1. 尽可能地享受片刻的安宁

“安宁”对于不同的人而言，含义也大相径庭。它可以是清晨静谧的时光，也可以是乡村恬静的美景，或者是关掉汽车引擎后片刻的静寂，甚至是什么都不做，只静静地呆着，呆在那温馨无比的陋室里躲懒。尽可能地去感受这份安宁吧，每天至少一次。相信我，你值得一试！

2. 一次只做一件事

仅有2.5%的人，能一心多用，在同一时间内，高效率地完成好多项任务。而对于剩下那97.5%的人而言，一心多用反倒会弄巧成拙，让你方寸大乱。尝试着让自己放松下来，每次只做一件事，毕竟真正的效率源自于专注。

3. 不要太过努力

哈哈！看到这里，你会不会有些诧异？其实道理很简单。工作到筋疲力尽，并非是成功的必要条件。而现实往往是你越想“将一切做至尽善尽美”，越没日没夜地加班加点，结果就会越来越糟，甚至是事与愿违。

尝试着换一种更为轻松的处事方式吧。想想那些堪称一姐的腕儿级人物，哪个不是苦熬多年，做了许久冷板凳，才混到了如今的地位。

事实上，除了一如既往地努力工作外，适时地让你自己喘口气，用轻松的心态去处理棘手的工作，这样反倒更容易达成目标。

4. 内心不忘有蓝天

当你置身于万米高空，本打算透过机舱玻璃俯瞰京城雾霾之时，你会惊喜地发现窗外竟然是一片湛蓝的天空。

其实，我们的心灵亦是如此，妄想和杂念犹如这天际间翻卷变幻的云层。若你杂念丛生，无止境的妄想下去，便会心神不宁——时而碧空流云，时而愁云惨淡，时而又乌云密布。

只有静如止水、杂念不生，将眼前种种烦恼弃于九霄云外，方可心境明澈，拨开云层，重见蓝天。