（—上接056、《中国拳术和拳术名家小传》—五虎拳（河北省传统拳术之一））

1、太祖长拳概述

太祖长拳，又名三十二势长拳、宋太祖拳、太祖拳、赵家拳、赵门、太祖门；有些地方也叫红拳、洪拳、炮捶、赵门炮拳。其精神偶像是赵匡胤。

太祖长拳因形成较早，体系完整，在明代就已风靡天下，对其它拳种影响较大。受其直接影响的拳种包括太祖门独流通背拳、戚家拳、洪洞通背缠拳以及风靡世界的太极拳等。因此又有“百拳之母”之称谓。

2、太祖长拳名片

中文名 太祖长拳

盛传年代 明代

地    位 中国武术“六大名拳之一”

偶像人物 宋太祖赵匡胤

主要流传地 山东、河南、河北、山西等地

3、太祖长拳简介

太祖长拳据传由宋太祖赵匡胤创编。明代时该拳种大放异彩、声誉颇高。中国武术在宋代以前主要在部队中流行，是为军事武术发展的高峰期。宋代以后，由于火器逐渐配备部队，军事武术开始向民间转移。开始是以器械来划分门派的，如少林棍、武当剑、杨家枪等。

明末清初开始以拳术划分门派。如太极拳、形意拳、螳螂拳、八卦掌等。其中形意拳的“化枪为拳”可看作这种趋势的一个范例。

太祖长拳在明代就已声名鹊起。戚继光的十八卷本《纪效新书》和《螳螂拳谱》均将太祖长拳列在了第一位，太祖长拳的历史地位可见一斑。

4、太祖长拳传播地域

太祖长拳在山东流传较为广泛。其中，流传于山东省茌平县杨庄和李井范村的太祖长拳因拳理明晰、风格独特、源流有序而自成体系。

两村的杨氏同为一家，其祖先杨德红为山西洪洞大槐树移民。两村传习的太祖长拳来源于河南嵩山少林寺的一个烧火和尚。清末，该和尚回到原籍山东省博平县。杨庄和李井范村的武术爱好者及红枪会成员随其学习太祖长拳。并一直传承了下来。至今已传承了六代。

茌平太祖长拳以十路弹腿、三十二式太祖长拳和盘龙棍为主体技术。讲究“学艺先学拳、次学棍，拳棍法明则刀枪诸艺特易易尔”。其功法跑板和猫虎桩亦别具一格，具有很好的锻炼效果。

在长期的传播过程中，太祖长拳形成了很多分支。以河南登封、开封、虞城，山东郓城、临沂、莱州，河北沧州，天津。以及山西、福建、江苏等地的太祖长拳均较为著名。

5、太祖长拳对其它拳种的影响

太祖长拳因形成较早，体系完整，对其它拳种的影响较大。其中，受其直接影响的拳种有天津太祖门独流通背拳，山东、北京戚家拳，山西洪洞通背缠拳以及风靡世界的太极拳等。

其中，太极拳在创编时大量吸收了戚继光的“32式拳法”，而戚继光“32式拳法”又受到了太祖长拳的显著影响。现在河南温县陈家沟流传的“太极小四套”拳谱中有：“太祖立势最高强”、“要知此拳出何处，名为太祖下南唐”的记载。而在其经典套路“九排子”中，仍然保留有“探马式太祖高传”这个动作就是明证。

6、太祖长拳演练图片欣赏：