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节后上班，你感觉如何？
头昏脑胀
做什么都心不在焉
总觉得很疲倦
心情有些烦躁
睡得不如平时好
....
如果，上面说的这些情况出现在你身上，你可能就要小心是否中了“假期综合症”的招了。
不过也是，不管在长假中游山玩水、放飞自我，还是在家里瘫着熬夜搓麻将打游戏，突然一下子，身体无法马上回归工作状态也情有可原，但有没有什么办法能够赶快切换到工作状态呢？
别急，专家来支招了！这些小招数平时咱也用得到！值得收藏！👇
假期熬夜？“子午觉”、晒太阳来补
“晚上熬夜了，中午一定要补一觉
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北京的天儿渐渐凉了，又到了宝宝秋季腹泻高发的季节。
苗苗今年一岁半，昨天上午像往常跟着爷爷奶奶遛弯回来不久，就开始拉肚子，一天下来，拉了近十次，吃了止泻药也没有好转。今天不仅腹泻，还开始发烧，又吐了两次，因为爸妈出差没在身边，爷爷奶奶赶紧带着孙女去了医院，一检查，原来是轮状病毒感染。
轮状病毒感染是什么？宝宝秋季腹泻该怎么办？又该如何预防？
北京儿童医院张琬迎为各位宝爸宝妈们答疑解惑～
轮状病毒感染是什么？后果严重吗？
轮状病毒是秋、冬季婴幼儿腹泻最常见的病原，其引起的肠炎又称“ 秋季腹泻”。北京地区多发生在 10 ~ 11
月，呈散发或小流行，夏季也有散发病例。
寒冷季节的婴幼儿腹泻80%由病毒感染引起，在病毒性腹泻中以轮状、病毒肠炎发病率最高，症状较重。其次有星状病毒、杯状病毒科的诺沃克病毒等。
https://wx3/large/901d7eb3ly1fjwpx62wfij20
轮状病毒可引起小肠上皮细胞的斑样损伤，黏膜受累导致肠绒毛被破坏。双糖酶的
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北京的天儿渐渐凉了，又到了宝宝秋季腹泻高发的季节。
苗苗今年一岁半，昨天上午像往常跟着爷爷奶奶遛弯回来不久，就开始拉肚子，一天下来，拉了近十次，吃了止泻药也没有好转。今天不仅腹泻，还开始发烧，又吐了两次，因为爸妈出差没在身边，爷爷奶奶赶紧带着孙女去了医院，一检查，原来是轮状病毒感染。
轮状病毒感染是什么？宝宝秋季腹泻该怎么办？又该如何预防？
北京儿童医院张琬迎为各位宝爸宝妈们答疑解惑～
轮状病毒感染是什么？后果严重吗？
轮状病毒是秋、冬季婴幼儿腹泻最常见的病原，其引起的肠炎又称“ 秋季腹泻”。北京地区多发生在 10 ~ 11
月，呈散发或小流行，夏季也有散发病例。
寒冷季节的婴幼儿腹泻80%由病毒感染引起，在病毒性腹泻中以轮状、病毒肠炎发病率最高，症状较重。其次有星状病毒、杯状病毒科的诺沃克病毒等。
https://wx3/large/901d7eb3ly1fjwpx62wfij20
轮状病毒可引起小肠上皮细胞的斑样损伤，黏膜受累导致肠绒毛被破坏。双糖酶的
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每对准父母都希望能够拥有一个健康聪明的宝宝，对于绝大多数的家庭来说，一个新生命的降生会给家庭带来幸福和欢笑。
然而，由于各种因素，一些宝宝在出生时就带有缺陷，而他们的降临也往往开始了一个家庭的不幸。
根据2012年9月原卫生部发布的《中国出生缺陷防治报告(2012)》统计, 目前我国出生缺陷发生率在5.6%左右，每年约有90万例出生缺陷儿，属于出生缺陷发生率高的国家，其中出生时临床明显可见的出生缺陷约有25万例，先天性心脏病、多指（趾）、唇裂伴或不伴腭裂、神经管畸形等位列前茅。
9月12日是全国“预防出生缺陷日”。
出生缺陷危害严重，但有预防措施，是可以避免的。即使生育了有出生缺陷疾病的孩子，只要及时诊断治疗，孩子也很有希望像正常人一样生活。
认识出生缺陷的现状和了解预防出生缺陷的必要措施，应成为准父母在决定生育之后的第一课。
1、准妈妈年龄在35岁以上者；
2、孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者；
3、孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者；
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今年4月8日实施的医改，取消药品加成，实行药品阳光采购，让药价回归合理，更加透明，得到了公众的广泛肯定。
但，北京深化医改的脚步并未停下。
这次，北京市又把目光转向了一直受人诟病的医用耗材市场。
医用耗材在医疗机构中用量大、种类多、涉及面广，医用耗材收入在医院收入中占很大比重。此外，医用耗材生产、流通、使用等环节链条长，形势复杂，成为一些不法企业的谋利环节。
为落实国家卫生计生委、国家发展改革委、工业和信息化部、财政部、人力资源社会保障部、商务部、税务总局、工商总局、食品药品监管总局《关于印发医用耗材专项整治活动方案的通知》要求：
2017年9月8日，北京市卫生计生委、市人力社保局、市发展改革委、市经信委、市商务委、市财政局、市国税局、市工商局、市食药监局联合召开北京市纠正医药购销领域和医疗服务中不正之风暨医用耗材专项整治工作会。会上提出，从现在开始到年底，将从10个方面开展针对医用耗材的专项整治工作。
1、对生产（经营）企业的生产（经营）行为进行检查
重点是一次性使用输液器具、一次性使用导尿管（包）、血管/非血管介入类、起搏器类、骨科
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中国卒中学会2015年发布的报告显示，我国每年死于脑血管病的患者约130万，调查显示，在我国，每12秒钟就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中，每年新发脑血管病患者约270万。
此外，脑卒中造成的脑损伤是不可逆的，它的高复发、高致残、致死率也严重威胁人民群众健康，造成家庭社会的负担。
中国工程院院士王陇德指出，如果患者从脑卒中发生到用上药控制在4.5小时之内，能够大幅降低卒中病死率和残疾率，缩短患者康复时间，改善患者病后生活质量。而事实上，我国从发病到用药在4.5小时之内完成的卒中患者仅不到2%。
因此，如何缩短脑卒中患者发病时的救治时间至关重要。
https://wx1/large/901d7eb3ly1fi6d7baxbcj20
2017年8月2日，由北京天坛医院牵头、北京市多个分中心参与的北京市心脑血管急救流程改进观摩会在北京天坛医院召开，会上展示了已经试运营两周的“卒中急救APP'。
天坛医院神经病学中心临床试验与研究中心主任王伊龙介绍：“目前有30多位卒中患者通过这个APP得到救治，通过这个APP ，卒中患者从到达医院
为深入贯彻京津冀协同发展国家战略，进一步推进医养结合，提高区域内广大老年人的健康水平，2017年7月24日，北京、天津、河北三地卫生计生委在河北省石家庄市联合召开首届京津冀医养结合暨老年健康发展研讨会，来自三地从事医养结合工作的同志、老年医疗机构负责人及部分健康养老实体负责人分别介绍了本地本单位开展医养结合暨老年健康的经验做法，并围绕当前医养结合工作中存在的主要问题及如何破解难题、创新思路等进行了深入讨论。国家卫生计生委家庭司刘明同志莅临会议并提出工作要求。
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这几天，相信大家都体会到了，什么叫“热到怀疑人生”……
这么热的天，空气湿度也大，人不喜欢，但却是细菌、病毒孳生的天堂。
7月11日，北京市疾病预防控制中心近期疫情通报中提到：
2017年6月，乙类传染病报告比前一月上升5.48%，其中痢疾比前一月上升36.42%。丙类传染病报告比前一月上升25.04%，其中，手足口病比前一月上升66.64%，其它感染性腹泻病比前一月上升21.71%。
可见，近期我们一定要注意防范手足口病和肠道感染病！
手足口疫情本月将达发病高峰
2017年6月，北京市共报告手足口病病例2123例，比前一月（1274例）上升66.64%。共发生聚集性疫情95起，涉及病例278人，比前一月（68起）上升39.71%。
根据病原学样本监测显示，主要为 EV71型、CVA16型、CVA6型及其他肠道病毒。
“随着气温升高，每年的5-7月都是手足口病的高发期，7月往往会达到一个高峰，”北京市疾控中心副主任庞星火介绍。
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阪崎肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、李斯特氏菌……你可能会疑惑，这些听起来很陌生的菌跟我有什么关系？
其实，这些菌跟我们的日常生活和健康息息相关！因为这些菌都是导致食源性疾病的“罪魁”。
它们有的可导致婴幼儿脑膜炎、有的可能导致孕妇流产、有的甚至会致死……
那么，作为普通消费者，我们应该如何预防食源性疾病、保障我们的健康呢？不知道的朋友们快来看看吧！
宝宝健康的敌人阪崎肠杆菌
阪崎肠杆菌是谁？
阪崎肠杆菌是存在于环境中的一种微生物，具有耐热、耐干燥、对渗透压的忍耐力较强等特点，可长时间生存在干燥的环境中。由于它可以感染婴幼儿并对其健康造成严重威胁，因此成为备受关注的食源性致病菌之一。
阪崎肠杆菌在哪？
如果奶粉在冲调、存放时操作不当，就可能被环境中的阪崎肠杆菌污染，而被其污染的婴儿配方粉正是婴幼儿感染的主要病因食品。
阪崎肠杆菌的危害是什么？
阪崎肠杆菌最容易袭击1岁以下，特别是早产、出生体重偏低、免疫力低下的婴幼儿，可引起新生儿脑
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近期北京高温，大家要注意预防中暑！
在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的一系列生理功能改变。
高温可能引起的症状包括头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、红疹、发热、皮肤疼痛、肌肉疼痛、疲倦、继而抽搐、昏厥、意识障碍等。
那么，在高温下，哪些人群需要特别注意预防中暑呢？
尤其是开车带孩子出去的家长，千万不要将婴幼儿或儿童单独留在车里，因为即便是在车窗留缝隙的情况下，车内温度还是可以在泊车后10分钟内上升近7摄氏度。
https://wx3/large/901d7eb3ly1fh305olwjbj20
所以，带孩子出去的家长，一定要注意以下事项：
1、永远不要把婴幼儿或儿童留在停放好的车里。
2、请时刻提醒自己还有一个孩子需要照料。
3、当停好车辆准备离开时，请确认随行
