加载中…神农中医馆|女人你需要养脾了！
(2017-03-15 14:06:04)
标签：
按方抓药中药店女性养生女性养脾胃中医养生 |
分类： 养生保健 |
你知道吗？养脾才是女性养生的第一件大事，只要把脾胃顾好了，你的脸色不佳、心情烦躁就统统可以解决啦。
中医养脾的方法有哪些？
食补养脾
吃各种各样的美味食物，如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、大枣、莲子肉、、栗子、藕、、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、白菜、大白菜、胡萝卜、荠莱等等，你要使出“十八般武艺”，把这些做得色香味俱全，饕餮之后，脾绝对不会再跟你发脾气了。
食盐温脾
这是一种时髦而的温脾方法，在中医上，盐分可调体内元气，并且有驱寒的作用。
在厚厚的纱布袋内装上炒热的食盐100克，置于脐上三横指处。也可以用肉桂粉3克、荜拔粉10克、粉10克，装入袋内，夜间放在脐上。这两种方法都可以达到养脾的作用。
女人你需要养脾了！_女性养生_神农中医馆
运动健脾
用“摩腹功”按摩，即仰卧于床，以脐为中心，顺时针用手掌旋转按摩约20次。这小小的运动，对调动“脾气”可是有很强大的作用呢。
中医养脾妙招——揉脾经
在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。所以，要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。
其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。长寿的人有个共同的特点，就是脾胃功能好，通常脾胃好的人，也不容易得病，即使有病也相对痊愈得快，所以在一定程度上，养脾等于养命。
株洲女性养生、株洲养生调理、株洲中医减肥、株洲中医调理，选择神农中医馆。汉方国药神农中医馆是一家集医、药、养于一体的湖南省大型传统中医馆。神农养生馆:独创九位一体的中医养生方法，将动养 静养 声养 心养 食养 茶养 药养 经络养生 起居养生等独到养生方法运用到亚健康调养，因人施治，提供全方位的养生和指导服务。神农药局:以高品质中药为特色，精选全国优质道地药材，尊古炮制，老药工手工打造，经营各类中西成药、虫草燕窝洋参高丽等高档参茸补品、保健补品等，开创”药好方灵“和谐局面。神农中医馆，株洲人的中药店，中医馆！
喜欢
0
赠金笔