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美食 |
分类: 美食--营养早餐 |
张文宏医生说了,
早上要吃的有营养,
最好喝牛奶吃鸡蛋,
早上不许吃粥。
嗯,
我没有听张医生的话,
今天早餐吃的红豆粥

材料:
- 红豆
- 大米
- 清水
- 冰糖
做法:
- 红豆泡水过夜。
- 锅里放入红豆和适量清水,大火煮开后转小。
- 开着锅盖煮20分钟。
- 放入洗净的大米,一起煮至红豆开花。
- 放入适量冰糖,好吃!
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