善念，点燃希望，向着更加美好的未来，砥砺前行没有谁的人生可以一
帆风顺，平步青云。
就连小孩子，都下不开心的时候，又何况是我们。
生活中充满了诸多的挑战，诸多的冷暖。
前进的路上，有人助你，也有人阻你；成功的途中，有人鼓掌，也有人冷眼。 冷漠的，热情的，真心的，虚伪的，总归是形形色色。
当你感到愤懑不平的时候，不妨冷静三秒钟，给自己换上一份感恩的心情，感
恩这些所有的考验，历练了更加成熟优秀的自己。
那些让自己不悦的人，不过是自己人生路上变得更加强大的免费陪练而已。
没有他们，何来成长，何来提高，何来成熟，何来沉淀？
狭路相逢也好，贵人相助也罢，这一路走来，终是要感恩那些有缘相识的人。
感恩帮助你的人，让你从那里获得了力量；感恩提拔你的人，让你从那里获得
了机会；感恩教导你的人，让你从那里获得了知识。
更要感恩小看你的人，让你因为不愿服输而更加努力；感恩伤害你的人，让你
从此变得更加坚强而勇敢，感恩，如同一颗透明的水晶，让人倍感珍惜。
怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你会发现自己是多么
快乐，生活是多么的美好。
人性本善，倘若人人都能有一颗感恩的心，谦和的态度，那人与人之间，便是少
了那诸多的猜忌与嫌隙，生活也将会变得更加温暖与和谐。
敞开胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染，学会感恩，让内心充满和善与美好！
图文摘抄 国学精粹与生活艺术
(2024-12-04 21:35)
【夜读】人生四大幸事，拥有一件就很美好
【一】、枕边有书：曾有人在网上提问：“怎样才能最快地见世面？”一个
高赞的回答说：“所谓见世面，就是明白了世界不只有一面，而是通过读书，便
能最快见到世界的不同面。”
通过阅读，你可以与大师交流，与古人对话。通过阅读，你也可以去到任何
你想去的地方，看长河落日、看星辰大海。多读书、读好书，可以见众生、见天
地、见自己。
你读过的毎一本书，都会成为思想和身体的一部分，它让你的人生变得立体而
厚重。当你拥有更开阔的眼界，便拥有了面对人生挑战的底气。
【二】、身上无病：不论一个人走得多远，飞得多高，健康才是此生最值得
投资的事。
每个人都可以有自己的选择和喜好，但理想生活的基础一定是无病。一个人，
首先要身体健康，才有精力去做想做的事，才有能力去爱想爱的人，才有余力去
追求想要的东西。
不要等身体亮起红灯，才去体会健康的重要。从现在开始，请好好吃饭，好好
睡觉；劳逸结合，多多运动。只有身体好，一切才会好起来。
【三】、交得真朋友：最珍贵的友谊，起于意气相投，承于惺惺相惜，久于细
你水长流。善交益友，人生也会受益无性。两个人从认识到成为好朋友，绝非偶然。
那些唑格相似、三观相合、意气相投的人，总会结下深厚的友谊。
好朋友是最懂你的人，彼此心有灵犀，不必多说什么，便知你悲喜。遇到这样的
朋友，一定要好好珍惜。
能遇见意气相投的人，是幸运。若能好好珍惜，成为彼此相互支撑的力量，那将
是注入生命中的一道光，照亮彼此的前方。
【四】、心中有热爱：一个人最幸福的事，大概就是活在自己的热爱里。
什么是热爱？就是心甘情愿。心甘情愿地付出，也心甘情愿地去接受追寻路上的
辛苦和坎坷。
有了热爱，你就有了源源不断的动力。即使向目标挺进的过程很枯燥、反馈很弱、
达成周期十分漫长，你也会调动周身的勇气、耐心和能量，积极克服，努力胜任。因
为这件事对你而言就是有满足感的，你愿意为它付出百分百的热血，去换一个“一切
值得”的结果。
人生，其实并不需要总有什么惊天动地的事。因为哪怕仅仅一件心中热爱着的小
事，就足以抵过岁月漫长。
加载中…
