加载中…株洲名老中医教你解决孩子便秘的3个妙招！_神农育儿经_神农中医馆
(2017-04-12 20:25:53)| 分类： 中医育儿 |
很多妈妈对孩子的长期便秘是焦头难额，最近在神农中医馆的官网和微信上，经常有好多的妈妈问有关孩子便秘的问题，今天，我馆的名老中医曹可仁医生教你解决孩子便秘的3个妙招！相信对妈妈们有帮助。
第1招：少食多餐
宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，主食以软软的米饭为主。便秘期间，一定要减少奶制品、鱼虾等高蛋白饮食的摄入。可多吃蔬菜水果。
第2招：小儿推拿帮助孩子解决便秘
孩子便秘，小儿推拿是不错的选择，绿色疗法，无毒副作用，简单有效。家长睡前帮宝宝做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：宝宝仰卧，全身放松，家长用手按住腹部、手心对肚脐，顺时针方向绕脐揉腹。揉腹前让宝宝排空小便，不宜在过饱、过饥的状态下进行。注意，小儿疾病的辩证交给医生，在医生的指导下做小儿推拿才是正确的。
第3招：中医食疗法
绿豆薏仁汤：
绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。
红枣汤：
红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，宝宝便秘时，特别是虚秘，伴有脸色偏白或偏黄的孩子，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。
株洲名老中医曹可仁简介：主任医师，神农中医馆馆长，1942年生，1966年毕业于湖南中医药大学医疗系本科，曾担任株洲县中医院院长兼书记、湖南省中医内科专业委员会副主任。擅长：内妇儿科常见病、疑难杂症。如：心血管疾病，中风、冠心病、乙肝、糖尿病、老年痴呆、前列腺炎、不孕不育等。
神农中医馆官方网站：http://www.52hfgy.net
喜欢
0
赠金笔