加载中…都快绝食了，怎么感觉连喝水都胖？如何减？
(2017-02-16 14:15:00)
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情人节刚过，你是不是被撒了一把狗粮？
想脱单？不如先来减减肥
有些人怎么吃都不胖，我就喝水都胖
内心一万只羊驼奔腾而过
为什么要这酱紫？
胖有哪些类型？
金元时期的名医李东垣在他的《脾胃论》中早就清楚地提到了：“胃中元气盛，则能食而不伤，过时而不饥。脾胃俱旺，则能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦。或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削，即食亦也。叔和云：多食亦肌虚，此之谓也。”
能吃且胖
这种胖很明显是吃出来的，是胖而不是肥，而且常见于年纪轻、正处于发育期、胃口特好的人。
他们的胖是比较结实的，主因就是饮食过量。这个不能算病，只需要注意控制食欲、加强运动就可以进行缓解。
少食而肥
这种型就是我们所说的喝水都胖啦！
这种人除了“少食而肥”之外，还肥而四肢不举，就是虽然胖，但多的是脂肪，所以运动起来仍旧无力，他们的脾虚和肥胖都是过劳所致。
这种过劳主要是因为心力交瘁，是思虑过劳。中医五行中，火生土，而火对应的是心，土对应的是脾。心被消耗太过，自然无力生土，脾气随之虚弱。
脾气虚、代谢能力弱，脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里，李东垣称其为“邪气盛”。
这种停留在人体内的“脏东西”，中医叫“痰湿”，所以吃得少但也胖的人，一般体内都有痰湿，需要通过补脾祛除痰湿的办法来减肥。
如何治疗“过劳肥”？
这种脾气虚导致的“过劳肥”，是当今最常见的。而往往这样的人，减肥总是不成功，因为“脾气虚”这个问题根本不可能通过单纯的节食、腹泻来改善，节食和腹泻甚至还会加重脾气虚的症状。
我们可以在经典方剂中从根本上改善脾气虚的症状。
补中益气丸
它是写《脾胃论》的李东垣创制的。
这是一种可以长期吃的补脾药，它的减肥效果是随着脾气的强健而实现的，你用“补中益气丸”来减肥的话，肯定不是速效，但一旦起效，就不用担心反弹问题。
功能主治：补中益气。
用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
主要成分：
黄芪（炙）、甘草（炙）、白术、人参、当归、升麻、柴胡、陈皮
参苓白术丸
它是宋代就有记载的一张名方，作用比“补中益气丸”要和缓，更适合于脾气虚，尤其是因为脾气虚而浑身有些浮肿、虚胖的人，可以长期服用。
功能主治：补脾。
用于长年腹泻、大便不成形。因脾气虚而浑身浮肿、虚胖。
主要成分：
人参、白术、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、甘草（炙）
五苓散
五苓散出自张仲景《伤寒论》，不仅适合脾虚的人用来减肥，同时还可以使面容、身体变得更加紧致。
功能主治：化气利水，健脾祛湿。
用于膀胱化气不利，水湿内聚引起的小便不利，水肿腹胀，呕逆泄泻，渴不思饮。
主要成分：
泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝。
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