夏禹甸老人是湖南中医药大学的退休教授，生于1913年11月14日，他少时酷爱中医。夏老身为国学中医大师，深得养生之道。他生活简朴，心态平和，淡泊名利，甘为人梯。“比起生命来说，什么事都不是什么了不得的事”这是他常挂在嘴边的一句话：“我的养生经验有四个得字，吃得，走得，拉得，睡得。”90岁之前他一餐可吃2碗饭，90岁以后，每餐只吃六分饱，粗茶淡饭，不多吃荤，小菜水果天天吃。夏老的消化功能正常，每天定时大小便，每天还要在校园里走上一两次，每天半小时，天气好就多走些，累了就在路边坐一坐，不让自己过分劳累。夏教授的百岁秘诀绝离不开他的一个公认的养生“怪癖”那就是用中药泡脚，他每天至少要泡2次脚，早晚各一次！

   那么中药泡脚有什么好处了？湖南汉方国药神农中医馆的刘炳均教授告诉我们脚有我们的第二心脏之称，用热水泡脚可以促进血液循环，消除疲劳，而且脚上有很多穴位与身体的内脏相关，加入特定的中药泡脚可以调理身体机能。特别是患有慢性病的人，通过中药泡脚可以辅助治疗。所以中药泡脚可以预防和治疗疾病！

  那么中药泡脚要注意些什么了？

 第一，时间不能太长，脚部血液循环过快会使别的地方缺血，特别是老人会因为脑部缺血而晕过去。第二，不能吃完饭就泡脚，会影响肠胃功能，如果一直这样会引起老人营养不良。第三，泡脚最好用较深的水用大的木质器材！

夏教授把他的百岁泡脚方传授给了湖南汉方国药神农中医馆，为了让更多的人受益。神农中医馆汇聚了湖南数十位名老中医和省内最好的中药材，夏教授 通过这个优秀的平台传播我们中华博大精深的中医药文化。如需了解更多的健康养生信息欢迎来电咨询或亲自来馆参观！

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