过劳死的人群不断壮大，那么如何对待过劳死呢？常有死者生前在微博中记录其自入职以来一直承受巨大的工作压力，常超负荷工作。舆论因此将他的猝死归结为“过劳死”。

        所谓"过劳死"是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。目前，随着天气逐渐的升温，炎热夏季常是突发过劳死的季节，而且“过劳死”也已经越来越多的影响到了白领一族的身心健康。自我检测及早发现是否有过劳死倾向是预防的较好手段，以下是自测是否有过劳死倾向的25种症状和因素：

　　1、经常感到疲倦，忘性大；

　　2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；

　　3、突然觉得有衰老感；

　　4、肩部和颈部发木发僵；

　　5、因为疲劳和苦闷失眠；

　　6、有一点小事也烦躁和生气；

　　7、经常头痛和胸闷；

　　8、发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；

　　9、体重增减变化大，暴瘦或爆肥；

　　10、几乎每天晚上聚餐饮酒；

    11、.最近工作失误或与同事发生不和的情况较多。

    12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定；

    13、人际关系突然变坏。

    14、一天吸烟30支以上；

　　15、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；

　　16、上下班单程占2小时以上；

　　17、最近几年运动也不流汗。

　　18、自我感觉身体良好而不看病。

　　20、星期天也上班。

　　21、经常出差，每周只在家住两三天。

　　22、夜班多，工作时间不规则。

　　23、最近有工作调动或工作变化。

　　24、升职或者工作量增多。

       25、最近加班时间突然增加。

        自测以上25项是否有过劳死倾向症状，若果你已经有较多项符合一定要立马调整自己，或健康饮食和良好生活，加强锻炼，劳逸结合不要透支生命去工作，健康生活方式才能让生活更美好。