单差今天跟徒弟们打球去了，这日子我不愿意自己下场，这日子一个人打球，到哪儿也不受待见，上次在十三陵就是，一个人下场打的很匆忙，都是被其他组让，基本是慌慌张张走过场，球童还老大不乐意，因为单包，小费我给了100元。

从那以后，我只在人少的时候自己下场，反正都是单包，没有什么可抱怨的，场上不堵也就保证踏踏实实地打，我打二个球都比别人快很多。（也就是打坏了的时候，再打一个，算暂定，总看博客才知道这个词。）

网上买的黑猪肉，很容易炖，不到一个小时就很好吃了。本来网上菜谱说二个小时，可惜每次我都是水加的不够，看水快没了就关火了。这个猪肉肥膘很大，应该是没有用过瘦肉精的。皮很容易切，（要不然就是我新磨刀石很厉害，前天才把我的手指头很切了。）

菜心用热水绰一下，淋上酱油，学广东人吃法。（懒人吃法）

馒头，是个专门做有机粮食的网站买的，有点粘牙。

红豆薏米百合粥，每次都觉得像药，今天把红枣茶放一些，有甜品的意思了。

几个猕猴桃，几个核桃配和大枣茶，治疗更年期综合症，据说运动也可以减轻更年期综合症。我的症状算是轻的，就是着急生气的时候出汗。我跟周围人都打了招呼，看在我更年期分上，不要跟我一般见识。如果有言语不当，也是着这毛病闹的。

我自己也时时提醒我自己，不要发火。

反而最近我的脾气得到大家一致好评，比过去还好些了。自觉啊，千万自觉。在我被气死之前，先不要立刻评论，评价，决策。等几分钟。很多次，在几分钟后，我的决定就变了。

还得看着高尔夫球频道。