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【凉拌芹菜花生米】--#降脂降压的爽口小凉菜#
(2019-07-25 09:36:21)
标签：
美食 |
分类： 美食--凉菜沙拉 |
芹菜是个好东西，
能降脂降压，
还能减肥，
今天拌个小凉菜，
吃的无负担，
用来做下酒菜也很棒呢!
材料：
- 芹菜
- 花生米
- 胡萝卜
- 花椒油
- 八角
- 桂皮
- 香油
- 盐
- 糖
- 生抽
- 醋
做法：
- 锅中放适量水，加入花生米，八角，桂皮和盐，煮20分钟后捞出。
- 芹菜和胡萝卜洗净切成丁。
- 胡萝卜和芹菜可以快速焯一下水捞出放进凉水。或者省去这一步。
- 将三种食材放进碗里，加适量盐，糖，醋，生抽，香油和花椒油，拌匀即可。
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