​在中国的社会里，女性常常被视为懦弱、胆小的化身。在运动场上，在许多工作场合里，往往有女性的加入，就常会受到旁人的质疑。在很多需要突破和竞争的场合，女性也会暗示自己，做一个安静的女生就好，不要和男人一样拼命。很多时候，我们是自己把自己限制住了。在今天这个属于女性的节日，我想和大家分享一个女生跑马拉松的故事。希望各位女生，忽略别人的眼光，做你想做的事,成为想成为的自己！

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“女人无法跑完马拉松”

1967年，20岁的凯瑟琳·斯维泽（Kathrine Switzer）把自己的名字写入了历史——她成为第一个跑完波士顿马拉松全程的女选手，尽管有人在比赛进行中企图阻止她的脚步。

如今，凯瑟琳·斯维泽的事迹广为

每次去美国玩儿，除了办签证时需要特别多的手续让人头疼外，机场排队在护照/过海关/移民等方面的时间，感觉比去其他大多数国家都多。虽然大多数人，都可以在等待像暴走机场十圈后那样长的时间里， 被获准继续通行, 但有些人可能注定等待会更长一些。

下一次你在搭上美国的飞机前, 记得瞅一眼你的登机牌, 看看是否有被 '赋予'这四个可怕的字母: SSSS。 如果你票上显示这四个字母, 我担心你会被TSA，或者移民局严谨的审问甚至带进小黑屋去。

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​根据 news.com.au网站信息，SSSS， Secondary Security Screening Selection 代表 '二级安全筛选选择'，这是啥意思？

就是说除了将会得到 TSA (交通安全管理局) 官员的全面搜查， 你的所有家当都会被底朝天的翻个遍, 你可能还会亮出旅行所用的银行卡，回答你为什么要去乡下旅行, 你在家里都干些什么，你去美国是买买买还是当恐怖分子等刁

​不管你承不承认，在芭提雅的酒吧里醉生梦死，

总是听上去比在午夜的后海遛弯要洋气很多。

在泰国度假时，一位躺在沙滩上的英国哥们儿边喝着冰西瓜汁边告诉我，

他每年只需带点零花钱出门，就能享受这里免费的阳光、

上好的沙滩和数不尽的比基尼妹子。

​

​

在收入没外国人那么高，假期也没那么多的情况下，

假设预算五千元，我们去哪些地方会玩得比较愉快？

根据一个（特别喜欢研究出门玩的）公司做的调查显示，

在每人带着4300元出门的情况下，游客可以在泰国的海水里泡整整六周，

在墨西哥或牙买加却只能咬紧牙根玩1个月。

假设你钱包里装满同样的钱（用于每天购买一日三餐，四杯饮料，两杯啤酒，

一杯咖啡和两次公共交通工具），如果你去瑞士、挪威和丹麦观光，

每次去美国玩儿，除了办签证时需要特别多的手续让人头疼外，机场排队在护照/过海关/移民等方面的时间，感觉比去其他大多数国家都多。虽然大多数人，都可以在等待像暴走机场十圈后那样长的时间里， 被获准继续通行, 但有些人可能注定等待会更长一些。

下一次你在搭上美国的飞机前, 记得瞅一眼你的登机牌, 看看是否有被 '赋予'这四个可怕的字母: SSSS。 如果你票上显示这四个字母, 我担心你会被TSA，或者移民局严谨的审问甚至带进小黑屋去。

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​根据 news.com.au网站信息，SSSS， Secondary Security Screening Selection 代表 '二级安全筛选选择'，这是啥意思？

就是说除了将会得到 TSA (交通安全管理局) 官员的全面搜查， 你的所有家当都会被底朝天的翻个遍, 你可能还会亮出旅行所用的银行卡，回答你为什么要去乡下旅行, 你在家里都干些什么，你去美国是买买买还是当恐怖分子等刁

​不管你承不承认，在芭提雅的酒吧里醉生梦死，

总是听上去比在午夜的后海遛弯要洋气很多。

在泰国度假时，一位躺在沙滩上的英国哥们儿边喝着冰西瓜汁边告诉我，

他每年只需带点零花钱出门，就能享受这里免费的阳光、

上好的沙滩和数不尽的比基尼妹子。

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在收入没外国人那么高，假期也没那么多的情况下，

假设预算五千元，我们去哪些地方会玩得比较愉快？

根据一个（特别喜欢研究出门玩的）公司做的调查显示，

在每人带着4300元出门的情况下，游客可以在泰国的海水里泡整整六周，

在墨西哥或牙买加却只能咬紧牙根玩1个月。

假设你钱包里装满同样的钱（用于每天购买一日三餐，四杯饮料，两杯啤酒，

一杯咖啡和两次公共交通工具），如果你去瑞士、挪威和丹麦观光，

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        对于几年都足不出户的人来说，他们的计划里也许不会有环游世界这一项；而体验过几次自助旅行的人，环游世界充满着诱惑和兴奋，但同时又抱有一丝畏惧……

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        这是一个终极目标：放下一切去旅行，随心所欲，居无定所，没有时间的制约，甚至没有朋友的相伴。身随心动，每一天都充满未知。

        那么，到底要花多少钱才能环游世界？这个问题并不容易回答。但一般来说，你的花费将集中在五个大项中：机票、住宿、地面交通、食品和酒水，还有所进行的活动。

如何拥有开始旅行的资金？

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        十一长假，阿尔卑斯自驾之旅，再次召集！谷岳亲自带队，一起去啤酒节喝酒吃肉，自驾穿越天鹅堡下的浪漫之路，奥地利的阿尔卑斯山区。山顶别墅烧烧烤，最美小镇划划船，金色大厅听场曲，在音乐之都附庸一下风雅。下一站捷克，CK小城漫步，布拉格老城暴走......美食 美酒 美景的行程，味觉 视觉 听觉的盛宴，虚位以待。

                                                                 阿尔卑斯狂想曲

                                           金

                                        ▲谷岳旅行俱乐部4月和NIWO举办的托斯卡纳美食游

                                                                             托斯卡纳 

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        这里有传承自古罗马的意大利美食，让我们手把手的探寻简单的食材成为美食的奥秘，奶酪、橄榄油、冰淇淋、披萨和托斯卡纳地方美食，一

一早Bailum回来告诉我们他打到一只野猪，中箭后跑了。我们立刻跟随这两位猎人和他们的猎狗去寻找那只野猪的踪迹。在泥巴里能看到它的蹄印和血迹。

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又走了一阵，两位猎人突然和猎狗跑起来，野猪就在附近！我拼命跟着，雨林里密密麻麻的植被和藤就像无数个胳膊阻拦我，脑门挂了两个口子，左眼差点被炸伤，为了跟上他们我也拼了。最后野猪在一片超级密的丛林被包围，猎狗逼着野猪跑出去，猎人拿着弓箭准备着。野猪是雨林里最危险的动物之一，咬人很厉害。我们都找附近的树木等着机会。猎狗跟野猪斗了好久野猪突然往我这边跑，我赶紧爬上树。最后野猪中了四只箭才倒下。猎狗猛舔野猪的血。这真是一场震撼的经验！