杨澄甫式太极拳91式拳谱

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杨澄甫式太极拳 |
今日晨练作业:2021年7月6日
、关于分脚或蹬脚式子共几个?
、每个分脚或蹬脚式子出脚的方向?
、每个分脚或蹬脚式子出脚的劲点?
参考答案:
32、右分脚:
劲点:踢腿时,不用胯的力量,劲点在脚面。
方向:提右膝带脚,以脚面向东南方向踢出,膝与胯平,眼向东南平视。
33、左分脚:
劲点:踢腿时,不用胯的力量,劲点在脚面。
方向:提左膝带脚,以脚面向东北方向踢出,膝与胯平,眼向东北平视。
34、转身蹬脚:
劲点:两手分开时意念和劲点在腕根,脚的劲点在脚跟。
方向:左脚以全脚掌向正西蹬出,膝与胯平,脚心向西,眼向西平视。
40、右蹬脚:
劲点:两手分开时意念和劲点在腕根,脚的劲点在脚跟。
方向:右脚提膝以全脚掌向正东方向蹬去。眼向东平视。
43、回身右蹬脚:
劲点:两手分开时意念和劲点在腕根,脚的劲点在脚跟。
方向:提右膝,以右脚掌向东蹬出,眼向东平视。
45、左蹬脚:
劲点:两手分开时意念和劲点在腕根,脚的劲点在脚跟。
方向:提左膝,以左脚掌向东蹬出,眼向东平视。
46、转身右蹬脚:
劲点:两手分开时意念和劲点在腕根,脚的劲点在脚跟。
方向:右膝提起,以右脚全掌向东蹬出,眼向东平视。
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