加载中…小心爱睡觉的孩子可能是“湿重”！_神农中医馆
(2017-03-27 18:56:27)
标签：
网上抓中药按方抓药小儿湿重小儿祛湿祛湿粥 |
分类： 养生保健 |
脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以小小的年纪就容易犯困。
被湿邪击中的典型症状是：
1.身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽。
2.皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。
3.舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严重的脾虚湿困了。
小孩子祛湿，多喝祛湿粥。注意用药谨遵医嘱！
小心爱睡觉的孩子可能是“湿重”！_神农育儿经_神农中医馆
1、莲子粥
原料：莲子30克，米适量(1人份)
制法：将莲子和米洗干净，将两种材料放入锅中加水煮成粥。
功能：健脾、养心、安神。（购买莲子，推荐神农中医馆，以高品质药材为特色，精选全国道地中药材，尊古炮制，让您放心的大型中医馆、中药店！关注微信公众号hnhfgy，便可轻松按方抓药、网上抓中药！）
小心爱睡觉的孩子可能是“湿重”！_神农育儿经_神农中医馆
2、玉竹粥
原料：玉竹30克，米、瘦肉适量(1人份)
制法：玉竹与米、瘦肉同煮成粥。
功能：改变大便溏烂。
3、荷叶消暑粥
材料：荷叶3克、米50克。
功效：荷叶清热利湿、解暑生津、调理脾胃、升发阳气。
做法：白米洗净后放入药材，加500c.c.水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。
4、薏米红豆粥
原料：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克。
制法：
(1)将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。
(2)以上几味煎汁加入赤小豆、白扁豆、薏米、芡实、粳米煮粥食。每日1料。
功效：赤茯苓味甘、淡，入脾、胃、肾经，能渗利湿热;灯芯花性微寒，味甘、淡，入肺、心、小肠经，能清热利尿、清心除烦;木棉花性平，味甘、淡，入脾、胃经，能清热祛湿;赤小豆能清热解毒;白扁豆、薏米能健脾祛湿;芡实能健脾祛湿止泻、固肾涩精。诸物与粳米合用，具有清热祛湿、利水固涩之功。
5、山药绿豆粥
材料：山药及绿豆各10克、米50克。
做法：白米洗净后放入药材，加500c.c.水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。
功效：山药补脾肾、益气养阴、止泻，绿豆解热消暑。
祛湿粥妈妈们平时可以尝试一下哦! 平时一定要科学喂养，给孩子健康的饮食。注意带孩子多运动!
神农中医馆官方网站：http://www.52hfgy.net
神农中医馆微信公众号：hnhfgy
(提供按方抓药、网上抓中药、全国送货上门等便民服务！)
喜欢
0
赠金笔