加载中…神农中医馆|女性气虚血虚吃什么？
(2017-03-14 16:10:36)
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分类： 养生保健 |
女性气虚血虚吃什么？_女性养生_神农中医馆
气为血之帅，血为气之母。气能生血、行血、摄血，血为气母。
血为气母指气存于血液之中而行血，也指气的化生以血为物质基础，是中医学理论。
气血是女人一生的命脉
气虚血虚体质食疗——补气养血
宜多吃一些补益气血的食物，例如牛肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、大枣、核桃、黑芝麻、淮山、蘑菇等。
忌吃或少吃生冷性涼的食物，例如生冷饮品、冻西瓜、香蕉、苦瓜、柿子等。
气虚血虚体质药膳——补气养血
如黄芪当归鸡：取土鸡1只洗净，用纱布袋包好生黄芪30克，当归6克取一根细线，一端扎紧纱布口袋，置于锅内，另一端则绑在锅柄上。在锅中加姜、葱及适量水煮汤，待童子鸡煮熟后，拿出黄芪包。加入盐，黄酒调味，即可食用。神农中医馆|女性气虚血虚吃什么？
玉灵膏 清-王孟英《随息居饮食谱》
【功用】补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃
【原料组成】龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备。（株洲买道地中药材，推荐株洲神农中医馆。神农中医馆以高品质中药为特色，精选全国优质道地药材，尊古炮制，老药工手工打造，经营各类中西成药、虫草燕窝洋参高丽等高档参茸补品，开创”药好方灵“和谐局面。已开通微信捡药，快递配送服务！神农中医馆微信公众号hnhfgy）
【适宜人群】血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。神农中医馆|女性气虚血虚吃什么？
神农中医馆官方网站：http://www.52hfgy.net
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